Knihy od vydavateľstva Esence

Kategórie

Vydavateľstvá

český

Bod

Kieran E. Scott - Esence 2022, EAN: 9788024279077

Úzkost, chmury a špatná nálada přepadají někdy každého z nás. Někdy ale stačí velmi málo – zastavit se, zhluboka se nadechnout a najít klid a útěchu v něčem jednoduchém, v něčem naprosto běžném, v něčem, co je tak prosté jako BOD. Kieran Scott pro nás připravil jednoduchý návod, jak zklidnit svou mysl. Prolistujte se knížkou, rozpohybujte malou tečku a najděte vnitřní klid v něčem tak jednoduchém

12,64 € Nedostupné

Detail

český

Půda ve zdravé zahradě

Bärbel Oftringová - Esence 2022, EAN: 9788024279893

Půda je základem udržitelného zahradničení a funguje jako svět sám o sobě. Autorka popisuje, co vlastně půda je, jak vzniká a jaká je její role v ekosystému. Ukazuje, jak ji rozlišovat podle textury a jak poznat, že jsou rostliny přehnojené, či naopak mají živin málo. Ke zdraví půdy přispívá i správné kombinování rostlin a osevní postupy. Samostatná část knihy je věnována otázce kompostu,

15,46 € 1 až 7 dní

Detail

český

Vlčí pouto

Tanja Askani - Esence 2022, EAN: 9788024280370

Hlavní hrdinkou knihy Vlčí pouto je bílá polární vlčice s velmi neobvyklým životním příběhem. Sotva přišla na svět, zemřela jí matka i oba sourozenci. Ona jediná ještě dýchala, když byla nalezena a v beznadějném stavu, podchlazená a polomrtvá hlady, předána Tanje Askani. Tímto okamžikem nastal zásadní obrat nejen v pochmurném osudu vlčího štěněte, ale i ve směru profesní dráhy jeho zachránkyně.

18,75 € Nedostupné

Detail

český

Táboření v lese i na zahradě

Frank Grindrod; Jared Leeds - Esence 2022, EAN: 9788024275024

Příručka o kempování v přírodě shrnuje základní dovednosti, které využijete při táboření v lese nebo i na zahradě. Dozvíte se, jaké mít vybavení a správné oblečení, co má obsahovat krabička poslední záchrany, jak se orientovat v přírodě, předpovědět počasí a používat kompas, jak rozdělat oheň, vybudovat přístřešek, vyrobit přírodní provaz či vázat uzly a mnoho dalšího. Stačí knihu přibalit s

14,76 € 1 až 7 dní

Detail

český

Naše Kuchařka, která spojuje

Kateřina Kuranova - Esence 2022, EAN: 9788024280141

Chvíle, kdy si spolu sednete ke stolu, naservírujete všem jejich oblíbená jídla, povídáte si a čas příjemně plyne... to jsou neopakovatelné okamžiky, na které rodina i přátelé rádi vzpomínají. Foodblogerka, máma a nadšená hostitelka Kateřina Kuranova se rozhodla sepsat přes 90 receptů, které vám dokážou u stolu vykouzlit okamžitý úsměv na tváři a pocit blaha v žaludku. Od proslavených placiček,

5,03 € 1 až 7 dní

Detail

český

Zatočte s celulitidou

Stefanie Burmeisterová; Michaela Axt-Gardemann - Esence 2022, EAN: 9788024277424

Jak nadobro vyhrát boj s celulitidou? Dermatoložka a autorka bestsellerů Dr. Michaela Axt-Gadermannová odhaluje tajemství krásné, hladké a pevné pokožky a přináší řešení, jak se jednou provždy zbavit celulitidy. Knihu rozdělila do tří částí a s pomocí profesionálů v oboru se věnuje nejprve teorii a lékařskému pohledu na problematiku, dále ideálnímu fyzickému tréninku a cvičebnímu plánu, a nakonec

