Baví vás vybarvování klasických omalovánek a zároveň milujete oblé mandaly? Tak se chopte pastelek, vodovek nebo fixů a pusťte se do našich netradičních kulatých omalovánek! Na jejich stránkách najdete domácí, divoká i mýtická zvířátka, šťavnaté ovoce, lahodnou zeleninu, rozmanité rostliny, pestré květiny, dopravní prostředky a mnohem více!
Baví vás vybarvování klasických omalovánek a zároveň milujete rozmotávání zašmodrchaných labyrintů? Tak se chopte pastelek, vodovek nebo fixů a pusťte se do našich netradičních kulatých omalovánek! Na jejich stránkách najdete spoustu roztomilých zvířátek, dopravních prostředků či pohádkových bytostí hledajících cestu spletitými bludišti různé obtížnosti!
Oblíbená fotografka a influencerka Lusiet Levá ukazuje, co ženy v průběhu dějin formovalo – a jak nás dodnes ovlivňují některé mýty a předsudky. Mapuje silné ženské rysy: kreativitu, intuici, mateřství i sexualitu. Zkoumá ženskou moudrost a lidové tradice, které mohou ženám pomoci navrátit se k sobě. Praktické kapitoly, testy, cvičení a podněty k zamyšlení nabízejí prostor ke zpomalení, sebepéči
Kniha Sám sobě specialistou na hubnutí je především o zdraví v kontextu změny tělesné kompozice. Na hubnutí se nedívá prizmatem estetiky, ale jako na péči o to nejcennější, co máme – o zdraví. Čtenáře provází srozumitelně procesem snižování tělesné hmotnosti – nejen v oblasti výživy a výběru potravin. Teoreticky i prakticky se věnuje energetické bilanci, významu pohybu a volbě tréninku, spánku,
Lionel Messi je jedním z nejlepších fotbalistů na světě – ale jeho cesta nebyla vždy lehká. Když byl malý, lidé říkali, že je příliš drobný na to, aby mohl hrát profesionální fotbal. Messi se ale nevzdal. Tvrdě trénoval, byl odvážný a díky svému talentu dokázal dát stovky gólů. Dnes je slavný po celém světě a pomohl svému klubu i národnímu týmu dosáhnout skvělých vítězství. Když je Messi na
Toužíš se stát veterinářem? S naší knihou to určitě dokážeš! Prostřednictvím zábavných aktivit a nápaditých úkolů se dozvíš spoustu zajímavostí nejen ze světa nejrůznějších domácích mazlíčků (druhy, strava, vlastnosti, dovednosti apod.) ale i veterinární medicíny (operace, parazité, zlomeniny, léky apod.). Díky získaným vědomostem pak zvířátkům lépe porozumíš a budeš jim moci poskytnout potřebnou
Záhadné světy vás zavedou pod povrch každodenní reality – tam, kde neznámo popírá logiku i fyzikální zákony. Vydejte se do světa duchů, poltergeistů, minulých životů, dávných civilizací, reinkarnace, setkání s UFO, záhadných tvorů i cestování v čase. Každá kapitola otevírá nové otázky a odhaluje příběhy, které zneklidňují, fascinují a nutí pochybovat o tom, co považujeme za nemožné. Existují
Vysoký tlak je nejčastějším civilizačním onemocněním, které lze zásadně ovlivnit změnou životního stylu a stravy. Tato kuchařka vám ukáže, jak s hypertenzí bojovat pomocí odlehčených receptů a snižování nadváhy. Základem je strava bohatá na ovoce, zeleninu, nízkotučné mléčné výrobky a minerály jako hořčík, vápník a draslík. Autoři tak nabízejí cestu, jak jíst zdravě, a přitom si pochutnat.
Rodina mopsice Peggy vyráží kempovat do Dinosauří zátoky. Její nejlepší kamarádka Chloe chce za každou cenu najít zkameněliny a Peggy jí hodlá pomoct. Vydává se proto na vlastní pátrání – jenže co když žádného dinosaura neobjeví dřív, než nastane čas k návratu?
Traktůrek Zetůrek miluje vyprávění, ale tentokrát se s Honzíkem a Barunkou ocitne přímo uprostřed skutečného dobrodružství. Hledání pokladu je zavede do lesa plného tajemných zvuků, skřítků, světýlek mezi stromy a překvapení, která se objevují až po setmění. Když se jejich výprava nečekaně zkomplikuje, budou potřebovat odvahu, chytré nápady a opravdové přátelství.
