Duševní lenost

Duševní (myšlenková) lenost je silný soupeř. Tehdy se nám nechce cíleně přemýšlet, řešit úkoly, plánovat a měnit své názory. Místo „těžkého“ přemýšlení zabíjíme čas sledováním sociálních sítí, televize a jiných podnětů zvenčí.

Kniha Duševní lenost má tři části:


Proč jsme líní přemýšlet - poznáte čtyři příčiny duševní lenosti. ,

Pak pochopíte, co z toho vyplývá - následky duševní lenosti.

A pak najdete desítky řešení pro překonávání nechuti trápit se hlubokým myšlením.


Jaké jsou důsledky duševní lenosti:


Sociální lenost: Proč ve skupině většina lidí zvolní? Proč největší chyby vznikají kolektivně? Proč volíme psychopaty do čela státu?

Nedůslednost

Neumíme se dost soustředit

Namísto myšlení jedeme na „autopilota“

Rozhodujeme se špatně a děláme špatné kompromisy

Alibistická (jako)práce

Věříme líbivým příběhům i nesmyslům

Naučené nepoužívání a oslabování slabých


Řešení jak zvládnout duševní lenost:


Najděte smysl (smysluplnost) toho, co děláte

Naučte se nacházet pohodu v nepohodlí

Naučte se vypínat autopilota

Soustřeďte se na soustředění

Vypínejte, ne přepínejte

Jak se naučit učit

Imperfekcionismus

Jak myslet a jednat ve stresu

Rozhodovací hygiena

Rozdělení náročných úkolů na menší části

Obrácení myšlenek - myšlenková dieta

Nedůvěřujte ani odborníkům v oborech bez dlouhé minulosti

Jak zvýšit kreativitu

Jak nechuť přebít něčím silnějším

Posun identity

Jak hacknout svůj mozek k úspěchu a další postupy...


Přiznávám, že jsem byl lenivý jako veš… pak jsem změnil pár věcí. A ty změnily úplně všechno!