Knihy
Beletria, poézia a próza Deti a mládež Učebnice, slovníky Spoločenské vedy Prírodné vedy Medicína Náboženstvo, mystika, ezoterika Umenie Architektúra a dizajn Domov, hobby Gastronómia a hotelierstvo Cestovanie, mapy Zdravie a životný štýl Šport a hry Literatúra faktu Encyklopédie, náučná literatúra Technické vedy Počítače a internet Darčekové knihy Bibliofílie Kalendáre a diáre Záložky Zlacnené knihy --------------- Hry Doplnkový tovar
Učebnice
Predškoláci Základné školy Špeciálne základné školy Doplnkové učebnice Stredné školy Vysoké školy Didaktické pomôcky Jazyky
Právo
Medicína
Alternatívna medicína Farmácia Klasická medicína Veterinárstvo Všeobecne
Knihy
0

Knihy

Knihy od vydavateľstva LRfit

Kategórie

Vydavateľstvá


Rýchlo, zdravo a chutne - 100 sladkých pokušení
slovenský

Rýchlo, zdravo a chutne - 100 sladkých pokušení

Lucia Urbančoková - LRfit 2025, EAN: 9788069113428

Výber 100 najlepších receptov na zdravé sladké pokušenia. Táto kniha je našou sladkou zbierkou toho najlepšieho, čo sme za roky pečenia vyskúšali. Sto receptov, ktoré sme vybrali tak, aby ste vždy našli niečo pre svoju náladu – rýchle koláče na bežný deň, jednoduché torty na rôzne príležitosti, lahodné cheesecaky pre milovníkov krémov, krehké keksy ku káve aj rolády, ktoré zmiznú skôr, než

12,66 € 1 až 7 dní
Detail
Rýchlo, zdravo a chutne - Začni dnes: 50 dní pre tvoje nové ja
slovenský

Rýchlo, zdravo a chutne - Začni dnes: 50 dní pre tvoje nové ja

Lucia Urbančoková - LRfit 2025, EAN: 9788069113381

Praktický a spoľahlivý sprievodcu na ceste k Vášmu zdravšiemu ja. Tento 50-dňový jedálniček (150 receptov s fotkami jedál) bol vytvorený s cieľom ponúknuť Vám vyvážené, chutné a jednoduché jedlá, ktoré pokrývajú denný energetický príjem okolo 1600 kalórií. Vhodný je pre všetkých, ktorí chcú jesť ľahšie, ale výživne – bez pocitu hladu a s radosťou z jedla. Každý deň je starostlivo vyskladaný tak,

12,66 € 1 až 7 dní
Detail
Rýchlo, zdravo a chutne - V harmónii s jedlom
slovenský

Rýchlo, zdravo a chutne - V harmónii s jedlom

Lucia Urbančoková - LRfit 2025, EAN: 9788069113404

Kniha pre všetkých, ktorí chcú jesť chutne, jednoducho a zároveň o niečo zdravšie. Nájdete tu pestrý výber receptov – od rýchlych a ľahkých raňajok, cez sýte a vyvážené obedy, až po ľahšie večere, malé snacky a samozrejme aj sladké dobroty, ktoré máme radi všetci, no prinášame ich v ľahšej a zdravšej verzii. Recepty sú zostavené z bežne dostupných surovín a napísané tak, aby boli zrozumiteľné aj

23,71 € 1 až 7 dní
Detail
Štíhlo, zdravo a chutne 2
slovenský

Štíhlo, zdravo a chutne 2

Lucia Urbančoková - LRfit 2022, EAN: 9788097392567

ZOSTAŇ ZDRAVÁ A FIT! Keďže nám mnoho žien písalo, že sa im vďaka našej najpredávanejšej knihe Štíhlo, zdravo a chutne vydanej v roku 2020 podarilo schudnúť, rozhodli sme s vydať jej druhú časť, aby ste mali dostatok inšpirácií na celodenné stravovanie s denným kalorickým príjmom cca. 1500 kalórií. -150 receptov od raňajok po večeru, 16 receptov na občasné zhrešenie + 90 rýchlych tipov, ak

30 € Nedostupné
Detail
Rýchlo, zdravo a chutne - To najlepšie od nás
slovenský

Rýchlo, zdravo a chutne - To najlepšie od nás

Lucia Urbančoková - LRfit 2022, EAN: 9788097392543

-210 nových receptov: zdravých inšpirácií od raňajok po večeru -slané chuťovky, sladké pokušenia -nutričné hodnoty pri každom recepte -jednoduché recepty aj pre začiatočníkov -rady, tipy, odporúčania, náhrada surovín -rozdelenie receptov aj podľa toho, čo máte práve doma -rýchle recepty do 15 minút -vzorový stravovací plán na 10 dní aj s postupom prípravy

