Konečne sa zbavte negatívnych myšlienok a doprajte si emocionálnu slobodu, ktorú si zaslúžite! Zápasíte s hnevom, ľútosťou či pocitmi krivdy? Cítite sa emocionálne vyčerpaní, vystresovaní a znechutení bolestivými spomienkami? Držíte sa vecí, ktoré vám spôsobujú utrpenie? V knihe Umenie hodiť veci za hlavu objavíte: - 20 najčastejších vecí, ktorých sa ľudia držia (a preto trpia) - prečo je
UMENIE POVEDAŤ NIE Prestaňte sa zavďačovať všetkým! Naučte sa nastaviť si hranice a hovoriť NIE bez pocitu viny! Máte už dosť toho, že vás ľudia berú ako samozrejmosť? Ste unavení z toho, že stále uprednostňujete potreby iných pred vlastnými? Objavte spôsob, ako povedať nie s istotou, získajte späť svoj čas a vytvorte si zdravší a vyváženejší životný štýl. V knihe UMENIE POVEDAŤ NIE sa
Krátky návod na to, ako lepšie žiť, vďaka lepšiemu pochopeniu toho, čo si skutočne ceníte – a toho, čo robiť, keď sú v konflikte vaše ciele. Čo chcete od života? Zarábať veľa peňazí – alebo pracovať pre spravodlivosť? Behať maratóny – alebo spievať v zbore? Mať deti – alebo cestovať po svete? Veci, na ktorých nám v živote záleží – rodina, priateľstvo, voľnočasové aktivity, práca, naše morálne
Po úspechu kníh Pán Pep (Herr Pep), Pep Guardiola. Metamorfóza (Pep Guardiola. La metamorfosis) a Vývoj futbalovej taktiky (La evolución táctica del fútbol) sa Martí Perarnau vracia. V roku 2014 vo svojej knihe Herr Pep majstrovsky zachytil prvý rok Guardiolovho pôsobenia v Bayerne Mníchov. Päť rokov nato opísal v knihe Pep Guardiola. La metamorfosis vývoj futbalovej filozofie tohto kouča zo
Hanba nemusí byť to prvé, čo vám napadne, keď premýšľate o tom, čo je príčinou vašich problémov. Hanba je skrytá a zriedkavo o nej hovoríme, ale môže byť základom problémov, s ktorými sa denne stretávame, vrátane úzkosti, depresie a nízkeho sebavedomia. Táto kniha vám pomôže pochopiť, čo je hanba, ako vzniká a ako ju možno prekonať. Vďaka cvičeniam v každej kapitole poskytuje nástroje na
PANORAMATICKÉ DEJINY PRAVIDIEL ZÁPADNÉHO SVETA. Pravidlá organizujú takmer každý aspekt nášho života. Určujú naše pracovné hodiny, prikazujú, ako máme šoférovať a prestierať stôl, naznačujú, či máme pri pozdrave podať ruku alebo nastaviť líce, a usporadúvajú životné obrady od narodenia až po smrť. Možno sa proti pravidlám, ktoré máme, búrime a túžime po tých, ktoré nemáme, no bez nich by sa
OBDIVUHODNÝ PRÍBEH O TOM, AKO SA VYVÍJA ĽUDSKÝ MOZOG OD POČATIA PO NARODENIE A ĎALEJ. V čase, keď sa dieťa narodí, je jeho mozog vybavený miliardami dômyselne vytvorených neurónov, ktoré sú navzájom prepojené biliónmi prepojení a spoločne tvoria kompaktný a fascinujúco výkonný superpočítač. Kniha Od počatia po narodenie vás vezme na neobyčajnú cestu na samý okraj stvorenia, od okamihu
Konečne sa sám rozhodnúť... Ten zoznam býva dlhý: nedostatok sebadôvery, zložité nadväzovanie vzťahov, ťažkosti v láske, neschopnosť sebarealizácie... Zdá sa, že mnohé z týchto zdanlivo neprekonateľných problémov, ktoré nás trápia, majú korene v príbehoch našich predkov. Aké dedičstvo nám títo ľudia zanechali? Dokážeme sa niekedy oslobodiť spod jeho ťarchy? Táto kniha nám otvára dvere k
Kniha, ktorú neodložíte · Psychologický triler · Horor · Napätá · Pútavá Knihu odporúča klub Fallon Book Strhujúci triler z uzamknutého priestoru.“ — Elle „Táto kniha sa nepodobá na nič, čo som doteraz čítala. Zhltla som ju na dva razy – je úžasná.“ — Lisa Jewellová Krok na schodoch. Sekunda na reakciu. Čo sa stane potom, rozhodne o všetkom. Matka je sama doma so svojimi malými deťmi počas
Jasné myslenie je kľúčová zručnosť, ktorú vám zrejme nikto nevysvetlil. Až doteraz. Jediný okamih môže mať obrovský vplyv na váš život alebo kariéru. Problém je, že si často uvedomíme dôležitosť takýchto chvíľ až príliš neskoro na to, aby sme s nimi niečo urobili. Čo ak by ste sa mohli naučiť, ako pretaviť bežné momenty na niečo jedinečné? Jasná myseľ úplne zmení váš pohľad na rozhodovanie aj
