Kniha Čung-jüan čchi-kung – Druhá etapa vzestupu: Ticho navazuje na Čung-jüan čchi-kung – První etapu vzestupu: Uvolnění a dále rozvíjí v ní popisovanou teorii i praxi. Najdeme zde vysvětlení filozofických pojmů jako Tao, Te, Wu či karma, pojednání o překážkách v rozvoji i kapitoly věnované diagnostice a léčení nebo stravování. Páteří celé knihy jsou praktická cvičení. Ta zlepšují nejen zdraví a
Poznejte čchi-kung a zušlechtěte tělo i mysl! Kultivace životní energie – čchi – je praxe, která má v Asii mnohatisíceletou tradici. Čchi je slovo pro životní sílu a kung znamená práce.
Druhá část celkem třídílného podrobného cyklu o čchi-kungu, jejž lze jen velice obtížně zařadit k nějakému konkrétnímu vědnímu oboru. Tvoří totiž specifický systém, který se vztahuje jak ke sportu, medicíně, způsobu vzdělání, tak také k psychologii a exaktním vědám. Je to metoda, s jejíž pomocí snáze dospějeme k pochopení vlastní existence a okolního světa. Jedním z jeho cílů je řešení
Kniha pojednáva o historii, filozofických aspektech a některých praktikách systému čung-jüan čchi-kung.