Knihy od vydavateľstva Cvičení na DVD

Kategórie

Vydavateľstvá

český

Cvičení pro těhotné

neznámy autor - Cvičení na DVD 2018, EAN: 8595562714141

Udržte se v dobré kondici i v těhotenství. Pokud byste ve Vaší tělocvičně narazili na cvičící těhotnou ženu, byli byste šokováni, či byste si jí sotva všimli? Odpovědí mnoha lidí je to, že by byli překvapeni. Cožpak to není pro dítě škodlivé? Pravdou však je, že těhotné ženy mohou cvičit a vlastně by cvičit měly, a to po celou dobu jejich těhotenství. Toto DVD Vám nabízí cvičení vytvořená pro

7,89 € Nedostupné

Detail

český

Basic Aerobic (Cviky pro zdraví a krásu)

neznámy autor - Cvičení na DVD , EAN: 8594164510014

Zkušení lektoři vás naučí základní kroky aerobiku a jejich skládání do jednoduchých choreografií. Vaše tělo se tak zahřeje a vy je připravíte na následující jednoduchý posilovací trénink. Nebudete potřebovat nic jiného než trochu místa a cvičební podložku. Celé cvičení je opravdu jednoduché a bez problémů by ho měl zvládnout i úplný začátečník. Stačí jen sebrat odvahu a začít!

5,40 € Nedostupné

Detail

český

Fit stretch (Cviky pro zdraví a krásu)

Evžen Krejčík - Cvičení na DVD , EAN: 8594164510021

Pevnou součástí fitness aktivit po celém světě jsou takzvané styly Body and Mind, které se zásadně liší od klasických dynamických forem cvičení. Zaměřují se nejen na posílení a protažení celého těla, ale i na zklidnění a harmonizaci. Do těchto forem patří i strečink. Zkušení lektoři Vás naučí protáhnout svaly celého těla. Řada cviků pochází z jógy, a proto důležitou roli hraje také správné

5,44 € Nedostupné

Detail

český

Fit step (Cviky pro zdraví a krásu)

neznámy autor - Cvičení na DVD , EAN: 8594164510038

Step aerobik je jedním z dlouhodobě nejoblíbenějších dynamických stylů cvičení, je unikátní vertikálním stylem tréninku, který využívá výstupy na jednoduchý plastový schůdek neboli step. Zkušení lektoři Vám tentokrát představí celkem 6 bloků, které se liší koordinační náročností a jsou proto vhodné jak pro úplné začátečníky, tak i pro zkušenější cvičící a instruktory. Můžete si vyzkoušet

5,40 € Nedostupné

Detail

český

Fit kickbox (Cviky pro zdraví a krásu)

neznámy autor - Cvičení na DVD , EAN: 8594164510045

Martin Zavoral je pětinásobným mistrem světa v kickboxu a své zkušenosti z bojového sportu skvělým způsobem přenesl do dynamického stylu fitness s názvem Aerobic Dynamic Kickbox. Jeho hodiny jsou nabité neuvěřitelnou energií a jsou navštěvovány jak ženami, tak muži. Martin a jeho kolegové pro Vás připravili celkem 6 bloků, ve kterých se naučíte základní údery a kopy, spojíte je do

4,90 € Nedostupné

Detail

český

Fit děti (Cviky pro zdraví a krásu)

neznámy autor - Cvičení na DVD , EAN: 8594164510052

Hana Toufarová využívá při cvičení dětí ve věku 3-10 let říkadla, písničky a motivační názvosloví. Formou her učí děti základním pohybovým dovednostem a sladění pohybu s hudbou. Radka Hanáková pracuje s dětmi ve věku 7-10 let a zaměřila se na trénink rychlosti, koordinace, obratnosti, síly a flexibility. 6 bloků, které připravily, je možné použít jak pro cílený trénink aerobiku včetně jeho

5,44 € Nedostupné

Detail

český

Maminka a dítě (Cviky pro zdraví a krásu)

neznámy autor - Cvičení na DVD , EAN: 8595562708768

V bezpečí a pohodlí vašeho domova si spolu se svými dětmi užijte tato speciálně navržená cvičení. Každé cvičení je rozděleno do několika fází – zahřátí, cvičení a závěrečné protažení. Každé cvičení můžete provádět buď samostatně, nebo jednotlivá cvičení můžete zkombinovat a vytvořit si tak váš vlastní cvičební program. Pravidelné cvičení rozvíjí fyzickou koordinaci vašeho dítěte a posiluje

6,88 € Nedostupné

Detail