Knihy od vydavateľstva Esence

Kategórie

Vydavateľstvá

český

Moje zero-waste kuchyně

Tereza Pavcová - Esence 2018, EAN: 9788075494801

Trend zero-waste, čili nulového odpadu a maximální využitelnosti, obletěl celý svět a není snad nikdo, kdo by o něm v poslední době neslyšel. Kniha Moje zero-waste kuchyně vás naučí, jak neplýtvat potravinami, a jak i ze zdánlivě nezpracovatelných zbytků vytvořit chutné jídlo. Dozvíte se vše o správném skladování potravin a jak nakupovat tak, abyste už nemuseli vyhazovat prošlé nebo plesnivé

9,86 € Nedostupné

Detail

český

Tajný život krav

Rosamund Youngová - Esence 2018, EAN: 9788075496386

Jaké je to, být krávou? Podle autorky jsou krávy různorodé osobnosti stejně tak jako lidé. Jsou extrémně inteligentní, nebo naopak hloupé, umí být nudné, pyšné, agresivní nebo plaché. Dokážou milovat, hrát si, vtipkovat či vyjádřit před ostatními svůj smutek. Mluví o sobě, o počasí, diskutují, představují se nováčkům, líbají se. Stručně řečeno, krávy jsou stejné jako my, ale možná i dokonce

9,85 € Nedostupné

Detail

český

Core trénink Posilování středu těla

Alexander Hoheneder; Thomas Münch - Esence 2018, EAN: 9788075496461

Objevte svou sílu s kompaktním šestitýdenním programem pro štíhlé, pevné a atletické tělo. Kniha obsahuje optimální program pro začátečníky. Seznámíte se s nejdůležitějšími základními cviky a zároveň nejlepšími cviky pro zdařilý vstup do nového druhu sportu i cenné rady profesionálů. Samozřejmostí jsou detailní návody krok za krokem a motivační fotografie pro maximální účinek tréninku. Krátký,

7,37 € Nedostupné

Detail

český

Všechno, co jste vždy chtěli vědět o tom, jak být a zůstat top

Adriana Sklenaříková-Karembeu - Esence 2018, EAN: 9788075495723

Topmodelka, vášnivá dobrovolnice a mluvčí Červeného kříže, Adriana Karembeu (rozená Sklenaříková), dobyla srdce veřejnosti svou opravdovostí a velkým smyslem pro humor. Nyní přichází s osobitým návodem, jak si udržovat štíhlou linii, vyrovnávat se se stresem a žít spokojeně, šťastně a zdravě. V knize využívá svých zkušeností a odhaluje, jak si poradit s tím, aby nám strava přinášela radost a byla

19,75 € Nedostupné

Detail

český

Umění přirozeného domova

Rebecca Sullivanová - Esence 2018, EAN: 9788075494863

Dnes si víc než kdy dřív ceníme zdraví a pohody a velký důraz klademe na slova „přírodní“ a „přirozený“. Pro mnohé z nás to ale začíná a končí u toho, co jíme a pijeme. Pokud však opravdu chceme dosáhnout přirozeného životního stylu a optimálního zdraví, je třeba zvolit ucelenější přístup. A o tom je tato kniha – přináší náměty a recepty na přírodní (a přirozené) produkty pro celý dům, od

19,19 € Nedostupné

Detail

český

Jak Francouzky hledají štěstí

Jamie Cat Callanová - Esence 2018, EAN: 9788075493125

Francouzky vědí, jak se radovat ze života a slastně si vychutnat každý jeho okamžik. Když Jamie cestovala po Francii, zjistila, že Francouzky – ať lékařky, majitelky obchodů nebo ženy v domácnosti – se nezatěžují tím, zda jsou dost štíhlé, dost mladé a dost úspěšné. Stárnou s grácií a stále se o sebe starají. Vědí, jak udržovat život v rovnováze. Autorka vám s moudrostí i humorem poradí, jak se

9,68 € Nedostupné

Detail

český

Jak žijí žížaly?