35 € Nedostupné
Detail
Rýchlo, zdravo a chutne 3
slovenský

Rýchlo, zdravo a chutne 3

Lucia Urbančoková - LRfit 2021, EAN: 9788097299194

V knihe Vám prinášame 100 inšpirácií na rôzne domáce pochutiny, marinády, zmrzlinu, omáčky, prílohy, sirupy, nápoje na posilnenie imunity, dressingy, džemy, či dokonca sushi recepty a jedlá s nádychom exotiky, ktoré si dokážu pripraviť aj začiatočníci. Všetko je pripravené z dnes už bežne dostupných surovín. -100 inšpirácií na domáce pochutiny, marinády, omáčky, dressingy, džemy, zmrzlinu a veľa

22,02 € 1 až 7 dní
Detail
Sladko, zdravo a chutne
slovenský

Sladko, zdravo a chutne

Lucia Urbančoková - LRfit 2021, EAN: 9788097392505

V knihe Sladko, zdravo a chutne sme Vám zozbierali naše najobľúbenejšie recepty na zdravé sladké maškrty. Nájdete v nej pestrú zmes receptov: naše nízkokalorické kalorické fitrecepty, ale nájdete v nej aj torty, či koláče na oslavu a sviatočné príležitosti (cheesecaky, koláčiky, muffiny, torty, nepečené, kysnuté, rolády a iné sladké pokušenia). Recepty sú jednoduché a pripravené z dnes už bežne

26,90 € 1 až 7 dní
Detail
Štíhlo, zdravo a chutne
slovenský

Štíhlo, zdravo a chutne

Lucia Urbančoková - LRfit 2020, EAN: 9788097299187

V knihe Vám prinesiem moje osobné skúsenosti s chudnutím a samozrejme jednoduché zdravé recepty, vďaka ktorým som schudla 25 kíl. Kúpou knihy získate jedálniček na 3 mesiace, ktorý si neskôr budete vedieť zostaviť aj sami. Nájdete v nej 180 receptov + 120 rýchlych tipov od raňajok po večeru. Pod každým receptom sú uvedené nutričné hodnoty na celé množstvo, ale aj na odporúčanú dávku, takže sa

31,50 € Nedostupné
Detail
Rýchlo, zdravo a chutne - Vianoce & Silvester
slovenský

Rýchlo, zdravo a chutne - Vianoce & Silvester

Lucia Urbančoková, Richard Tomasch - LRfit 2019, EAN: 9788097299170

90 tradičných sviatočných receptov pripravených v ich zdravšej verzii z bežne dostupných ingrediencií (60 receptov na Vianoce, 30 receptov na Silvestra).

22,49 € Nedostupné
Detail
Rýchlo, zdravo a chutne 2
slovenský

Rýchlo, zdravo a chutne 2

Lucia Urbančoková, Richard Tomasch - LRfit 2019, EAN: 9788097299163

Titul je dostupný aj v kolekcii! 400-stranová kniha, v ktorej budú recepty zo špeciálov Milujeme sladké a Sviatky a pridáme veľa nových receptov. Kniha obsahuje 90 receptov na sladké, 30 receptov na Veľkú noc, 60 receptov na Vianoce, 30 receptov na Silvestra, 30 bezlepkových, 30 vegetariánskych, 30 vegánskych, 30 bezlaktózových a 30 smoothie receptov. Pri každom recepte nájdete aj nutričné

26,99 € Nedostupné
Detail

Platba kartou cez TatraPay+ Doručenie prostredníctvom Packety Doručenie kuriérom DPD Doručenie Slovenskou poštou

Používame cookies na zlepšenie vášho zážitku z nakupovania.

Nevyhnutné
Identifikácia vašej relácie - základná funkčnosť košíku, zážitku z prehliadania a zabezpečenie.


Môžeme ukladať údaje na vašom zariadení, aby sme mohli poskytovať doplnkové funkcie, ktoré zlepšujú váš zážitok z prehliadania. Napr. vyhľadávanie alebo chat.


Používanie analytických nástrojov nám umožňuje lepšie porozumieť potrebám našich návštevníkov a tomu, ako používajú našu stránku a zaznamenávanie udalostí konverzií a podobne.


Môžeme používať súbory cookie a nástroje tretích strán na zlepšenie ponuky produktov.