Knihy od vydavateľstva Smart Press

Kategórie

Vydavateľstvá

český

Áhára Ájurvédská výživa pro zdraví

Martina Ziska - Smart Press 2022, EAN: 9788088244325

MUDr. Martina Ziska zasvětila ajurvédě celou svoji profesní dráhu. Seznámila se s touto naukou během života v USA, kde také vedla ájurvédskou praxi. Své znalosti tohoto prastarého medicínského systému prohloubila studiem v Indii. V Čechách založila centrum ájurvédského žití a bytí, místo zvané Ájurvéda Terra a školu Ájurvédská Gurukula. Od roku 2009 se Martina Ziska věnuje klinické praxi v Praze.

17,93 € 1 až 7 dní

Detail

český

Já zhubnu s rozumem, zdravě a natrvalo

Iva Málková; Hana Málková; Martin Pávek - Smart Press 2022, EAN: 9788088244271

Podle průzkumů společnosti STOB téměř každá žena vyzkoušela alespoň jednou za život nějakou dietu. A neúspěšně. Trápíte se také vy kvůli nadbytečným kilům a jste prostě jen nespokojeni s tím, jak vypadáte? Tato kniha vám ukáže, jak shodit přebytečné kilogramy efektivněji, a především natrvalo. Neslibuje žádná rychlá řešení, ale cestu trvalé změny životních návyků. Po nich se však odměna jistě

19,93 € 1 až 7 dní

Detail

český

Zeleninová kuchařka - z farmy přímo na váš stůl

Petr Klíma - Smart Press 2022, EAN: 9788088244264

Přemýšlíte-li o tom, že omezíte ve své stravě maso, mléko, lepek či cukr a přikloníte se ke zdravému a k životnímu prostředí ohleduplnému způsobu stravování, ale nevíte, co vlastně vařit, pak je tato kniha určena právě vám! Úspěšný titul se právě dočkal druhého vydání v upraveném grafickém provedení. Vyzkoušejte osvědčené postupy na zdravá a výživná jídla plná zeleniny, luštěnin a zdravých

17,93 € 1 až 7 dní

Detail

český

Postní kuchařka - od kořene po nať

Pavel Drdel - Smart Press 2022, EAN: 9788088244257

Půst nabírá různých podob dle dané tradice a náboženství. Nejběžnější je vzdát se na určitou dobu masa. Postní kuchařka Pavla Drdela ukazuje, že to nemusí znamenat ochudit se o dobrou chuť jídla nebo radost z vaření. Navzdory používání lokálních a sezónních potravin představuje pestré pokrmy ze zeleniny, luštěnin a občasného mléka nebo vajec. Bohatost, kterou nabízí letní a podzimní měsíce,

23,45 € Nedostupné

Detail

český

Rytmus roku s Hankou Zemanovou

Hana Zemanová - Smart Press 2021, EAN: 9788088244073

RYTMUS ROKU – nejkrásnější, nejvýpravnější a dlouho očekávaná kniha Hanky Zemanové, autorky bestsellerů o zdravém jídle a životě v souladu s přírodou, právě vychází! Je to bez nadsázky kniha nejen pro celý rok, ale i pro celý život. Po úspěšné Biokuchařce a BioAbecedáři, kterých se prodalo přes 75 000 ks přichází Hanka Zemanová s celoročním průvodcem, v němž se dozvíte, jak nás příroda svými

46,11 € Nedostupné

Detail

český

Vánoční Tradinář

Martina Boledovičová; Martina Viktorie Kopecká - Smart Press 2021, EAN: 9788088244240

Nalaďte se s námi na vánoční atmosféru a pojďte společně hledat pozapomenutý smysl Vánoc, plných tradic a pospolitosti. Kniha vás provede zimním časem klidu přírody od posledních podzimních posvícení přes advent a přípravy na Vánoce, Štědrý den, vánoční svátky a přelom roku až do masopustu. Porozumíte tradičním zvykům, které můžete začlenit do oslav s rodinou, přáteli i sousedy. Kniha ale