Guy Barter - Esence 2018, EAN: 9788075494078

Nápaditě upravená publikace přibližuje čtenářům zajímavosti ze světa přírody a zahradničení. Je rozdělená na části, pracovně nazvané: Rostliny a semena, Květiny a ovoce, Pod zemí, Počasí, klima a roční období a Na zahradě. Všímá si rostlin, živočichů, rozmarů počasí a kromě obecných informací rozebírá i některé konkrétní zahradnické postupy, jako je například prořezávání rostlin či zavlažování.

14,76 € Nedostupné

Detail

český

Má kočka mi rozumí

Andrea Kurschusová - Esence 2018, EAN: 9788075494092

Jak komunikují kočky? V roce 1992 vědci objevili něco naprosto revolučního: v mozku člověka a zvířete existují zvláštní nervové buňky, které jsou klíčem pro empatii, napodobování, chápání a učení – zrcadlové neurony. Způsoby kočičí mluvy tedy zrcadlí lidskou komunikaci: gesta, pachové značky, zvuky a infrazvuky, základní pocity: strach, panika, radost – to vše lze vyčíst, když rozpoznáte ty

10,53 € Nedostupné

Detail

český

Moderní vegetariánská kuchařka

Bettina Matthaeiová - Esence 2018, EAN: 9788075492241

Tato kniha s čistě zeleninovými jídly je provoněná kořením a přináší vyladěné recepty a dennodenní inspiraci pro každé roční období. Ať už máte chuť na chřest, lilek nebo dýni, více než 200 lahodných jídel vám představí oblíbenou zeleninu ve zcela novém světle. Zelenina nikdy nechutnala lépe!

16,88 € Nedostupné

Detail

český

Superpotraviny

Susanna Bingemerová; Hans Gerlach - Esence 2018, EAN: 9788075495754

Proč jsou superpotraviny tak super? Ukrývají v sobě totiž mnoho cenných látek, díky nimž jsme zdravější a štíhlejší. Tyto látky najdete překvapivě nejen v exotickém ovoci, ale také v běžně dostupných surovinách, jako jsou vlašské ořechy, kadeřávek nebo borůvky. Kniha obsahuje mnoho receptů, které kombinují účinky superpotravin tak, abyste z jejich pozitiv mohli denně vytěžit maximum.

17,27 € Nedostupné

Detail

český

Praktická zeleninová zahrada

Joyce Russellová - Esence 2018, EAN: 9788075494153

Pěstitelské rady a návrhy na drobné úpravy v zahradě, které umožní získat vyšší výnosy a efektivněji využít i malé prostory. Autorka nabízí návody na drobné projekty, ať už je to podpěra k popínavým fazolím, síťka na ochranu ovoce nebo pařeník, který odpuzuje slimáky, a zároveň uvádí tipy, jak správně provádět výsadbu, rýt půdu a jak sklidit a využít bohatou úrodu.

16,40 € Nedostupné

Detail

český

Domácí recepty proti nemocem

Franziska von Au - Esence 2018, EAN: 9788075495174

Kniha nabízí všechny potřebné informace o přírodní domácí lékárně a účinné samoléčbě osvědčenými prostředky z přírodních zdrojů. Když se necítíte dobře, nemusíte vždy spěchat k lékaři nebo polykat tabletky. Běžné potíže, jako poruchy spánku, nachlazení, bolest hlavy, nervozita, problémy žaludeční i střevní, horečky aj., můžete ošetřit vhodnými domácími prostředky - bez vedlejších účinků a levně.

10,53 € Nedostupné

Detail

český

Nebojte se jídla

Svetlana Bronnikova - Esence 2018, EAN: 9788075495761

Stěží se mezi námi najde někdo, kdo by byl vždy spokojený se svým vzhledem a hmotností. Příčina nadváhy zpravidla tkví v nezpracovaných emocích, které nás ponoukají jíst bez pocitu hladu. Co s tím můžeme dělat? Kniha obsahuje praktické nástroje na překonání závislosti na jídle tak, abyste si mohli dovolit jíst vše, na co máte chuť, naučili se vnímat signály hladu a nasycení a přitom zhubli a

17,27 € Nedostupné

Detail

český

Motivační zápisník

neznámy autor - Esence 2017, EAN: 9788075495730

Ať už chcete psát příběh svého života, poznamenávat si zážitky z cest, vytvářet si seznamy úkolů, receptů a úspěchů nebo prostě potřebujete místo na své kreativní nápady, plány a sny – tento zápisník je vhodný pro každou příležitost! S krásnými ilustracemi a pozitivními afirmacemi bude vaším ideálním společníkem, který vám každý den vykouzlí úsměv na tváři.

