Knihy od vydavateľstva Alpha book

Kategórie

Vydavateľstvá

český

Probiotická kuchařka

Kelli Fosterová - Alpha book 2022, EAN: 9788088428060

Probiotikům se připisuje celá řada blahodárných účinků, ale zejména poskytují střevům prospěšné bakterie a zabraňují množení těch škodlivých. Díky zdravé stravě a správné péči o trávení se budete každým dnem cítit lépe. A k tomu vám pomohou všechny ty báječné, zcela přírodní a dostupné potraviny bohaté na probiotika – od jogurtů a kefíru přes miso a kombuchu až po staré dobré kysané zelí. Na

17,90 € 1 až 7 dní

Detail

český

Čajová terapie

Lin Qianliang; Chen Xiaoyi - Alpha book 2022, EAN: 9788088428091

Pěstování a pití čaje pochází z Číny, obojí má tisíciletou tradici a posléze se rozšířilo do celého světa. Přitom již od samých počátků docházelo k objevům léčivých vlastností čaje. Dlouhou historii mají také způsoby užívání čaje spolu s léčivými bylinami, stejně jako pití čajových náhražek, například výluhů z květů. Užívání čaje pro léčebné účely neboli „čajová terapie“ vychází z principů

15,90 € 1 až 7 dní

Detail

český

100 přírodních potravin

Yang Li - Alpha book 2022, EAN: 9788088428145

Když si vybíráte, jaké potraviny budete každý den jíst, pravděpodobně přemýšlíte, jaká je jejich chuť i výživná hodnota. Možná jste však nevěděli, že určité potraviny a pokrmy můžete využít i k posílení svého zdraví, či dokonce k léčbě nejrůznějších zdravotních problémů. K prevenci a léčbě chorob používá tradiční čínská medicína (TČM) již po mnoho let terapii jídlem. Před více než 400 lety

15,90 € 1 až 7 dní

Detail

český

Nízkosacharidová středomořská kuchařka

Michelle Dudashová - Alpha book 2022, EAN: 9788088428046

Michelle Dudashová představuje publikaci Nízkosacharidová středomořská kuchařka, v níž naleznete snadné, převážně zeleninové recepty, abyste si udrželi pevné zdraví. Středomořský jídelníček se řadí mezi vysoce oceňované stravovací režimy, protože se snadno dodržuje, prokazatelně zlepšuje zdravotní stav, pomáhá udržovat optimální hladinu cukru v krvi, snižuje riziko vzniku rakoviny a prodlužuje

15,90 € 1 až 7 dní

Detail

český

Cesta k radosti a vnitřnímu klidu

Grün Anselm - Alpha book 2022, EAN: 9788088428084

Lidé se v posledních desetiletích zajímají především o svou svobodu a naplnění vlastních potřeb. Nechtějí se omezovat a starat o ostatní. Vede to k odcizení, k nenávistným projevům na sociálních sítích, na ulicích i v každodenní komunikaci mezi lidmi. Přesto touha být součástí společenství nezmizela. Projevuje se to obzvlášť během krize, jak jsme si mohli všimnout po rozšíření koronaviru.

9,91 € 1 až 7 dní

Detail

český

Mnišské srdce (Fénix)

Joan Chittisterová - Alpha book 2022, EAN: 9788088428077

Těmito slovy začíná řeholní sestra Joan Chittisterová svou knihu o mnišském srdci – způsobu života, jenž člověku může přinést hluboké naplnění. Uprostřed obrovských otřesů, které se dnes ve světě odehrávají, nás sestra Joan vyzývá, abychom v sobě pěstovali srdce ustavičně hledající Boha, ať už to na našich různých cestách vypadá jakkoli: „Ve světě ustavičného hlomozu, neklidu a změn nás může před

15,90 € 1 až 7 dní

Detail

český

Protizánětlivá kuchařka

Molly Thompsonová - Alpha book 2022, EAN: 9788088428039

Pomocí těchto více než 100 vynikajících receptů využívajících protizánětlivé potraviny prospějete svému zdraví a potlačíte zánět. Termín „zánět“ jste již pravděpodobně někdy slyšeli, ale možná nevíte, že ovlivňuje to, jak se každý den cítíte. Díky snížení zánětu může tělo fungovat na plný výkon bez zatěžujících příznaků, jako jsou například zažívací problémy, hormonální nerovnováha, autoimunitní