„Nie som nijaký anjel.“ Bernie Ecclestone Bernie Ecclestone sa narodil v chudobe, no miliardár sa z neho stal vďaka tomu, ako sa mu podarilo rozvinúť druhý najpopulárnejší šport na svete, preteky Formuly 1. Tajomný deväťdesiatnik, ktorý si stráži svoje súkromie, je pre niektorých obklopený aurou zlovestnosti. Vo svojom súkromnom lietadle križuje zemeguľu a jeho prirodzeným prostredím je
Autobiografia Charlesa „Charlieho“ Chaplina, hviezdy nemej komédie, ktorej legendárne scénky sú dodnes známe, je neopakovateľne živým opisom života jedného z najväčších filmových tvorcov a komikov s úvodom Davida Robinsona. Charlie Chaplin bol ako dieťa očarený a inšpirovaný pohľadom na oslnivé vaudevillové hviezdy, ktoré prechádzali okolo jeho domu, a odvtedy nikdy nestratil ambíciu stať sa
Zvýhodnený komplet kníh od autora Charlesa Bukowského, ktoré vyšli vo vydavateľstve Citadella Publishing: - Poštový úrad - Ženy - Hollywood - Brak - Šunkový nárez - Faktótum - Príbehy obyčajného šialenstva - Najkrajšia žena v meste - Všetky rite sveta, aj tá moja
„Najviac očakávaná kniha roka“ podľa Washington Post „Túto knihu si treba prečítať“ – New York Times Nominovaná na cenu Reading the West Book Award „Spojením skutočného zločinu s biografiou nám Ervinová pripomína, čo sa stane, keď dáme dokopy ľudí s priestupkami spáchanými proti nim – vedľajšie škody, ktoré spôsobujeme, keď z ľudských bytostí robíme morálne alegórie... Silná úvaha o láske a
Cesta nedávnou históriou, ktorá vyráža dych. Kolaps socialistického systému zažitý na vlastnej koži. Mladého študenta Tima Laineho zaujímajú tajomstvá východného suseda, a tak sa vydáva na prieskum do sveta reálneho socializmu. Pohybuje sa po východnej Európe, navštívi samotný Sovietsky zväz, no nebojí sa vkročiť ani do konfliktných zón a oblastí uzavretých pre cudzincov. Augustový prevrat v
„SPRIEVODCA, KTORÉHO SI MÔŽETE VZIAŤ VŠADE SO SEBOU... MUSÍME SA NAUČIŤ BYŤ K SEBE TAKÍ LÁSKAVÍ, AKO CHCEME BYŤ K DRUHÝM.“ – Gloria Steinem „ORIGINÁLNY A ÚČINNÝ NÁVOD, AKO SI SKVALITNIŤ ŽIVOT.“ – Mihaly Csikszentmihalyi, autor knihy Flow: Psychológia optimálneho prežívania Bezohľadné naháňanie sa za vysokým sebahodnotením sa stalo takmer náboženstvom, a to poriadne tyranským. Naša extrémne
Toto „ojedinelé a skvelé skúmanie umenia, vedy a praxe meditácie“ (Roshni Joan Halifaxová, autorka knihy Státie na okraji) ponúka veľmi potrebný liek proti silám stresu, ktoré zmáhajú toľkých z nás – od autora bestsellerov rebríčka New York Times Daniela Golemana a uznávaného učiteľa meditácie Tsoknyiho Rinpočheho. Negatívne emócie zažívame z času na čas všetci. Ale vo svete, ktorý je taký
Kto by si pomyslel, že inteligencia môže byť príčinou utrpenia a nešťastia? A predsa ku mne na konzultácie často prichádzajú ľudia, ktorí sa sťažujú, že premýšľajú až príliš. Myseľ im nedopraje ani chvíľu pokoja, dokonca ani v noci. Sú otrávení vlastnými pochybnosťami, otázkami, ostrým uvedomovaním si reality. Sužujú ich príliš vyvinuté zmysly, ktorým neunikne žiadny detail. Najradšej by „vypli“
Nový účinný přístup k přírodnímu, intuitivnímu léčení celého těla. Kód těla je skutečně revoluční metoda celostního léčení. Dr. Bradley Nelson, světoznámý odborník na bioenergetickou medicínu, strávil desítky let výukou své metody samoléčení a školením lékařů z celého světa, ale je to poprvé, co bude jeho systém léčení dostupný široké veřejnosti v podobě knihy Kód těla. Kód těla vychází z
Komplet obsahuje tieto knihy: *Nechajte to tak* Tri jednoduché slová môžu celkom zmeniť váš pohľad na život Ak sa márne snažíte dosiahnuť svoje vytýčené ciele alebo nájsť niečo, čo by vám prinieslo viac šťastia do života, problém nie je vo vás. Problémom je moc, ktorú odovzdávate iným ľuďom. V tejto knihe sa dozviete, ako vás tri obyčajné slovká – Nechajte to tak – môžu oslobodiť. Oslobodiť od