Knihy od vydavateľstva Poznání

Kategórie

Vydavateľstvá

český

Uvolňování fascií

Frank Thömmes - Poznání 2021, EAN: 9788088395003

Fascie mají v lidském těle významnou funkční roli a nejsou jen pasivním obalem svalu. Fascie sestává z nepřerušeného listu tkáně, který se šíří od hlavy k nohám, z povrchu dovnitř těla. Je dokonalým kon tinuálním systémem, který je připojen ke kosterním strukturám a vytváří plně integrovaný podpůrný rámec. Díky tomu hrají fascie základní roli v lidské fyziologii: udržují posturu, zachovávají

14,71 € 1 až 7 dní

Detail

český

Zdravé nohy pro vaše dítě

Christian Larsen; Bea Miescher - Poznání 2021, EAN: 9788087419991

Druhé vydání úspěšné knihy čtenáři nabídne 32 nejlepších cviků z rozsáhlého výzkumu Spiraldynamik a její školy nohou: cvičení po děti - doma i venku, pro jednotlivce i skupiny. Díky těmto cvičením budou dětské nohy silnější a jistější. Navíc podporují správné držení těla a svižnou chůzi. Základem zdravých a aktivních dětských nohou je chůze naboso, vhodná obuv a cílevědomé cvičení. Kniha vám

11,91 € 1 až 7 dní

Detail

český

Medical running

Christian Larsen; Sandra Zürcher; Joachim Altmann - Poznání 2021, EAN: 9788087419984

V této knize vám je popsán ideální návod na anatomicky správný běh pro začátečníky i profesionály podle metody Spiraldynamik. Běh je přirozený pohyb, který udržuje v kondici tělo i ducha a zajišťuje aktivní odpočinek a dobrý spánek. Pravidelný běh je nejlepším prostředkem proti stárnutí. Je nejjednodušším a nejúčinnějším lékem na onemocnění spojená s nedostatkem pohybu. Do běžeckého stylu se

19,93 € 1 až 7 dní

Detail

český

Proč to bolí, doktore

Zdeněk Šos - Poznání 2020, EAN: 9788087419960

Kniha je praktickým a užitečným průvodcem pojednávajícím o bolestech pohybového aparátu. Je výsledkem autorových čtyřicetiletých zkušeností z interny, z ordinace praktického lékaře a jeho rehabilitační praxe. V knize jsou popsány nejčastější problémy pohybového aparátu, včetně jejich řešení. Dozvíte jak tělo správně pracuje, a jak se chovat a čeho se vyvarovat aby nás tyto bolesti nepotkaly

9,99 € 1 až 7 dní

Detail

český

Domovní znamení v Olomouci

Vladimír Gračka; Karel Zámečníček; Helena Lisická - Poznání 2020, EAN: 9788087419953

V rozlehlé síti ulic historické Olomouce lze dodnes spatřit řadu zachovaných domovních znamení, obrazů a plastik. Dnes jsou již pouze ozdobou a památkou, ale v minulosti, před zavedením popisných čísel, měly kromě estetické funkce především význam orientační. Vladimír Gračka se touto tematikou zabýval již ve své první knize, vydané v roce 1986. Do nové knihy zahrnul jak nové poznatky z

10,57 € 1 až 7 dní

Detail

český

Aku-tejping pro ženy

Hans-Ulrich Hecker - Poznání 2020, EAN: 9788087419946

Autoři – odborník na akupunkturu a tradiční čínskou medicínu (TCM) a vynálezce aku-tejpingu Hans-Ulrich Hecker a jeho dcera Janna, kvalifikovaná porodní asistentka – spojili v této knize své dlouholeté zkušenosti a seznámí vás s aplikací i účinky aku-tejpů. Posilte svou ženskou stránku - Aku-tejping má blahodárné účinky například při únavě, poruchách spánku nebo při psychické zátěži. Pomá i

13,18 € 1 až 7 dní

Detail

český

Pánevní dno

Franziska Liesner - Poznání 2020, EAN: 9788087419939

Pánevní dno je silovým centrem těla a duše. Proto jeho trénink prospívá každé ženě: tělo se stává pružnějším, vyrovnává se držení těla, mizí bolesti břicha a zad či slabost močového měchýře, zvyšuje se vnímání rozkoše. I vy můžete v sobě najít tento silný střed, a to pomocí krátkých každodenních cvičení v rámci osvědčeného tréninku, jehož autorkou je zkušená německá fyzioterapeutka