17,77 € Na sklade

Detail

český

Buddhovy příběhy na dobrou noc

David Michie - Alpha book 2022, EAN: 9788088428015

Jaké by to bylo znovu oněmět úžasem a uvěřit, že je možné cokoli? Anebo načerpat inspiraci a podívat se na svět úplně novýma očima? V tomto souboru povídek nám David Michie odhaluje svět obyčejných lidí, kterým se dějí neobyčejné věci. Skutečnost totiž občas bývá úplně jiná, než se na první pohled zdá. Zdánlivě nevinná černobílá fotografie vyvolá u čtyř členek čtenářského klubu podivné představy

15,50 € 1 až 7 dní

Detail

český

Jak vést lidi a probudit v nich život (Fénix)

Anselm Grün - Alpha book 2022, EAN: 9788088428053

Vést lidi není nic jednoduchého. I když má člověk ve vedoucí pozici manažerské znalosti, ale sám je nevyrovnaný a postrádá schopnost klidného vedení, může v podnikání sice krátkodobě ušetřit výdaje, ale z dlouhodobého hlediska mu uškodí svou nezralostí a nebude motivovat zaměstnance. Anselm Grün v této knize ukazuje, jaké předpoklady pro vedení lidí jsou klíčové, jak mohou organizaci prospět,

11,51 € 1 až 7 dní

Detail

český

Covid - 19 a tradiční čínská medicína

Yan Shyiun - Alpha book 2022, EAN: 9788087529706

Tradiční čínská medicína (TČM) vždy hrála významnou roli při prevenci i léčbě epidemických onemocnění. Účinně pomáhá i v posledních dvou letech, kdy lidstvo bojuje s vysoce infekční nemocí covid-19, způsobenou novým koronavirem SARS-CoV-2. Pěstovat zdravý životní styl, respektovat přírodní zákony, budovat fyzickou kondici a posilovat řádnou čchi, to vše patří k prastaré moudrosti tradiční čínské

13,91 € 1 až 7 dní

Detail

český

Klíče k dobrému životu (Fénix)

Christoph Gerhard; Anselm Grün; Erwin Sickinger - Alpha book 2022, EAN: 9788088428008

Existují klíče k dobrému životu? Klíče nemusejí odemykat pouze dům, auto nebo zamčené skříně. Požehnaný klíč nám umožní otevřít cestu k vlastnímu srdci a emocím, k tomu, co se našeho srdce hluboce dotýká Klíč rovněž symbolizuje touhu získat si přístup k srdci druhého člověka, otevřít je naší lásce i tomu, co bychom druhému rádi pověděli. Klíč v sobě zahrnuje také příslib, že objevíme cestu k

9,91 € 1 až 7 dní

Detail

český

30minutová low carb kuchařka

Giancarlo Caldesi; Katie Caldesi; Jenny Phillipsová - Alpha book 2022, EAN: 9788088428022

Diagnóza prediabetu nebo cukrovky 2. typu může vaším životem pořádně otřást. Jak máte zhubnout a jíst zdravě, když nemáte moc času vařit a chodit nakupovat? Giancarlo Caldesi úspěšně zhubl o 25 kilogramů a již 8 let se mu daří potlačovat cukrovku. Společně s manželkou Katie se dělí o poznatky a zkušenosti, ale také pro vás nachystali 100 nízkokosacharidových receptů na pokrmy, na které se vám

15,90 € 1 až 7 dní

Detail

český

Ignaciánska spiritualita a tradice Východu (Jezuitou dnes)

Javier Melloni; Samuel Prívara - Alpha book 2022, EAN: 9788088428237

Mohou se jednotlivé náboženské tradice navzájem něčím obohatit, aniž by to vedlo k synkretismu, jakémusi povrchnímu „vyzobávání“ jen toho, co se nám v každé z těchto tradic zrovna líbí? Existuje-li pouze jedno mystérium, jedno transcendentní tajemství, má vůbec smysl konkrétní náboženská tradice? Tato kniha se pokouší nalézt a pojmenovat styčné body mezi třemi velkými duchovními cestami –

