Knihy od vydavateľstva News and Media Holding

Cirkus mysle – Otvor oči 2

Jedna situácia. Dvaja ľudia. Dva odlišné životy. Rozdiel? Uhol pohľadu. Pokračovanie bestselleru OTVOR OČI prináša desiatky nekonvenčných pohľadov na to, čo riešime všetci: lásku, vzťahy, sex, zdravie, emócie, šťastie, psychológiu, každodenný život aj vlastnú myseľ. Kniha nesľubuje zázraky – ponúka praktické pohľady, ktoré majú čitateľovi pomôcť lepšie zvládať emócie, stres, hnev a vonkajšie

Mami, kde si?

Olivia vyrastala vo veľmi privilegovanej rodine – detstvo trávila medzi Palm Beach na Floride a na Azúrovom pobreží vo Francúzsku. Žila v rozprávkovom bohatstve, no vo vnútri cítila prázdnotu, ktorú nedokázala ničím zaplniť. Roky zápasila s traumami. Nabaľovali sa, až kým nezistila pravdu, ktorú v hĺbke duše tušila už dávno. Bezprostredne po narodení ju odlúčili od jej biologickej matky a

Keď nevládzeš, tak sa najedz!

Kuchárska kniha obsahuje 64 vegánskych receptov. Pri každom recepte si nájdete kalorické hodnoty, obsah bielkovín, tukov a sacharidov. Recepty sú usporiadané podľa ročných období. V kuchárskej knihe nájdete: 16 receptov na raňajky 10 chutných polievok 14 hlavných jedál 12 receptov na večere 12 receptov na zdravé, ale chutné dezerty a koláče Kniha

Keď nevládzeš, pridaj!

Praktický vreckový FITDIÁR, je určený pre každého, kto si rád organizuje čas a popritom má chuť objaviť v roku 2023 svoje zdravšie ja. Diár má praktickú veľkosť, dostatočnú na zapisovanie, ale zároveň šetrí miesto v kabelke. Poteší kalendár so slovenskými aj českými menami. Doplnený je o priestor na zapisovanie denných tréningov, pitný režim či prehreškov. Ako bonus kalorický index, ktorý

Recepty zo života 2023

Zdravé rady 2023

Báječné triky našich babičiek 2023

Týždňový kalendár s menami, sviatkami, fázami mesiaca, vyznačením rôznych medzinárodných dní a sumárny kalendár pre rok 2021 a 2022. Obsahuje rady a triky do domácnosti, pre zdravie a krásu, taktiež aj recepty overené časom

Keď nevládzeš pridaj!

Diár je zbierkou najchutnejších zdravých vegánskych jedál, účinných cvikov v podobe fotopostupov , motivačných príbehov, ale aj myšlienok samotného autora, fitnestrénera Janyho Landla. Diár obsahuje dostatok miesta na zapisovanie, kalendár so slovenskými aj českými menami . Doplnený je o priestor na zapisovanie denných tréningov, pitný režim či prehreškov. Ako bonus kalorický index,