16,87 € Nedostupné

Detail

český

Chci konečně zhubnout

Alexandra Rohlíková - Esence 2021, EAN: 9788024278360

Většina žen a taky pár mužů chce někdy v životě zhubnout. Jsou ale řešením zázračné diety, které nás donutí vynechat z jídelníčku všechno, co jedí ostatní? Diety, po kterých zase rychle přibereme všechno zpátky, mnohdy i s nechtěným váhovým „bonusem“? Odbornice na výživu a trenérka Alexandra Rohlíková vás naučí jít na to jinak. Postupnými kroky dojdete k novému životnímu stylu, naučíte poskládat

11,94 € 1 až 7 dní

Detail

český

Fit krabičky Ládi Hrušky

Ladislav Hruška - Esence 2021, EAN: 9788024278421

Zdravě a žravě k vysněné postavě! Všichni chceme být štíhlí, štíhlejší nebo dokonce hubení. Hubneme do plavek, shazujeme kila po Vánocích, zkoušíme stále dokola zázračné diety, které nás bez námahy zbaví nevzhledných pneumatik kolem pasu a „madel lásky“ na bocích. Co si budeme povídat, většinou to končí stejně - jojo efektem a zklamáním. Pokud nesnášíte slovo dieta, milujete jídlo, jste od

11,94 € Na sklade

Detail

český

Okouzlena vlky

Monika Zelinová - Esence 2021, EAN: 9788024277073

Dokážete si představit, že svou zaslouženou dovolenou trávíte namísto u moře uprostřed vlčí smečky a pro samou starost o vlčí mláďata nevíte, kam dřív skočit? Právě to se stalo Monice Zelinové, typicky městské ženě, která kvůli nečekanému souběhu událostí přehodnotila své priority, vybočila z pohodlí obvyklého rytmu společenského života a odjela takřka „do divočiny“. Ve své knize vás nechá

15,94 € 1 až 7 dní

Detail

český

Škůdci a choroby rostlin

Thomas Lohrer - Esence 2021, EAN: 9788024275741

Nevíte, co okusuje vaše zimostrázové keře? Odkud se vzaly načervenalé skvrny na jahodnících? Proč hnědne zerav a hrušeň má pokroucené listy? S touto knihou to snadno a rychle zjistíte! Najdete v ní přehled okrasných dřevin, trvalek, ovoce i zeleniny a 330 detailních portrétů škůdců a chorob, které mohou těmto rostlinám škodit. Základní informace doplňují výstižné fotografie. Autor, vyučený

19,75 € Nedostupné

Detail

český

Převratné kvašení

David Côté; Sébastien Bureau - Esence 2021, EAN: 9788024276557

Zdravotní výhody kvašených potravin jsou známé již dlouho. Pokud nevrtíte hlavou při pomyšlení, že byste pod svou střechou poskytli domov tisícům maličkých podnájemníků v podobě bakterií mléčného kvašení, je toto kniha přesně pro vás. Fermentovaná zelenina, nápoje, mléčné výrobky a dokonce i maso – to vše si můžete bezpečně připravit i doma, jen s minimem pomůcek a námahy. Kvašení je

19,75 € Nedostupné

Detail

český

Kouzelný rendlíček našich babiček

Renata Raduševa Herber - Esence 2021, EAN: 9788024276571

Z kouzelného rendlíčku stoupá pára... Kdysi se lidé řídili v nejedné činnosti postavením Slunce a Měsíce a dobře věděli, kdy nastolit půst a kdy hodovat. Dnes v době počítačů a internetu nepravidelně jíme, přejídáme se, jsme závislí na sladkostech. Vraťme se ke zkušenostem předků. Podle biorytmů života během roku a dne a potřeby živin v těle si sestavíme jídelníček a připravíme si osmitýdenní

13,91 € 1 až 7 dní

Detail

český

Začni teď!

