Knihy od vydavateľstva Alferia

Kategórie

Vydavateľstvá

český

Čung-jüan čchi-kung 2 (Jógová řada)

Tamara Martynovová; Sü Ming-tchang - Alferia 2026, EAN: 9788027161416

Kniha Čung-jüan čchi-kung – Druhá etapa vzestupu: Ticho navazuje na Čung-jüan čchi-kung – První etapu vzestupu: Uvolnění a dále rozvíjí v ní popisovanou teorii i praxi. Najdeme zde vysvětlení filozofických pojmů jako Tao, Te, Wu či karma, pojednání o překážkách v rozvoji i kapitoly věnované diagnostice a léčení nebo stravování. Páteří celé knihy jsou praktická cvičení. Ta zlepšují nejen zdraví a

21,11 € 1 až 7 dní

Detail

český

Utiš svou mysl a osvoboď se od úzkosti (Tělo a duše)

Joseph Nguyen - Alferia 2026, EAN: 9788027161805

Kniha, kterou máte před sebou, přináší radikálně jednoduchý a zároveň hluboký pohled na lidskou psychiku: myšlenky jsou samy o sobě neutrálními informacemi a teprve přemýšlení o nich vytváří bolest a vyvolává strach, pochybnosti a úzkost. Deník a pracovní sešit Utiš svou mysl a osvoboď se od úzkosti nabízí srozumitelné a okamžitě použitelné techniky ke zklidnění mysli a postupného zbavení se

17,29 € 1 až 7 dní

Detail

český

Astrologem nejen u plotny

Barbora Cimbálníková; Tereza Kubátová - Alferia 2026, EAN: 9788027160686

Tento průvodce nabízí inspiraci, díky níž si už nebudete muset lámat hlavu nad výběrem dárků ani nad tím, jak lépe porozumět lidem kolem sebe. Kniha Astrologem pro radost vás mile, vtipně a srozumitelně provede základními astrologickými principy, díky nimž lépe nahlédnete do myšlení a povahy nejen svých blízkých, ale i sebe samých. Seznámíte se s povahou planet i znamení zvěrokruhu a dozvíte se,

12,28 € 1 až 7 dní

Detail

český

O stromech a ptácích

Robin Wall Kimmerer - Alferia 2026, EAN: 9788027160129

Kniha O stromech a ptácích vyšla v originále pod názvem Serviceberry (Muchovník). Na jejím počátku stál právě tento strom. Botanička Robin Wall Kimmerer sklízela jeho plody, pozorovala přitom ptáky a zamýšlela se nad vztahy mezi nimi a muchovníky. Uvědomila si, že zatímco muchovníky žijí v systému ekonomiky daru, my lidé jsme plně ponoření v ekonomice tržní. Ta je poháněna pocitem nedostatku a

13,85 € 1 až 7 dní

Detail

český

Čtyři dohody Modlitby

Don Miguel Ruiz; Janet Millsová - Alferia 2026, EAN: 9788027159727

Knihou Čtyři dohody ovlivnil don Miguel Ruiz životy milionů čtenářů. Jeho čtyři principy osobní transformace se staly legendárními. Nyní se vám do rukou dostává nové vydání jeho nejoblíbenějších modliteb a meditací. Don Miguel začíná každou svou lekci modlitbou nebo řízenou meditací, aby připravil mysl svých posluchačů k přijetí duchovních principů, o nichž hovoří. Tato kniha může sloužit

10,75 € 1 až 7 dní

Detail

český

Dýchej tak, jak chceš žít

Matteo Pistono - Alferia 2026, EAN: 9788027159734

Náš dech není jen automatická fyziologická funkce. Je to most mezi tělem, myslí a vědomím. V každém nadechnutí se skrývá schopnost zklidnit mysl, proměnit emoce, obnovit energii a navrátit se k sobě. Kniha Dýchej tak, jak chceš žít ukazuje, že se k žádoucímu psychickému rozpoložení můžeme prodýchat. Učitel práce s dechem Matteo Pistono v ní předává sadu technik, které nám s tím pomohou. Navíc

17,65 € 1 až 7 dní

Detail

český

Co dělat, až už tu nebudu (Tělo a duše)