9,85 € Nedostupné

Detail

český

Jednoduché pletení pro každého

Miezi Berlin - Esence 2017, EAN: 9788075493118

Naučte se plést jednoduché a originální kousky, kterými si zpestříte život! Nejprve se seznámíte se základy, které budete při pletení potřebovat, osvojíte si důležité techniky a proniknete do tajů jednotlivých vzorů. Poté si vzory vyzkoušíte a použijete v moderních projektech. Měkký wellness polštářek, okouzlující čelenka, nákrčník nebo náplety na nohy – to vše zvládnete, ať už jste začátečník

9,85 € Nedostupné

Detail

český

Hygge Cesta ke štěstí

Marie Tourell Soderbergová - Esence 2017, EAN: 9788075493071

Skandinávský koncept hygge přispívá k tomu, že Dánové jsou nejšťastnějším národem světa. V češtině přesný slovní ekvivalent nemáme, ale nejvíc se mu blíží pojem pohoda. Pocit, který známe instinktivně všichni. Dostaví se, když se uvelebíte na svém oblíbeném místě s napínavou knihou nebo když posedíte u výborného jídla s dobrými přáteli. Ne všichni ale víme, jak si pro takové okamžiky najít čas.

12,64 € Nedostupné

Detail

český

Nejmohutnější stromy naší země

Marie Hrušková - Esence 2017, EAN: 9788075492944

Marie Hrušková (nar. 1939) je česká spisovatelka a scenáristka. Ve svém celoživotním díle se soustředí na tematiku stromů, přispívá do časopisů, vede webovou stránku www.pamatnestromy.cz, spolupracuje s rozhlasem a televizí a její texty o stromech se staly podkladem například pro televizní pořad Paměť stromů (2003). V roce 2011 jí vyšla výpravná obrazová publikace Podivuhodné stromy. V této knize

13,11 € Nedostupné

Detail

český

Průvodce spokojeným dětským spánkem

Stephanie Modellová - Esence 2017, EAN: 9788075494160

Nemůže vaše děťátko usnout, stále se budí a vstáváte k němu každých pár minut? Přední odbornice na dětský spánek Stephanie Modellová shrnuje ve své revoluční knize ty nejlepší tipy, rady a metody, díky kterým naučíte své děti jednoduše usínat a nastavíte jim pravidelný spánkový režim.

8,41 € Nedostupné

Detail

český

Útulný domov

Kerstin Wolandewitschová - Esence 2017, EAN: 9788075493132

V této knize se dozvíte, jak si vytvořit jedinečný a osobitý domov. Autorka čerpá ze svých zkušeností – již mnoho let objevuje poklady na bleších trzích, láskyplně je restauruje a propůjčuje jim vlastní rukopis. Všichni, kdo po přečtení dostanou chuť přiložit ruku k dílu a vytvořit si svůj vlastní prostor, kde se budou cítit dobře, zde najdou konkrétní návod. V knize se totiž odborně a krok za

16,87 € Nedostupné

Detail

český

Zápisník běžkyně

Jana LeBlanc - Esence 2017, EAN: 9788075493651

Tohle není další knížka o běhání, tohle je nejdůležitější pomůcka k reálnému běhání, ať už zavazujete tkaničky a vybíháte na svůj úplně první kilometr v životě nebo se připravujte na maraton. Zápisník běžkyně je tréninkový deník, který vám může změnit a zásadně zlepšit běžecký život. Nepsali jsme ho za vás, ale popíšete ho vy: tréninky, uběhnutými vzdálenostmi, náročností každé trasy, ale i

14,80 € Nedostupné

Detail

Knihy

Knihy od vydavateľstva Esence

Kategórie

Vydavateľstvá

Košík je prázdny