11,51 € 1 až 7 dní

Detail

český

Průvodce tradiční čínskou medicínou

Zhang Yifang - Alpha book 2021, EAN: 9788087529669

Do této komplexní příručky zařadila autorka nejen základní teorii tradiční čínské medicíny a doporučení pro přírodní léčení. Zhang Yifang nabízí čtenářům hlubší nahlédnutí do metod a způsobů, jak se uzdravit a zůstat zdravý po celý zbytek života. Najdete zde základní koncepty jako jin-jang, teorie pěti elementů, meridiány a akupunkturní body, pojmy čchi, krve a tělesné konstituce, a to vše

17,77 € 1 až 7 dní

Detail

český

Reflexní terapie & akupresura nohou

Zha Wei - Alpha book 2021, EAN: 9788087529713

Reflexní terapie nohou spočívá na dvou základních pilířích, a sice na důkladném porozumění vzájemné propojenosti všech částí lidského těla a na přesvědčení, že dobré celkové zdraví začíná u nohou. Pomocí masáže a akupresury potom tuto vzájemnou propojenost prostřednictvím meridiánů a reflexních zón aktivuje s cílem navodit a udržovat v těle zdraví. Tato kniha nabízí čtenářům obecný přehled

11,91 € 1 až 7 dní

Detail

český

Reflexní terapie & akupresura rukou

Chen Feisong; Gai Guozhong - Alpha book 2021, EAN: 9788087529720

Reflexní terapie a akupresura rukou je bezpečná metoda, protože nemá žádné vedlejší účinky. Ba co víc, dá se praktikovat kdekoli a kdykoli. Tato kniha vám poskytne dostatek vědomostí o reflexní terapii a akupresuře rukou a naučí vás, jak tuto metodu v několika jednoduchých krocích zvládnout, abyste ji dokázali provádět sami na sobě i na členech své rodiny. V knize najdete ilustrace, podrobné

11,91 € 1 až 7 dní

Detail

český

Přerušovaný půst

Nicole Poirierová - Alpha book 2021, EAN: 9788087529638

Přerušovaný půst je moderní holistická metoda, která může významně přispět k upevnění zdraví. Zde se navíc dozvíte, co během přerušovaného půstu jíst, což vám pomůže bezpečně a dlouhodobě přerušovaný půst dodržovat a dosahovat tak skvělých výsledků. Výzkum ukazuje, že přerušovaný půst může pomoci nejenom v hubnutí, ale i ve zlepšení diabetu, snížení hladiny cholesterolu a zánětu a zvýšení tělesné

17,77 € 1 až 7 dní

Detail

český

Mám se ráda taková, jaká jsem (Astra)

Linda Jaroschová - Alpha book 2021, EAN: 9788087529690

Máme-li vědoměji žít vlastní ženskou velikost a vroucnost, potřebujeme přizvat na pomoc obrazy zkušených žen, vzory, které budou s to ukázat nám cestu. Za starých časů byla uctívána ženská božstva, jež interpretovala ženu v celé rozmanitosti její životní síly. Ženské bohyně nebyly ušetřeny nejrůznějších osudových ran, nýbrž právě díky tomu získávaly přístup ke zdroji nejvyšších sil. Povznášelo je

9,91 € 1 až 7 dní

Detail

český

Mystika a erós (Fénix)

Anselm Grün; Gerhard Riedel - Alpha book 2021, EAN: 9788087529683

V dějinách náboženství můžeme vysledovat vždy dva proudy: jeden by rád dospěl k Bohu tím, že se zříká sexuality a pěstuje askezi a zdrženlivost; druhý zakouší Boha prostřednictvím sexuality a erótu. Obě cesty zřejmě odpovídají lidské zkušenosti. Mnozí pokládají sexualitu a erós za nebezpečí pro spiritualitu. Jiní naopak cítí, že právě sexualita by mohla být největší duchovní silou. Tato kniha se

9,91 € 1 až 7 dní

Detail

český

Otevřená mysl otevřené srdce (Fénix)

Thomas Keating - Alpha book 2021, EAN: 9788087529676

Základním účelem modlitby souhlasu či usebrání, kterou se zabývá tato kniha, je přinést poznání a zkušenost Boží lásky do společného vědomí lidské rodiny. Kontemplativní modlitba je proces vnitřní transformace, proměny započaté Bohem a vedoucí, pokud souhlasíme, k božskému sjednocení. V tomto procesu se mění způsob vnímání reality. Dochází k restrukturaci vědomí, která dá věřícímu schopnost

13,91 € 1 až 7 dní

Detail

Knihy

Knihy od vydavateľstva Alpha book

Kategórie

Vydavateľstvá

Košík je prázdny