Knihy od vydavateľstva Esence

Kategórie

Vydavateľstvá

český

Hypnoporod

Bianca Heinkel - Esence 2021, EAN: 9788024269931

Mnoho nastávajících matek se těší na děťátko, ale zároveň mají obavy z porodu, bojí se bolesti a nepříjemností s ním spojených. Zkušenosti jiných ale ukazují, že s patřičnou přípravou je takový strach zbytečný. Hypnoporod patří k metodám, které těhotné ženy připraví na klidný a přirozený porod bez potřeby lékařské intervence. Srozumitelně popisuje a učí, jak správně dýchat a používat při porodu

16,44 € Nedostupné

Detail

český

Chléb a koláče pro štíhlou postavu

Güldane Altekrüger - Esence 2021, EAN: 9788024269948

Foodblogerka Die Wölkchenbäckerei nabízí sbírku receptů pro každého, kdo se snaží zhubnout a mění proto jídelníček, zároveň se nechce obejít bez chleba, koláčů a jiného pečiva. Jednoduché a rychlé recepty jsou ideální pro začátečníky i pokročilé pekaře. Kombinací zdravých, nízkokalorických přísad s vysokým obsahem vlákniny a bílkovin vzniká zdravé, lehké a chutné pečivo.

16,44 € Nedostupné

Detail

český

Pěstování a řez malých ovocných dřevin

Joachim Mayer - Esence 2021, EAN: 9788024270050

Tradiční ovocný strom, který ve dvou metrech nad zemí vytváří bohatou korunu, zabírá na zahradě plochu až 80 m2, proto se stále větší oblibě těší nejrůznější typy zakrslých, miniaturních a sloupovitých stromků, které se dají pěstovat dokonce i v nádobách na terase nebo na balkoně. Jejich plody jsou často stejně velké jako u mohutných stromů, ale můžeme se z nich radovat už po dvou až třech letech

12,82 € Nedostupné

Detail

český

Čisté krmení psů

Anke Jobiová - Esence 2021, EAN: 9788024271040

Základním principem tzv. čistého stravování (clean feeding) je vyloučit z jídelníčku průmyslově zpracované potraviny, jako jsou nejrůznější polotovary a předpřipravená jídla plná dochucovadel a konzervantů, a nahradit je surovinami v základním, „čistém“ stavu. Čistá strava je výživový trend nejen u lidí, ale i u domácích mazlíčků, což se začíná odrážet rovněž v přístupu obchodů a výrobců krmiva.

11,94 € 1 až 7 dní

Detail

český

Fitness jóga

Sarah Storková - Esence 2021, EAN: 9788024269382

Chcete se zbavit přebytečných kilogramů, vyrýsovat svaly nebo se prostě jen dostat do té správné formy? Vyzkoušejte fitness jógu, která je ideálním nástrojem k procvičení celého těla. Tím, že aktivuje a zapojuje hluboké svalstvo, tělo posiluje a zvyšuje jeho pružnost a ohebnost. Rovněž povzbuzuje kardiovaskulární systém, což současně podporuje látkovou výměnu a urychluje spalování tuků. V knize

21,94 € Nedostupné

Detail

český

Slepice

Laura Bryant - Esence 2021, EAN: 9788024271538

Stále více lidí nachází zalíbení v chovu drůbeže a slepice jsou pravděpodobně nejlepší volbou. Tato kniha je praktickým průvodcem pojednávajícím o chovu slepic, a to od vylíhnutí prvního kuřátka po recepty z vajec a masa. Kniha poskytuje krok za krokem jasné instrukce, jak například vytvořit vlastní inkubátor či kurník, a stejně tak rady, jak začlenit kohouta do hejna, jak se vypořádat s

12,82 € Nedostupné

Detail

český

Do formy s pilates

Lynne Robinson - Esence 2020, EAN: 9788024267784

Proměňte svoji postavu a vyrýsujte a zpevněte své tělo pomocí nového plánu od Lynne Robinsonové. Cviky popsané krok za krokem, jsou srozumitelné a doplněné fotografiemi. Jsou uspořádány do čtyřtýdenních programů různé délky, takže si jednoduše vyberete program podle vlastních potřeb. Navíc zde najdete rady, jaké cviky jsou vhodné pro konkrétní problematické partie, jako je pas, bříško, hýždě,

