Knihy od vydavateľstva nastole

Kategórie

Vydavateľstvá

český

Kurz přežití na každý den

Amar Ibrahim - nastole 2025, EAN: 9788074484704

Co jíst, když jde do tuhého? Jak se připravit na hladové časy? A proč se některé potraviny kazí rychleji než jiné? Instruktor kurzů přežití Amar Ibrahim vás naučí, jak správně skladovat suroviny, vybrat ty nejvhodnější a udělat z nich jednoduchá i chutná jídla. Zjistíte, co si sbalit na cesty, inspirujete se osvědčenými triky předků a dozvíte se, které potraviny vám dodají nejvíce energie.

11,69 € 1 až 7 dní

Detail

český

Heřmanova kuchařka - hrc, prc, hotovo!

Ivana Auingerová, Ostravsky Gastrošef - nastole 2025, EAN: 9788074484629

Zduř! Jsem ostravsky gastrošef Heřman Gazda. Mam tu pro vas svoju novu, už třeti, kuchařku! Uvidite, že i s dvuma hrncama a paru ingredienci zrobite žranicu pro celu šachtu! Najdete tu všecko – od knedla-vepřa-zela až po rychle recepty, ktere zbuchnete dřiv, než vam vychladne kafe. Žadne složite kraviny, žadne složite přisady. Všechno je to levne, rychle a hlavně dobre jak cyp! Doufam, že se vam

14,84 € 1 až 7 dní

Detail

český

Kancelář v pohybu

Nikol Maio - nastole 2025, EAN: 9788074484698

Dlouhé hodiny u počítače, nedostatek pohybu a stres se stávají normou dnešní doby – tato kniha však nabízí cestu ven. Přehledně popisuje nejčastější potíže, se kterými se potýkají fyzioterapeuti a pohyboví lektoři, a přináší jednoduchá, ale účinná cvičení na uvolnění i aktivaci těla.

14,84 € 1 až 7 dní

Detail

český

Počasník

Dagmar Honsová - nastole 2025, EAN: 8594155759286

Počasník, přináší nejen spoustu zajímavostí o počasí, ale také třeba návod, jak přizpůsobit svůj denní rytmus počasí, které zrovna panuje, statistiky teplotních extrémů i pranostiky našich předků. Je to diář a současně také deník, takže na jeho stránkách je prostor pro vaše poznámky o aktuálním počasí i místo, kam si můžete zapsat vše důležité, co vás ten den potkalo.

12,59 € 1 až 7 dní

Detail

český

Procházky Zlínem

Pavel Stojar - nastole 2025, EAN: 9788074484612

Zlín a Tomáš Baťa – dvě jména, která k sobě nerozlučně patří. Málokteré město bylo tak výrazně formováno vizí jediného člověka. Nebýt Bati, měl by dnešní Zlín pravděpodobně podobu ospalého městečka s pár tisíci obyvateli. Místo toho se proměnil v dynamické centrum moderní architektury, podnikání a života. V této knize objevíte kouzlo industriální architektury a červených cihel. Zveme vás k

13,49 € 1 až 7 dní

Detail

český

Houbaření po česku

Neznámy autor - nastole 2025, EAN: 9788074484247

Tohle není atlas hub ani příručka. Je to knížka o našem národním vztahu k houbám, které nás spojují s generacemi našich předků a snad i potomků. Není ani tak o houbách jako o houbařích. Potvrzuje, že naše pověst „národa houbařů“ je ve světě stále platná. A na mnoha příkladech dokládá, že houby se staly samozřejmou součástí našeho běžného života. Najdete v ní informace užitečné i překvapivé. Ale

14,84 € 1 až 7 dní

Detail

český

Český barman v Singapuru

Pavel Bušta, Vojtěch Bažant - nastole 2025, EAN: 9788074484711

Připravoval drinky po boku Gordona Ramsayho, načepoval plzeň Chrisi Hemsworthovi, za sedm let v Singapuru obsloužil desetitisíce lidí. Vojtěch Bažant ve 25 letech vyrazil do Města lvů, aby se dostal na špičku světové barové scény. Kudy vede cesta od studentské brigády v Praze do nejluxusnějších podniků v Singapuru? Proč tam neexistuje rasismus a odpadky na ulici? Co dělá kvalitní drink a jak se