Stresuje tě mluvit s lidmi? Nejsi divný — a rozhodně v tom nejsi sám. Seznamování s novými lidmi, odpovídání ve třídě nebo jen obyčejné „small talky” můžou být fakt nepříjemné. Pokud tě v sociálních situacích přepadá úzkost, tahle kniha je přesně pro tebe. Ukáže ti, jak úzkost funguje — a hlavně jak jí přestat dovolovat, aby ti kecala do života. Naučíš se zvládat situace s větším klidem,
Skutečný příběh ženy, která vyměnila jistotu domova za dobrodružství v tropickém ráji. Mauricius, jak ho turisté neznají – zákulisí resortů, kulturní střety, trapasy i chvíle, kdy exotika ztrácí lesk. Zkušená delegátka vypráví s nadhledem o práci, která je spíš zkouškou odvahy než dovolenou. Čtivý mix cestopisu, deníku a osobního příběhu o hledání sebe sama tam, kde moře voní po vanilce a občas i
Každý z nás si v genech nese vrozené dispozice, které mohou ovlivnit imunitu, metabolismus, kvalitu kostí, zrak i sklon k některým onemocněním. To ale neznamená, že je naše zdraví předem dané. Molekulární biolog Daniel Wallerstorfer v knize ukazuje, že díky správné prevenci, vhodné stravě a zdravému životnímu stylu můžeme své genetické predispozice lépe pochopit a využít poznatky genetiky ke
Zduř! Jsem ostravsky gastrošef Heřman Gazda, šťastny jak lazeňska veverka, že jsem mohl vydat svoju prvni knižku v životě. V ni ti nabizim ty nejlepši recepisy, ktere možeš mit v knihovničce a potom na svem stole. Moje hlavni kredo je: Laska prochaza žaludem. Nebo tak nějak. Mam milujici manželku Žanetu, dvě děcka a Arnošta. A vas, moje fanušky mišulinskeho vařeni z JuButu, Instantniho gramu,
Seriózní publikace určená rodičům malého dítěte, napsaná ovšem s nemalou dávkou svérázného humoru. Design i ilustrace v knize napohled evokují technickou příručku nadšeného kutila, rady v knize však napsal dětský lékař, a týkají se kompletní péče o kojence - přebalování, krmení, manipulace s dítětem, koupání, uspávání, co dělat v případě konkrétní nemoci, sledování zdravého vývoje a mnoho dalších
Připomeňte si velké události, které lemovaly existenci jednoho z nejdůležitějších kulturních a sportovních center Ostravy. Ostravský patriot a skvělý vypravěč Tomáš Šiřina vám připomene zásadní momenty vítkovického hokeje, první československou Miss, která se zde konala, nespočet koncertů nebo tenisová klání Fed Cupu či Davis Cupu. Promluvit nechá také pamětníky Miloše Zapletala, Jarka Nohavicu,
Manželství Rebeccy Neumannerové se hroutí, protože touha stát se matkou přerostla v posedlost. Když je povolána zpět na rodný Rhodos, zjišťuje, jak málo ví o babičce, která celý život mlčela o událostech roku 1944. Mohla mít krev na rukou? Rebecca se na Rhodos vrací ve chvíli, kdy sama touží začít znovu — a netuší, že právě teď se má otevřít pravda, která rodinu formovala celé generace.
Juan Cabrillo a posádka lodi Oregon stojí před doposud nepoznanou hrozbou, protože čas do vypuštění smrtícího jaderného torpéda a zahájení 3. světové války se rychle krátí… Po nepovedené akci proti mexickému drogovému kartelu a bolestné ztrátě parťáka se Cabrillo žene za pomstou, ale brzy zjistí, že se připletl do cesty monstróznímu zločineckému syndikátu, jenž disponuje zbraní posledního soudu.
Ostrava a okolí mají svůj nezaměnitelný rytmus – a ten se roky vytvářel v klubech. Tento hudební průvodce mapuje místa, kde se potkávali muzikanti, fanoušci i budoucí legendy od Barráku, Fabricu, Hudebního bazaru či Heligonky až po kluby, které už zmizely z mapy. Ze vzpomínek pamětníků a rozhovorů s hudebníky i provozovateli skládá Jakub Malchárek živý portrét klubové scény. Autentické historky,
Připomeň si neuvěřitelné zážitky Jisoo, Jennie, Rosé a Lisy z dob, kdy se učily pohybovat na jevišti, až do okamžiku, kdy začaly vystupovat, což bylo korunováno celosvětovým úspěchem. Seznam se s rekordními úspěchy kapely, jejich hudbou, tanečními pohyby, které udávají směr, a módními triumfy. Až se o KRÁLOVNÁCH K-POPU dozvíš všechno, nezapomeň si nalistovat strany s kvízy, které ti prozradí, jak