Suzy Hopkins; Hallie Bateman - Alferia 2026, EAN: 9788027159611

Asi každý z nás někdy pocítil strach z toho, jaké to bude, až mu odejde někdo blízký. Možná si to ze zvědavosti i představujeme a snažíme se na tu chvíli připravit. Co dělat, až umře máma? Tahle otázka zní až děsivě – a právě proto se jí ilustrátorka Hallie Batemanová rozhodla postavit čelem. Požádala svou maminku Suzy Hopkinsovou, aby jí ještě za života sepsala návod na dobu „po“. A budoucí

15,35 € 1 až 7 dní

Detail

český

Nic, co byste už nevěděli

Alexander den Heijer - Alferia 2026, EAN: 9788027159604

Název knihy Nic, co byste už nevěděli odkazuje k myšlence, že pokud vstřebáte něco hlubokého, není to, jako byste se naučili něco zcela nového. Spíš se jedná o pocit uvědomění si něčeho, co jste věděli v podstatě vždycky. Tato kniha je malá a jednoduchá, ale přitom překvapivě silná. Jde o kapesního průvodce na cestě ke změně, po níž v dnešním světě touží stále více lidí. Je určen všem, kteří

13,04 € 1 až 7 dní

Detail

český

Konopná jóga (Jógová řada)

Dee Dussault - Alferia 2025, EAN: 9788027157075

Napadlo vás někdy, že jóga, meditace a konopí mají společného jmenovatele? Je jím vědomí – respektive jeho rozšíření. Ve stavu klidného rozšířeného vědomí vnímáme svět s fascinací a přijetím a na svůj život pohlížíme z pozice přátelského pozorovatele. Jóga s využitím léčivého konopí přináší úlevu od bolesti i stresu, umožňuje nám lépe si uvědomovat tělo a napojit se na sebe a svůj potenciál.

23,04 € 1 až 7 dní

Detail

český

Slunce, moře a hvězdy

Julia Bochis - Alferia 2025, EAN: 9788027159345

Slunce, moře a hvězdy vás budou doprovázet na léčivé cestě k pochopení, že změna nemusí být špatná. Na stránkách této krásné knihy sledujeme příběh poutnice, která se skrze roční období přemisťuje z temnoty do světla. Stejnou paralelu pak nacházíme i v pátrání po vnitřním klidu. Krátké texty, které zahrnují autory jako je Rúmí, Lao Tzu nebo Emily Dickinson, jsou doplněné o uklidňující originální

15,35 € 1 až 7 dní

Detail

český

Pět klíčů k vnitřní síle

Martina Vančurová - Alferia 2025, EAN: 9788027155675

Pět klíčů k vnitřní síle - Příručka duševní gramotnosti je prakticky zpracovaná koncepce základů duševní gramotnosti pro širokou veřejnost. Kniha je postavena na pěti klíčových dovednostech, které čtenáře naučí schopnosti seberegulace. Čtyři z nich se týkají jednotlivých úrovní lidského prožívání – těla, emocí, mysli a ducha – a vysvětlují, co je pro každou z nich stěžejní. Pátý klíč je

12,65 € 1 až 7 dní

Detail

český

Průvodce buddhistickou meditací (Východní řada)

Cortland Dahl - Alferia 2025, EAN: 9788027157815

Tři vozy, čtyři pravdy, šest ctností, osm dílů stezky… chceme-li se ponořit do zkoumání buddhistické tradice a přitom se v ní neztratit, vyplatí se mít dobré vedení. Zvolíte-li Průvodce buddhistickou meditací Cortlanda Dahla, vydáte se na překvapivě přehlednou cestu krajinou tibetské vadžrajány a budete mít příležitost ocenit osobnosti i příběhy, které jsou pro ni klíčové. Především však získáte

19,19 € 1 až 7 dní

Detail

český

Legenda o Kuan-jin

Maya van der Meer; Wen Hsu - Alferia 2025, EAN: 9788027158744

Miao-šan není obyčejná princezna. Každý den začíná meditací a přátelí se s tygry i draky. Přeje si pomáhat lidem. Jenže král s ní má jiné plány. Chce, aby se provdala. Miao-šan proto utíká a vydává se na cestu za poznáním pravého významu soucitu. Její mladší sestra Ling zustává v paláci a vyrovnává se se strachem a osamělostí. Podaří se jí to díky tomu, že pochopí, co ji učila její starší sestra

15,35 € 1 až 7 dní

Detail

český

Tělo zná odpověď (Východní řada)