21,94 € Nedostupné

Detail

český

Jediná kniha o jídle, kterou potřebujete

Karolína Fourová - Esence 2020, EAN: 9788024271576

Výživa člověka se stala jedním z nejkontroverznějších témat poslední doby. Díky internetu a sociálním sítím, kde má možnost sdílet kdokoliv cokoliv, a to hned, se výživové mýty šíří rychlostí blesku. Pro běžného smrtelníka je složité se v džungli protichůdných doporučení orientovat a rozpoznat, co je pravda a co už je za hranicí zdravého rozumu. Detoxikační kúry, drastické diety, extrémní

17,93 € Na sklade

Detail

český

Sami doma

Matěj Pospíšil; Lucie Pospíšilová - Esence 2020, EAN: 9788024271811

Spojovat, luštit, šrafovat a vybarvovat mohou všichni bez ohledu na věk. Vyplňte čas doma kreativním luštěním – potřebujete pouze psací potřeby a otevřenou mysl. Bavte se u 20 obrázků, které s lehkostí a nadsázkou odrážejí epidemiologickou situaci v Česku. A jako bonus zde najdete i recept na domácí chleba!

10,94 € Nedostupné

Detail

český

Péct dokáže každý

Dominique Ansel - Esence 2020, EAN: 9788024269924

Dominique Ansel je cukrář, tvůrce inovativních, lákavých a lahodných dezertů, jako je Frozen S´More nebo cronut, hybrid croissantu a donutu. Je považován za jednoho z nejlepších světových cukrářů. Vlastní síť cukráren po celém světě. V této kuchařce poprvé uvádí svoje jednoduché, ověřené, základní recepty na koláče, dorty, sušenky, džemy, krémy a další „stavební součástky“ dezertů tak, aby je

27,44 € Nedostupné

Detail

český

Neděje se nic zvláštního

Kathryn Nicolaiová - Esence 2020, EAN: 9788024271019

Soubor „pohádek“ nebo spíš krátkých vyprávění pro dospělé, jejichž tématem je docela obyčejný život, ve kterém se neděje nic dramatického ani závažného. Příběhy navodí uklidňující atmosféru a přispějí k lepšímu usínání. Po knize určitě sáhnete, když nemůžete usnout nebo se vzbudíte uprostřed noci a chcete myslet jen na poklidné výjevy, které vás zase ukolébají do spánku. Jen si představte, jak se

16,44 € Nedostupné

Detail

český

Jak utéct rakovině

Oyvind Torp - Esence 2020, EAN: 9788024266527

Norský bestseller vypráví příběh mladého lékaře, který byl donucen hledat své vlastní odpovědi. Konvenční léčba nestačila a prognóza byla bídná, takže se doktor Oyvind Torp rozhodl ponořit se do odborné literatury a hledat strategie, které by mohly být užitečné. Tato kniha detailně vysvětluje, jak se mohou pacienti na základě posledních vědeckých poznatků zapojit do boje proti rakovině. Autor

14,24 € Nedostupné

Detail

český

Stopy bílého muže

Andrea Tachezy - Esence 2020, EAN: 9788024269375

Strhující výprava za podstatou problémů, které se stále palčivěji dotýkají každého z nás Období, kdy naše civilizace určovala chod dějin, je minulostí. Nejde už o to, jak světu vládnout, ale jak v jeho novém uspořádání přežít. Ve volném pokračování úspěšných titulů O lidech a vodě (vyšlo i anglicky) a Voda včera, dnes a zítra (cena Miroslava Ivanova 2019) se celosvětově působící hydrogeolog

17,81 € Nedostupné

Detail

český

Na procházce se psem

Jeanette Przygoda - Esence 2020, EAN: 9788024269474

Ani sebevětší zahrada nenahradí psovi procházku. Aby se mohl přirozeně rozvíjet, potřebuje nejen pohyb, ale doslova si očichat nové prostředí, pohrát si a potkávat se s různými psy a cizími lidmi. Naučit psa „procházkové etiketě“ je nezbytným předpokladem pro jeho zdravý vývoj. Kniha nabízí test, podle něhož poznáte, jaký procházkový typ psa máte doma, a podle toho zvolíte nejlepší strategii.

