Jedinečný nástroj, jak efektivně a rychle začít praktikovat jógu. Balíček obsahuje 55 ásan abecedně řazených, 3 karty o dechu - pránájáma a kartu Pozdrav slunci. Na každé kartě najdete informace: působení, provedení, pohled, modifikace, předchozí pozice, protipozice, zdravotní plusy a mínusy. Navíc také informace o působení pozice na čakry. V úvodní brožurce jsou uvedeny Mini sestavy pro
Kniha Z PÓLU NA PÓL je, jak říká autor, nabitá osobními historkami, příběhy, zážitky, prožitky a zkušenostmi, jež nazývá malými velkými příběhy. Byl by potěšen, kdyby v ní čtenář objevil malý příklad, jak si uchovat, co stojí za to, a jak zapomenout a udělat v hlavě místo pro nezapomenutelné věci. Kniha je zároveň někdy relaxační četbou, někdy meditační, a snad i praktickým návodem, jak přinést
Setkat se se skutečným konquistadorem moderní doby panem Roaldem Amundsenem, či uskutečnit rozhovor, bylo snem mnoha lidí v jeho době, mimo to i autorovým. Je známo, že pan Amundsen byl velmi zaneprázdněným člověkem. Buď byl na výpravách nebo služebních cestách po světě, a když byl doma, tak dával přednost trávit volné chvíle sám ve svých myšlenkách v tichu a klidu rodinného domu. Autorův sen
Sbírka Oldřicha Bubáka, "Probudil jsem spící kundaliní", nový růženec emocí dobrodruha, je volným pokračováním sbírky "Ve stínu Everestu“ a „Tingtangl“. Autor pokračuje v provázení svých čtenářů krok za krokem stezkami, kterými se ubírá jeho duch, a přibírá je k účasti na svém putování za pravdou a smyslem života. Stále je věrný směru, namířenému do sebe sama, do své duše, své podstaty a na to
V knize nás Oldřich Bubák zve na vzrušující a poutavou obrazovou výpravu do oblastí nedaleko zemských pólů, do panství fascinujících superlativů a protikladů, které obnažuje pomocí paralelních pohledů svého fotoaparátu. V první části autor vedle sebe umístěnými snímky vyzdvihuje kontrasty mezi Severem a Jihem. V části druhé pokračuje v paralelách z unikátních fotografií pořízených během expedic
Na pultech knižních obchodů dnes objevíte nepřeberné množství knih, které byly sepsány lidmi s hlubokým duchovním poznáním, velkými buddhistickými mysliteli z různých zemí světa a v různé době a jež lze zařadit mezi takzvané drahocenné klenoty moudrosti. Již více než patnáct let mám možnost jezdit do buddhistických zemí, často i několikrát do roka, a během této periody jsem pořídil neskutečné