25,34 € Nedostupné

Detail

český

Obilovinová kuchařka

Petr Klíma - Smart Press 2021, EAN: 9788088244233

Konzumace výrobků z obilovin, především těch z pšenice, bývá spojována s různými zdravotními riziky a obezitou. Řada lidí dnes řeší také některou z forem intolerance lepku. Obiloviny ale zdaleka nejsou jen produkty z bílé pšeničné mouky, nudné „zrní“ nebo prázdné sacharidy… Třetí kniha veganského šéfkuchaře Petra Klímy představuje tuto důležitou skupinu rostlinných surovin v úplně jiném a lákavém

17,93 € 1 až 7 dní

Detail

český

Taška Tradinář

neznámy autor - Smart Press 2021, EAN: 2000000003740

Hledáte praktický a milý doprovod pro vaši knihu Tradinář nebo i pro vaši vlastní rodinnou, tradinářovou Kroniku? Pro sebe nebo jako hezký malý dárek pro někoho blízkého? Na výlety (nejen) s těmito knížkami, ale i jako příjemný doplněk pro každý den se vám bude hodit jednoduchá, kvalitní plátěná taška s dlouhými uchy. Není ale jen tak obyčejná! Zdobí ji hlavní motiv z obálky obou knih,

6,82 € 1 až 7 dní

Detail

český

Zahrada žije - Zahradničíme s dětmi, 2. vydání

Anita Blahušová - Smart Press 2021, EAN: 9788088244226

Jedinečná, zábavná, naučná! Odpojte děti od přístrojů a napojte je na přírodu! Užijte si společně strávený čas! Kniha srozumitelně a zábavně vysvětluje principy zahradničení (nejen) s dětmi, poskytuje kalendářní přehled pro celý rok a slouží jako praktický manuál pro jakoukoli zahradu. Je jedinečná v tom, jak se cíleně zaměřuje na zapojení (menších i větších dětí) do veškerého dění. Nabízí

18,99 € 1 až 7 dní

Detail

český

Zahrada do vázy

Anita Blahušová - Smart Press 2021, EAN: 9788088244158

Co může být krásnější ozdobou domova či milejším dárkem, než voňavá a bohatá kytice čerstvých květin? A vůbec to nemusí být květiny kupované, často vypěstované neohleduplně a cestující z velké dálky. Nová kniha zkušené autorky a zahradnice přináší podrobného průvodce pěstováním květin k řezu: nádherných, pestrých, lokálně a ekologicky vypěstovaných vlastníma rukama. Je určena jak

17,93 € Na sklade

Detail

český

Kniha o pivu

Pavel Borowiec; Marcela Titzlová - Smart Press 2020, EAN: 9788088244141

S Knihou o pivu poznáte nové a často nečekané tváře tradičního nápoje. Naučíte se vybírat a poznávat piva různých stylů a z různých zemí, nacházet ta nejlepší z nich a vychutnávat si je. Seznámíte se s původními i novými pivními styly, proniknete do základů párování piva a jídla. Součástí knihy jsou také praktické rady, jak vybrat správné pivní sklo či jak uspořádat ochutnávku. Více než

19,93 € 1 až 7 dní

Detail

český

Svobodná hra

Justina a Petr Danišovi - Smart Press 2020, EAN: 9788088244172

Kniha propojuje nejnovější odborné poznatky o hře s praktickou inspirací a zkušeností rodiny se čtyřmi dětmi a je určena všem rodičům, učitelům a průvodcům dětí. Svobodná hra má v rozvoji dětí zásadní význam. Učí je tvořit, plánovat, rozhodovat se, dávat a brát, naslouchat druhým, vyjednávat, kontrolovat své impulzy, překonávat překážky. Dává jim smích a radost ze života. Dovoluje dětem, aby

23,93 € 1 až 7 dní

Detail

český

Vtipné kaše

Věra Strnadová - Smart Press 2020, EAN: 9788088244202

Objevte s námi zdravé a dobré kaše: sladkou a přitom zdravou snídani či svačinu, ale třeba i slanou verzi jako rychlý oběd či večeři! Vždy s čerstvými surovinami a mnoha důvtipnými doplňky pro vaše zdraví. Kaše jsou hitem zdravé výživy číslo jedna, a navíc tak praktické! Jejich kouzlo tkví ve snadné přípravě a výživové hodnotě, ovšem také v rozmanitosti chutí a rafinovanosti kombinací