16,44 € Nedostupné

Detail

český

Nejlepší kniha o miminku ...

Kateřina Juríková - Esence 2020, EAN: 9788024269313

Rady pro rodiče, jak dobře zvládnout pohybový vývoj dítěte od narození do jednoho roku Odložte na chvíli knihu a podívejte se na své ruce. Něžně, klidně a pevně obejměte své miminko. Nikdo vaše dlaně umění dotyku neučil, přesto přesně ví, co mají dělat. Nejlepší knihou o vašem miminku je a vždy bude vaše miminko samo. Žádná sebelepší publikace nemůže nahradit signály, které vám vaše děťátko od

10,34 € 1 až 7 dní

Detail

český

Příběh naší rodiny

Andrea Tachezy; Pavla Köpplová - Esence 2020, EAN: 9788024269542

Celý týden se budete těšit, až si po nedělním obědě společně prohlédnete knihu rodinných vzpomínek. Nevěříte? Chyba! Tato kniha totiž okoření každé rodinné setkání. A to doslova. Špetkou jemné nostalgie totiž elegantně propojí několik generací jedné rodiny. Knihu tvořte společně, uložte do ní příběhy, které by neměly zapadnout, ohlédněte se za bezstarostným dětstvím a nezapomeňte využít prostor

24,69 € Nedostupné

Detail

český

Šití jako životní styl

Petra Davídková - Esence 2020, EAN: 9788024268705

Nebaví vás už brouzdání v módních řetězcích? Chtěly byste si něco spíchnout samy a naučit se to pořádně, aby vám pod rukama vznikal jeden krásnější originál než druhý? A třeba i pro celou rodinu? Šití je prima koníček, ale může to být i životní styl, který si přizpůsobíte doslova na míru svým potřebám. Nejlépe vám to půjde s Petrou Davídkovou. Když zakládala šicí blog Pro šikulky, asi netušila,

32,94 € Nedostupné

Detail

český

Další špetka chuti

Kate Allinson - Esence 2020, EAN: 9788024268996

Autorky populárního blogu Pinch of nom a stejnojmenné kuchařky (u nás vyšla pod názvem Špetka chuti), připravily další knihu. Uvádějí v ní stovku receptů, podle kterých uvaříte během třiceti minut lahodné pokrmy, všechny včetně příkrmů do 400 kalorií. Jsou mezi nimi vydatné snídaně, lehké variace oblíbených rodinných pokrmů, nízkokalorické napodobeniny jídel z rychlého občerstvení, dokonce i

18,99 € Nedostupné

Detail

český

Rostliny na tmavá místa

Lisa Eldred Steinkopfová - Esence 2020, EAN: 9788024267029

Tato kniha se zaměřuje na výběr nejvhodnějších rostlin, které můžete pěstovat v tmavém či špatně osvětleném bytě. Autorka se podělila o své dlouholeté znalosti a zkušenosti, které získala při pěstování vlastní domácí džungle čítající na tisíc pokojových rostlin. Detailní profily jednotlivých druhů zahrnují tipy na ideální množství zálivky, správné sázení do květináčů a řešení problémů se škůdci a

19,75 € Nedostupné

Detail

český

Encyklopedie šití

neznámy autor - Esence 2020, EAN: 9788024269122

Od základních šicích potřeb přes záševky, límce, rukávy až k zapínání a profesionálním krejčovským úpravám Chcete se naučit šít sukně, halenky, nebo dokonce saka a kabáty? Pak musíte mít u ruky průvodce technikami šití pro začátečníky i profesionály. Seznámíte se podrobně se šicím strojem a overlockem. Naučíte se připravovat střihy na vlastní postavu. Zvládnete základní stehy, rozmanité švy a

30,74 € Nedostupné

Detail

Knihy

Knihy od vydavateľstva Esence

Kategórie

Vydavateľstvá

Košík je prázdny