Knihy od vydavateľstva Alferia

Kategórie

Vydavateľstvá

český

Biohacking pro ženy

Aggie Lal - Alferia 2025, EAN: 9788027153510

Biohacking je proces změny životního stylu, jehož cílem je cítit se lépe. Zdravější, krásnější, silnější. Svět biohackingu kdysi býval doménou otužilých mužů s vyrýsovanými svaly. Pak přišly biohackerky jako Aggie Lal a začaly to měnit. Aggie v Biohackingu pro ženy vysvětluje, že aplikovat univerzálně se tvářící „mužské hacky“ na ženské tělo nemusí být vždy prospěšné. Ukazuje, jak rozvíjet

19,19 € 1 až 7 dní

Detail

český

Zbohatni a hotovo!

Denise Duffield-Thomas - Alferia 2025, EAN: 9788027153503

MÁŠ RÁDA PENÍZE? Jednoduchá otázka, která však dokáže rozpoutat bouři emocí. Vztah k financím a bohatství ovlivňují naše nevědomá přesvědčení, která nám často nedovolují žít v takové hojnosti, jakou bychom si přáli. Světoznámá mentorka a byznysmenka Denise Duffield-Thomas nabízí ve své knize Zbohatni a hotovo! návod k tomu, jak se vypořádat s mentálními bloky, které nám překážejí na cestě k

18,03 € 1 až 7 dní

Detail

český

Máma

Jana Pechlátová - Alferia 2025, EAN: 9788027157822

Kniha fotografií a příběhů skutečných žen oslavující mateřskou lásku v její nejsyrovější podobě. Fotografka ve všech domnělých nedokonalostech spatřuje pravou krásu silné ženy - takové, která i přes rány osudu ve své duši hýčká svobodu i něžnost. Ženu, která je pyšná na své vrásky a šrámy z bitev. Sama s pokorou přiznává, že fotokniha MÁMA je výstup z komfortní zóny, ale že na toto poselství

15,35 € 1 až 7 dní

Detail

český

Mnichův průvodce k čistému domu i mysli

Šókei Macumoto - Alferia 2024, EAN: 9788027154166

Toto není jen další japonská knížka o úklidu. Mnichův průvodce k čistému domu i mysli je přibližně do dvaceti jazyků přeložený mezinárodní bestseller, který konečně vychází i v češtině. Proč je ve světě tak oblíbený? Buddhistický mnich Šókei Macumoto v něm široké (tedy i nebuddhistické) veřejnosti představuje úklid jako plnohodnotnou meditační praxi. Přináší tak elegantní odpověď na to, jak v

14,42 € 1 až 7 dní

Detail

český

Chůze

Libby DeLana - Alferia 2024, EAN: 9788027154081

Jednoho rána vyrazila Libby DeLana na procházku. Udělala to i následující den a pak to zopakovala i další a další… bez přestávky to dělá už přes třináct let – ve vedrech, ve větru, v mrazu i v dešti. Z ranních procházek si udělala každodenní praxi, díky níž se cítí lépe nejen fyzicky, ale i psychicky. V Chůzi vysvětluje, jak a proč každodenní procházky pomáhají, a předává velmi praktický návod na

14,89 € 1 až 7 dní

Detail

český

Jak zkrotit svou vnitřní kritičku

Melissa Ambrosini - Alferia 2024, EAN: 9788027153008

Znáš ten negativní hlas ve své hlavě, který ti říká, že nejsi dost dobrá, dost chytrá, dost hezká nebo dost hubená? To je tvá vnitřní kritička aneb – jak říká autorka knihy Jak zkrotit svou vnitřní kritičku Melissa Ambrosini – tvá „vnitřní potvora“. Ta dělá vše, co je v jejích silách, aby tě udržela ve strachu, abys v životě nic neměnila. Abys zůstala v práci, která tě nebaví, či ve vztahu, v

18,55 € 1 až 7 dní

Detail

český

Adaptogeny

Adriana Ayales - Alferia 2024, EAN: 9788027152667

Adaptogeny jsou přírodní látky, které nám pomáhají být odolnější, výkonnější a šťastnější. Bylinářka Adriana Ayales ve své knize představuje ty nejužitečnější z nich a dává nám tak příležitost ujasnit si, kdy sáhnout po ašvagandze, rhodiole či ženšenu a kdy dát přednost například tulsí, mucuně nebo reishi. Informace o tradičním užívání těchto životabudičů autorka doplňuje nejen výsledky

17,72 € 1 až 7 dní

Detail

slovenský

Ako milovať

David Richo - Alferia 2024, EAN: 9788080908492

Túžili ste vždy po kvalitných, úspešných, napĺňajúcich vzťahoch, len ste nevedeli, ako sa k nim dopracovať? S touto knihou vďaka 5 kľúčom k vedomej láske odomknete svoj prirodzený vzťahový potenciál. Ako všetko v prírode, aj vy potrebujete len dozrieť, naučiť sa druhých obohacovať a s radosťou dávať zo seba to najlepšie. Partnerovi budete chutiť. Bude mu s vami tak dobre, že nebude mať dôvod od

19,77 € Na sklade

Detail

slovenský

Human Design pre rodičov

Aypril Porter - Alferia 2024, EAN: 9788080907310

Human design vidí, počúva a oceňuje deti také, aké skutočne sú, vďaka čomu si dokážu vypestovať hlbokú vnútronú sebadôveru. Rodičovstvo je nepochybne jedno veľké dobrodružstvo, ktoré prináša množstvo výziev. Autorka Aypril Porter vás prostredníctvom Human designu naučí, ako prekonať jeho nástrahy a zároveň si vytvoriť bližší a bohatší vzťah so svojimi deťmi, pochopiť a oceniť ich jedinečnosť, no

9,19 € Na sklade

Detail

český

Propojení východní moudrosti a západního bylinkaření

Srdce a Hlava je kniha, která upozorňuje na výhody bytí teď a tady a souladu rozumu a citu. Je určená těm nejmenším čtenářům i dětem, které ještě vůbec číst neumí. Důležitou zprávu v ní však mohou objevit také jejich rodiče.

13 € 1 až 7 dní

Detail

Knihy

Knihy od vydavateľstva Alferia

Kategórie

Vydavateľstvá

Košík je prázdny