16,34 € Nedostupné

Detail

český

Zdravá chůze po celý život

Christian Larsen - Poznání 2020, EAN: 9788087419922

Zcela přepracované a doplněné vydání vychází ze 4. německého vydání. Bazilejský lékař Christian Larsen a francouzská fyzioterapeutka Yolande Deswarte před dvaceti lety vynalezli Spiraldynamik, metodu pro zkoumání kvality pohybu jako nejpřirozenějšího zdroje a podporu lidského zdraví. Své zkušenosti a poznatky vložil autor do této knihy, která se tak stala průvodcem na cestě ke zdravé chůzi a

19,25 € Nedostupné

Detail

český

Dornova metoda ...I ty můžeš

Zuzana Prouzová-Lehrman - Poznání 2019, EAN: 9788025495681

Dornova metoda dnes právem patří k jedné z nejúspěšnějších alternativních terapií. Hlavním důvodem je to, že pracuje s lidským (ale i zvířecím) tělem jako s celkem, hledá prapříčinu potíží, odstraňuje velmi rychle a jednoduše ji i její následky. Dává člověku konkrétní návod jak se vyvarovat bolestem a předcházet jim, ale také uvědomovat si, jak a proč vznikly a jak pomoci sám sobě, když už na nás

9,79 € 1 až 7 dní

Detail

český

Psoas trénink

Kristin Adlerová; Arndt Fengler - Poznání 2019, EAN: 9788087419885

Bedrokyčelní sval (m. iliopsoas) bychom měli lépe poznat, neboť bez něj bychom nemohli sedět, chodit, dokonce ani vzpřímeně stát. Nachází se ukrytý hluboko ve střední části těla a patří k našim nejdůležitějším a velmi vytíženým svalům. Často s ním však zacházíme dost nedbale, pracovní den trávíme u počítače, večer relaxujeme v pohodlí domova u televize, příliš sedíme a následně při sportu ho

10,79 € 1 až 7 dní

Detail

český

Skryté záněty

Silvia Bürkle - Poznání 2019, EAN: 9788087419878

Téměř neuvěřitelné, nicméně pravdivé: Nemoci jako arterioskleróza, Alzheimerova nemoc, cukrovka, bolesti kloubů, chronické střevní záněty nebo alergie mají sice rozmanité důvody, mohou však mít jedinou společnou příčinu - silent inflammations - tiché či skryté záněty. Ty vznikají většinou plíživě a delší dobu si jich nemusíme všímat, přesto však ovlivňují látkovou výměnu tak dlouho, až se nemoc

11,19 € 1 až 7 dní

Detail

český

Cviky pro zdravé nohy

Christian Larsen; Bea Miescher - Poznání 2019, EAN: 9788087419861

Zdravá chodidla po celý život Trpíte vbočením palce, příčným plochonožím a podobně? Díky této knize zjistíte, co činí chodidla stabilními a bez bolesti. Místo nudné gymnastiky na vás čekají velice účinná cvičení metodou Spiraldynamik®. Spiraldynamik® - koncepce, která má úspěch Spiraldynamik® je cílená autoterapie při potížích s pohybem. Tento snadno naučitelný koncept je založen na

7,91 € 1 až 7 dní

Detail

český

Autogenní trénink

Johannes Heinrich Schultz - Poznání 2019, EAN: 9788087419847

Objevte autogenní trénink a jeho efektivní ochranu proti stresu v běžném životě. Kniha je stručným, přesným a přehledným uvedením do osvědčené metody používaná již přes 80 let. Autor metody prof. J. H. Schultz v ní nabízí originální návod jednoduchého uvedení do základního stupně autogenního tréninku. Postupně dosáhnete hlubokého klidu a budete se opět cítit svěží a silní. Naučíte se, jak si