16,64 € 1 až 7 dní

Detail

český

Procházky Ústím nad Labem

Lenka Šubrtová - nastole 2025, EAN: 9788074484728

Dopřejte si šest tematických procházek severočeským městem, plným unikátních příběhů, divokých dějinných zvratů, architektury, krásy i jizev. Lenka Šubrtová, bývalá šéfredaktorka časopisu Dolce Vita, autorka webu Nos ve městě, milovnice architektury a soch ve veřejném prostoru, vás provede svým rodným městem a odhalí zajímavé souvislosti. Zároveň odkryje hluboké pouto, které lidé s městem mají, a

12,59 € 1 až 7 dní

Detail

český

Dva na vraždu (Skutečné zločiny)

Jan Thomayer, Milan Říský - nastole 2025, EAN: 9788074484421

Proč se Kott s Kutílkem vydali na smrtící jízdu, během níž připravili o život čtyři lidi? Bylo to dílo Satanovo? Kdo byl jedním z nejmladších vrahů československé historie a co provedl se svým společníkem? Z jakého důvodu mladiství fanatici do bojových sportů vyvraždili celou rodinu? Autoři odkrývají souvislosti tří českých případů. Opírají se o exkluzivní rozhovory s policisty, experty i přímými

17,09 € 1 až 7 dní

Detail

český

Zdravá chodidla, zdravá záda

Tomáš Ďurán, Věra Strnadová - nastole 2025, EAN: 9788074484407

Objevte pravdu o nohách a jejich zásadním vlivu na lidské zdraví. S touto knihou zjistíte, jak správné používání chodidel ovlivňuje držení těla, celkovou vitalitu i prevenci bolestí zad. Bývalý vrcholový sportovec Tomáš Ďurán sdílí svůj příběh, vědecké poznatky i rady, jak napravit chyby způsobené moderním životním stylem. Naučíte se, proč ortopedické vložky problém neřeší, jak barefoot obuv mění

13,99 € 1 až 7 dní

Detail

český

Hvězdy na cestě

Karin Krajčo Babinská - nastole 2025, EAN: 9788074483974

V minulosti stárnoucího slavného herce Igora a jeho dcery, úspěšné spisovatelky Vandy, se skrývá tragédie, která navždy změnila jejich životy. Po letech odcizení se setkávají na Krétě, aby tu splnili jedno poslední přání. Podaří se jim během společných dnů ustát řadu vypjatých situací a najít k sobě ztracenou cestu? Emotivní vyprávění o vině a odpuštění vás spolu s hrdiny dovede k jasnému

16,49 € 1 až 7 dní

Detail

český

Klidně a pozorně jako žabka

Neznámy autor - nastole 2025, EAN: 9788074484414

Děti bývají často zaneprázdněné, stejně jako dospělí. Nedaří se jim usnout, mají obavy, jsou neklidné a snadno je něco rozptýlí. Tlačítko NAPÁJENÍ je neustále zapnuté, ale kde je tlačítko PAUZA? Kniha je nádherným úvodem do techniky mindfulness pro děti (5-12 let) a rodiče. Jednoduchým a přístupným způsobem popisuje, co je to mindfulness (plná pozornost) a jak může dětem pomoci uklidnit se,

10,79 € 1 až 7 dní

Detail

český

Lékařem jste i vy

Kristina Höschlová - nastole 2025, EAN: 9788074484322

Dech, postoj, pohyb i smysly. Všechny tyto nástroje nám tělo dává k dispozici, aby se dokázalo samo uzdravit. I příroda kolem nás funguje podle řádu rovnováhy, zdraví a obnovy. Stačí ho pochopit – a začít s ním spolupracovat. Tato inspirativní kniha vás provede skrze dvanáct měsíců, ve kterých krok za krokem odhalíte léčebné schopnosti lidského těla i přírody. Naučíte se rozpoznat skryté vzorce