15,94 € 1 až 7 dní

Detail

český

Náš Tradinář - Kronika rodinných tradic, svátků a radostí

Martina Boledovičová; Monika Kindlová - Smart Press 2020, EAN: 9788088244219

Zaznamenávejte si své vlastní rodinné tradice, významné dny a svátky, oslavy a rituály, ale i rodinné recepty a vzpomínky svých blízkých. Nejenže připravíte zážitky těm, které máte nejraději, ale pomůžete upevnit rodinné vazby a stvoříte si svůj rodinný poklad pro další generace. Rodinná kronika tradic Vás může propojit i s předky - využijte vzpomínek a moudrosti svých rodičů, babiček a

21,11 € 1 až 7 dní

Detail

český

Váhy života

Vladimír Drábek; Iva Málková - Smart Press 2020, EAN: 9788088244189

Váhy života. Jak žít? Denně vstupovat na váhu s obavami, trápit se vlastní nedokonalostí a marnými pokusy přiblížit se nedostižným ideálům, či dobře zvažovat, co je pro život, hlavně pro ten můj, podstatné? Inspirativní příběh psycholožky, představitelky rozumného a zdravého hubnutí, vizionářky, která dokázala zlepšit kvalitu života desetitisícům lidí. Ve své praxi propojila odborné

9,95 € 1 až 7 dní

Detail

český

Jak na veganství

Pavel Houdek - Smart Press 2020, EAN: 9788088244165

Praktický, čtivý a velmi důkladný průvodce veganským stravováním, čerpající jak z kvalitních vědeckých studií, tak z bohaté praxe dlouholetého vegana - autor je veganem již přes dvacet let, veganství se věnuje také na největším tematickém webu veganka.cz, na svých přednáškách pro veřejnost a v dalších aktivitách (spojených se zdravým životním stylem, sportem a v neposlední řadě s tématy etickými

15,94 € 1 až 7 dní

Detail

český

Protože láska

Zuzana Miškufová - Smart Press 2020, EAN: 9788088244196

Čtyři ženy, čtyři sestry. Každá z nich je jiná, ale všechny touží po lásce a šťastné rodině. Emotivní román o rodinných vztazích, minulosti, která může ovlivnit i naši budoucnost, a také o proměně, kterou všechny v určitém životním momentu procházíme. Kateřině a Markétě náhle zemřela matka a smutek nad její ztrátou prožívají každá po svém. Katka truchlí, Markéta se uzavírá do sebe. Téměř

3,95 € 1 až 7 dní

Detail

český

Šance pro ženu 40+

Ivana Stenzlová - Smart Press 2019, EAN:

Propojení západní a východní medicíny Průvodce hormonálními změnami Recepty podle pěti elementů Tato kniha objasňuje obtíže spojené s hormonálními změnami během klimakteria a nabízí jejich dostupná a přirozená řešení. Je určena jak pro ženy "po čtyřicítce", tak pro ty mladší (které mohou pozitivně ovlivnit průběh budoucí premenopauzy a dalších etap) i o generaci starší (jim pomůže

27,45 € 1 až 7 dní

Detail

český

Návrat domů

Blanka Vun Kanon - Smart Press 2019, EAN: 9788088244110

Cesty k moudrosti, životní rovnováze a k sobě samé. S touto knihou (a s chvilkami věnovanými sobě) se s lehkostí stanete tvůrkyní svého života - takového, po jakém v hloubi duše toužíte. Kniha plná zásadních informací je darem pro každou ženu, která hledá v životě harmonii a rovnováhu. Najdete v ní lehce realizovatelné rady z oblasti třídění nepotřebných věcí podle zásad Feng Shui,

21,94 € Nedostupné

Detail

český

Nová biokuchařka Hanky Zemanové

Hana Zemanová - Smart Press 2019, EAN: 9788088244134

Vše podstatné v tomto osvědčeném a krásném bestselleru zůstalo, aktualizovaly se však informace o tom, kde se dají nakoupit biopotraviny, přibyly informace o tom, jak se posunul prodej bezobalu a o nových bezobalových projektech, jemné aktualizace rozhovorů se zajímavými osobnostmi a informace o ochraně přírodní biodiverzity či zdravém školním stravování. Hančin přístup ukazuje, jak jíst i

32,94 € Nedostupné

Detail

Knihy

Knihy od vydavateľstva Smart Press

Kategórie

Vydavateľstvá

Košík je prázdny