David Vencl; Petr Bílek - Esence 2021, EAN: 9788024278490

Otužování je cesta k uzdravení a posílení těla i duše. Fenomén dnešní doby přibližuje český ledový muž David Vencl v knize, která může být biblí otužilců. Teoretické poznatky doplňuje vrcholový sportovec, bývalý tělocvikář a reprezentační freediver praktickými radami vycházejícími z jeho zkušeností. Jak vstupovat do vody? Proč v těle oživit hnědý tuk? Co ledová voda dělá s naším organismem? Můžu

16,88 € Na sklade

Detail

český

Naše Kuchařka, která spojuje

Kateřina Kuranova - Esence 2021, EAN: 9788024274072

15,94 € 1 až 7 dní

Detail

český

Výcvik psa bez pamlsků

Christiane Schnepperová - Esence 2021, EAN: 9788024277370

Nebuďte v očích vašeho psa pouze automat na pamlsky! Trávíte se svým psem hodně času a baví vás s ním pracovat, ale nechcete ho za každou maličkost odměňovat pamlskem? V této knize se dozvíte, jak na to. Naučte se lépe porozumět svému psu a rozpoznat, co se mu zrovna honí hlavou, čemu dává přednost, co ho zajímá a čím ho naopak vůbec nepotěšíte. Jakmile poznáte jeho záliby a potřeby, máte vyhráno.

12,64 € Nedostupné

Detail

český

Zatočte s nepořádkem

Kerri Richardsonová - Esence 2021, EAN: 9788024277431

Nepořádek kolem vás neznamená, že jste bordelář, ale vypovídá o tom, jaký člověk jste. Životní koučka Kerri Richardsonová k němu přistupuje zcela z jiného úhlu pohledu a vybízí, abyste ho přijali za svůj vlastní. Nepořádek totiž říká leccos o vaší duši, rozpoložení mysli a projevu ducha. Odráží to, co se uvnitř vás momentálně odehrává, a volá, abyste investovali více času do sebe a čelili

10,95 € Nedostupné

Detail

český

Jak zvládnout menopauzu přírodní cestou

neznámy autor - Esence 2021, EAN: 9788024276489

Menopauza je podvědomým „strašákem“ mnoha žen. Návaly horka, úbytek libida, hormonální výkyvy a mnoho dalších fyzických i psychických změn – s tím vším je náhle třeba se nějakým způsobem vyrovnat. Jaké jsou možnosti, pokud nemůžete nebo nechcete záviset jen na předepsané podpůrné medikaci? Naučte se porozumět období menopauzy i se všemi změnami a výzvami, které přináší, a vyberte si takové

21,94 € 1 až 7 dní

Detail

český

Na konci této knihy budete umět plést

Rosie Fletcherová - Esence 2021, EAN: 9788024275376

Tato kniha vás zasvětí do tajů pletení. Slovně i pomoci´ obrázků vám krok za krokem vysvětlí vzory i různé techniky a najdete v ní i 15 projektů pro začátečníky, abyste si mohli procvičit základy a s jistotou je zvládli. Na konci této knihy budete umět plést nádherné výrobky pro sebe i pro ostatní: stylové čepice, moderní povlaky na polštář i roztomilé dětské bačkůrky.

13,91 € 1 až 7 dní

Detail

český

Nejlepší sex začíná v 50

Tracey Coxová - Esence 2021, EAN: 9788024276724

„Já bych chtěla, ale on pokaždé usne.“ „Toužím po intimitě, ale už si nepřipadám přitažlivá.“ „Styk mě bolí.“ Pokud jde o sex, padesátka představuje pomyslný zlom. Klesá naše sexuální touha – a u žen k tomu dochází dvakrát častěji než u mužů. Začínáme panikařit a klást si otázku, zda si už nikdy neužijeme milostné hrátky tak jako předtím. Psychické i fyzické změny se nezřídka odrazí na kvalitě

16,44 € Nedostupné

Detail

český

Řeč těla při výcviku psů

Marion Leinweberová - Esence 2021, EAN: 9788024276526

Praktická příručka se zaměřuje nejen na řeč psího, ale také lidského těla. Zabývá se vědomým využíváním našich vlastních signálů, tedy takových prostředků, jako jsou gesta, pohyby, pohled, hlas, ale také například postoj nebo svalové napětí, a jejich konkrétním používáním v běžném výcviku. Každé cvičení doplňuje množství návodných fotografií a kreseb.

14,24 € Nedostupné

Detail

Knihy

Knihy od vydavateľstva Esence

Kategórie

Vydavateľstvá

Košík je prázdny