David I. Rome - Alferia 2025, EAN: 9788027157839

Žádal od vás někdy život odpověď, a vy jste se cítili bezradní? Známe to asi všichni. Kniha Davida I. Roma může tuto bezradnost ukončit. Technika všímavého focusingu spojuje buddhistickou praxi všímavosti (sati, mindfulness) s focusingem – metodou, kterou vyvinul psycholog Eugen Gendlin. Výsledkem je účinný nástroj pro přístup k vlastní vnitřní odpovědi na jakoukoli otázku, již položíme svému

14,65 € 1 až 7 dní

Detail

český

Sebevědomá

Naomi Katz - Alferia 2025, EAN: 9788027158164

?Jaké to je vyrůstat ve světě, kde se krása měří počtem lajků na sociálních sítích? Jak najít vlastní hodnotu v době, kdy tlak okolí, médií i spolužáků diktuje, jak bys měla vypadat, jak by ses měla chovat a cítit? Knížka Sebevědomá americké autorky Naomi Katz otevírá všechna témata, která tě zajímají, ale málokdo se odváží o nich mluvit nahlas.

16,50 € 1 až 7 dní

Detail

český

Digitální restart (Tělo a duše)

Molly DeFrank - Alferia 2025, EAN: 9788027158010

Přestaňte do zblbnutí opakovat větu „Odlož ten telefon.“ a ukažte svým dětem, že to jde i jinak! Kniha Digitální restart Molly DeFrank nabízí jednoduchý a účinný čtrnáctidenní plán, jak pomoci dětem (a celé rodině) omezit nadměrné používání obrazovek a znovu objevit radost z reálného života. Autorka vychází z vlastní zkušenosti matky šesti dětí a předkládá konkrétní návod, jak nastavit nové

17,27 € 1 až 7 dní

Detail

český

Základní element

Debra Silverman - Alferia 2025, EAN: 9788027154173

Živlová charakteristika je jednou z nejstarších, nejjednodušších a nejužitečnějších typologií osobnosti. Vědomá práce s živly nám může pomoci lépe pochopit, kdo jsme a jakou úlohu v životě máme na tomto světě sehrát. Prostřednictvím zkoumání elementů se můžeme vrátit k moudrosti předků a stejně jako oni ctít posvátnou podstatu života. Astroložka a terapeutka Debra Silverman představuje v

13,42 € 1 až 7 dní

Detail

český

Život v lásce (Tělo a duše)

Matthew Hussey - Alferia 2025, EAN: 9788027154777

Najít člověka, s nímž budeme žít šťastně, dokud nezemřeme. Druhou polovinu své duše, toho pravého, svědka svého života, lásku. Pro mnoho z nás jedno z největších přání, které se ale pořád ne a ne naplnit. Ať už jste single, odmítnutí, ve vztahu, jemuž něco chybí, nebo si zrovna lížete rány po rozchodu, vztahový kouč Matthew Hussey vám v knize Život v lásce přináší velmi solidní návod na to, jak

18,99 € 1 až 7 dní

Detail

český

Moudrá intuice

Neznámy autor - Alferia 2025, EAN: 9788027153763

Možná podvědomě tušíte, že intuice je něco, co bychom neměli tak úplně opomíjet. Umíte ale své moudré intuici naslouchat a systematicky ji i využívat? Kniha Mii Magik Moudrá intuice vás to může naučit. Dozvíte se, jak přijímat a zpracovávat informace z okolního světa, jak rozumět řeči symbolů, čísel, snů, přírody, ale i signálům vlastního těla. Svět se s námi snaží každý den spojit, my jsme

17,27 € 1 až 7 dní

Detail

slovenský

Intuícia

Amisha Ghadiali - Alferia 2025, EAN: 9788080909734

Nalaďte sa na svoje zmysly, nájdite vnútornú múdrosť a rozvíjajte svoje fyzické, mentálne, emocionálne a duchovné vedomie. Táto obohacujúc kniha vám pomôže otvoriť sa sile intuície. Intuíciu mnohí považujú za najvyššiu formu inteligencie. Je to schopnosť vedieť niečo inštinktívne bez toho, aby ste to museli rozumovo zdôvodniť – hlboký vnútorný pocit poznania. Vaša intuícia vás môže viesť k

19,77 € Na sklade

Detail

Knihy

Knihy od vydavateľstva Alferia

Kategórie

Vydavateľstvá

Košík je prázdny