7,91 € 1 až 7 dní

Detail

český

Progresivní svalová relaxace

Adalbert Olschewski - Poznání 2019, EAN: 9788087419830

Progresivní svalová relaxace podle Jacobsona je jednoduše aplikovatelnou, účinnou a rychlou uvolňovací metodou která vám pomůže odstranit napětí a stres a dosáhnout tolik žádaného klidu a uvolnění. Pod vedením autora knihy se seznámíte se samotnou metodou, s jednotlivými cviky a najdete si vlastní optimální relaxační sestavu. K zesílení efektu metody můžete jednotlivá cvičení kombinovat s dalšími

9,91 € 1 až 7 dní

Detail

český

Jóga a jógová terapie

Lenka Oravcová - Poznání 2019, EAN: 9788087419854

Kniha Jóga a jógová terapie popisuje zákonitosti postury a pohybu lidského těla, které vycházejí ze spojení tradiční jógy s moderní fyzioterapií, především s vývojovou kineziologií, tzv. integrální anatomií a biotensegritou. Popisované principy zdravého pohybu nejsou určeny pouze pro jógové cvičení a terapii, ale jsou aplikovatelné na jakoukoliv pohybovou aktivitu, tanec, sport i držení těla

18,33 € Nedostupné

Detail

český

Jen ve zpěvu

Zdeněk Fryčák - Poznání 2019, EAN: 9788087419915

Kniha je nejen vzpomínáním autora na dobu před mnoha lety, ale také sondou do kulturního života města Uničova. Autor se v knize vrací do doby, kdy se po čtyřicátem pátem roce v Uničově začal rozvíjet kulturní život. Nově přistěhovaní obyvatelé postupně zakládali sportovní a kulturní spolky. Jedním z nich bylo také pěvecké sdružení, které přijalo název Vlastenecké kulturní uničovské sdružení

6,77 € 1 až 7 dní

Detail

český

Příběhy cest

Alena Crhonková - Poznání 2019, EAN: 9788087419908

Cesty tvoří mystickou síť spojující člověka se Zemí. Země si svým reliéfem určila, kudy po ní budou lidé chodit, a učinila některá místa neschůdná a jiná průchozí. Těmi pak člověk odpradávna prošlapával spojení mezi osadami, k polím, k lesu a okolo řek, za prací a obživou a za obchodem. Jak staré ty cesty mohou být? A není nakonec chůze po nich rituálem k uctívání Země a našich předků -

9,80 € Nedostupné

Detail

český

Medical Yoga 2

Christoph Wolff; Eva Hager-Forstenlechner; Christian Larsen - Poznání 2018, EAN: 9788087419823

S námi bude jóga zdravější. V knize najdete další informace a další cvičení Metody Medical Yoga ve spojení jógovou praxí a s know-how Spiraldynamik®. S Medical Yogou se naučíte správně cvičit ásany z anatomického hlediska. Anatomicky přesné ilustrace poskytují dokonalý náhled na vnitřní tělesné uspořádání a umožňují tak hned na první pohled rozpoznat účinky jógových cvičení na tělo.

15,04 € Nedostupné

Detail

český

Stromy v léčitelství

Jiří Trefný - Poznání 2018, EAN: 9788087419816

Kniha nabízí čtenářům ucelenou sondu do života stromů. Jsou v ní popsány jednotlivé druhy (celkem jich je v publikaci dvacet šest), jak vypadají, kde rostou a čím se vyznačují. V jednotlivých kapitolách jsou zmíněny báje a pověsti i četné zmínky o stromech ze starých knih. Bohatě je zastoupena také úloha stromů v tajemných i magických příbězích a úkonech. U jednotlivých stromů jsou popsány jejich

11,59 € 1 až 7 dní

Detail

český

Zlatohorské podzemí

Petr Hruban - Poznání 2018, EAN: 9788087419168

Tato kniha s asi stopadesáti barevnými fotografiemi dávno i nedávno zaniklých štol je výsledekem tříleté usilovné práce fotografa-speleologa. Výsledek jeho práce možní čtenářům nahlédnout do historie hornictví na tomto území. Zlatohorské podzemí ukrývá více než 100 km chodeb, komínů a jam různého stáří, různých profilů vyražených důlních děl různých plošných rozsahů. V začátcích těžby ve

14,38 € 1 až 7 dní

Detail

Knihy

Knihy od vydavateľstva Poznání

Kategórie

Vydavateľstvá

Košík je prázdny