16,64 € Na sklade

Detail

český

Žít bez bolesti

Tomáš Rychnovský - nastole 2025, EAN: 9788074484063

Vyzkoušeli jste vše, přesto se stále nemůžete zbavit bolesti? Objevte nový pohled skrze psychosomatiku a osvojte si praktické kroky ke zdraví. Fyzioterapeut Tomáš Rychnovský spojuje svou praxi s vhledem odborníků jako Jan Vojáček, Margit Slimáková, Cyril Höschl a další. Čekají vás inspirativní příběhy, zkušenosti specialistů i návody, jak zvládat stres, únavu a chronické bolesti, včetně

14,84 € 1 až 7 dní

Detail

český

První republika u stolu

Jaroslav Vašák - nastole 2025, EAN: 9788074483981

První republice bylo vyměřeno jen krátkých dvacet let. Z jejího odkazu však čerpáme dodnes. Její kultura se promítala nejen do uměleckých děl či architektury, ale i do věcí na první pohled přízemnějších: módy, etikety či stolování. Jaké tedy byly gastronomické libůstky tehdejších slavných a jak vypadala kuchyně obyčejných lidí? O tom všem, ale i o dalších pozoruhodnostech spjatých se stolováním,

22,04 € 1 až 7 dní

Detail

český

Jóga pro maminky

Jana Rachno - nastole 2025, EAN: 9788074484087

Nemáte na sebe ani minutu času, jste zničená, nevyspaná, třeba i vyčerpaná partnerskými neshodami? Své děti milujete nade vše, ale zároveň se ptáte, kde jste vy? Pak tedy vezměte do rukou tuto knihu, pomůže vám najít cestu ven. Naučíte se dechová cvičení pro chvíle, kdy vás přemůže únava a stres; pohybové sekvence, které zvládnete i s dítětem v náručí; či meditace, které vám přinesou klid. Jana

14,84 € 1 až 7 dní

Detail

český

Fenomén stará Karviná

Jan Polakovič - nastole 2025, EAN: 9788074483646

Projděte se starou Karvinou, kterou jste poznali v úspěšné románové trilogii Šikmý kostel od Karin Lednické! Jak vypadalo dvacetitisícové město, jež bylo obětováno kvůli těžbě černého uhlí? Autor Jan Polakovič vás v deseti kapitolách provede jednotlivými částmi města a ukáže vám ulice, školy a další důležité stavby. Nabídne vám také dvacet šest medailonků významných lidí, kteří ve staré Karviné

17,99 € 1 až 7 dní

Detail

český

Procházky Karlovými Vary

INFOCENTRUM města Karlovy Vary - nastole 2025, EAN: 9788074483936

Poznejte Karlovy Vary zcela novým způsobem. Tento průvodce vás zavede nejen mezi ikonické prameny, ale také odhalí méně známá zákoutí, lázeňské lesy a historické zajímavosti města. Poznáte místní architekturu, legendy i slavné osobnosti – to vše s pomocí mapek, dobových i současných fotografií. Ať už jste lázeňský host, turista nebo návštěvník filmového festivalu, tato kniha vás vezme do terénu a

12,59 € 1 až 7 dní

Detail

český

Příběhy české kanoistiky

Jaroslav Vychodil - nastole 2025, EAN: 9788074483943

Kniha plná povídání o kanoistice. O olympiádách, strastech a radostech vrcholového sportu, začátcích a kariérách těch největších hvězd. Také o vodáctví z pohledu těch, kteří kanoistiku provozují jako svůj koníček. Vodáci různých generací odhalují, jak se měnily podmínky a vybavení, ale také jak zůstávalo to nejdůležitější: soudržnost party, která dokáže člověka podržet, když všechno ostatní selže.

24,49 € 1 až 7 dní

Detail

český

Příběhy čtvrtí: Nusle

Lucie Hášová Truhelková - nastole 2025, EAN: 9788074483622

Milujete příběhy, které dýchají historií? Nusle jsou jich plné. Odhalte, jak česká hymna souvisí s potokem Botičem, prozkoumejte jeden z nejvýznamnějších pivovarů našich dějin, prožijte Pražské povstání na nuselských barikádách a prohlédněte si do detailu Nuselský most. Čekají na vás rozhovory s osobnostmi, jako jsou Eliška Balzerová nebo Jan Hrušínský, a vzpomínky na slavné nuselské rodáky a

14,84 € 1 až 7 dní

Detail

Knihy

Knihy od vydavateľstva nastole

Kategórie

Vydavateľstvá

Košík je prázdny