Vztah s vlastním tělem a smyslovými prožitky je základem pro to, abychom dokázali zpracovávat svoje emoce, cítili se jistě, ukotvili se v tom, co prožíváme tady a teď, a nalezli vnitřní rovnováhu. Autorka se snaží takovéto propojení mysli s tělem zprostředkovat pomocí mnoha cvičení, přičemž lze provádět jedno cvičení denně a pak kniha vystačí na celý rok. Nabízené činnosti jsou většinou
Jak je to na světě s motýly? Jsou? Nebo nejsou? A pokud jsou, tak z čeho jsou utkaní? Nejsou to jen duhové obrazy slunečních paprsků? Kniha v deseti kapitolách dětem představuje deset motýlích druhů. Ke každému druhu vede jedna cesta, jeden příběh, který se možná stal, možná nestal, možná se stal trochu jinak.Kniha zavede děti do světa přírody, kde z přání, snů a občas i omylem vznikne deset
Když první vědci začali studovat chování zvířat, neodvažovali se u živočichů mluvit o přátelství. Jak však přibývalo výzkumů na zvířatech, vědecká komunita si uvědomila, že se od nás lidí zase tak moc neliší. Některé druhy zvířat také vytvářejí přátelství, která mohou trvat celý život. Zvířata spolu rádi tráví čas, pomáhají si, když to potřebují, a jsou smutní, když se jejich soukmenovcům stane
Kniha představuje pohled moderní gestalt terapie na psychopatologii a klinickou praxi. Jedná se o úvod do způsobu chápání lidského utrpení z fenomenologického hlediska a přístupu teorie pole. Předkládané pojetí se zaměřuje na to, jak se prožitek utrpení (např. paniky, deprese, psychózy, obsedantně-kompulzivní poruchy) objevuje tady a teď v dané situaci – co prožívá pacient, co terapeut, co se
Co byste dělali, kdybyste ve svém domě našli tajný pokoj? A kdyby ten pokoj byl jen váš? A kdyby ten pokoj nebyl prázdný? Objevte napínavý příběh o dvou chlapcích, kteří žijí ve stejném domě, ale ve dvou rozdílných realitách. Dokáže jejich přátelství překročit hranici oddělující oba světy? Rodina desetiletého Alexe se přestěhuje do domu, kde si Alexis své soukromé království zařídí nahoře v
Moshé Feldenkrais dokázal na malé ploše vyjádřit své základní myšlenky velmi pregnantním a srozumitelným způsobem. A přece nebyly Feldenkraisovy články a rozhovory ještě nedávno běžně dostupné. Proto se editorka Elizabeth Beringerová rozhodla shromáždit veškeré autorovy texty tohoto typu z let 1964–1981. Jednotlivé texty jsou doplněny o vysvětlení kontextu a fotografické dokumenty. Publikace
Plánování a myšlení zaměřené na člověka jsou způsoby, jak naslouchat druhým lidem, učit se, co je pro ně z jejich pohledu klíčové, hledat cesty k budování a posilování jejich sítě pozitivních vztahů a hodnotných společenských rolí a v důsledku toho posilovat jejich sociální začlenění. Uplatnily se ve složitých situacích, na které nestačí standardní – „konfekční“ – řešení, ale je potřeba vyvinout
Jedním z hlavních zdrojů chronického stresu je nespokojenost s našimi tělesnými nebo psychickými vlastnostmi, neschopnost odpustit si minulé chyby a obavy z budoucích selhání. Sebepřijetí je na všímavosti a laskavosti založený proces postupné integrace jednotlivých částí naší osobnosti do vyváženého a zdravého celku. Stresující motivace založené na touze po odměně a strachu z trestu či neúspěchu
Praktický průvodce, který se opírá o kognitivně-behaviorální přístupy, je zaměřený na překonání syndromu podvodníka. Nabízí fundované a praktické rady, nástroje a postupy pro nabytí zdravého sebevědomí a přijetí vlastních úspěchů, překonání sebesabotujících myšlenkových vzorců. Motivující kniha přístupná pro širokou veřejnost, nejen pro odborníky, je bohatá na případové studie, které ilustrují
Kniha reaguje na stávající krizi duševního zdraví u dospívajících. Cílovou skupinou jsou mladí lidé, kteří zažívají nějakou formu duševní nepohody nebo problémy v psychosociální oblasti (vrstevnické vztahy a šikana, problémy se sebehodnocením a sebevědomím, depresivní ladění, úzkosti, sebepoškozování, vztahové problémy, rodinné problémy), případně jejich rodiče nebo pracovníci v sociálních
Kniha vychází z pastorační a akademické činnosti jezuitského duchovního průvodce a teologa a oslovuje duchovní potřeby těch, kteří se nacházejí na periferii institucionálního náboženství. Na základě autorových pastoračních zkušeností z Evropy i Ameriky kniha zkoumá, jak může duchovní doprovázení – zakořeněné v ignaciánské a kontemplativní tradici – přispět k synodální proměně církve a tím k její
Víš, z čeho se skládá tvůj mozek? Jak je možné, že si zapamatuješ, když ti někdo něco řekne? Co jsou to neurony a jak fungují. Podobně se ptá Housenka Alenky v říši divů. „Kdo jste?“ Neurokomiks je jako mapa. Provede tě cestou tvého mozku, zavede tě do neuronového lesa, paměťových jeskyní i zámků plných podvodného chování. Setkáš se s různými monstry, obrovitou olihní, mořskými slimáky
Je po pololetním vysvědčení a noví prvňáčci si už na svou školu docela zvykli. Učí se číst, psát, počítat, je jich všude plno a mají pořád co na práci. Je to prostě třída jako malovaná. Děti zažívají různé velké i malé příhody doma i ve škole. Nenajdeš mezi nimi náhodou i své jméno, svůj příběh, svého kamaráda nebo kamarádku? Kniha vychází ze zásad genetické metody výuky čtení a všechny
Kniha oblíbených autorek spojuje procvičování výslovnosti a prostorového vnímání. Každá z dvojstran úkolů je doplněna barevnými obrázky uspořádanými do mřížky a sestavenými podle pravidel logopedického trénování. Hravou formou tak cvičí prostorovou orientaci a pomáhá v upevňování výslovnosti českých hlásek (procvičují se zde všechny nejčastěji trénované souhlásky) a zároveň rozvíjí u dětí smysl
Trápí tě strach z nového, neznámého? Sevřou tě někdy úzkostné pocity tak, že se nemůžeš ani hnout? A chceš s tím něco udělat? Tahle kniha ti v tom pomůže. Vysvětlí ti, co úzkost vlastně je, a provede tě cestou, ve které postupně úzkosti sebereš vládu nad svým životem. Ukáže ti, jak funguje tvůj mozek i jak můžeš ostatním vysvětlit, že ti je někdy úzko. A nebude to rozhodně žádná nuda! Čeká tě
Vítejte ve světě zvířátek! V knížce můžete navštívit známé postavičky z leporel Edo! Ty neposedo!, Pepo! Ty popleto! a Kampak jedou Pepa s Edou? Seznámíte se s novou kamarádkou surikatou Káťou. Zvládnete s Edou prohlídku u lékaře? Je opravdu vlk Šedivák takový lump a Agáta jen marnivá koza? Každé rodině je v knize věnováno šest stránek. A za každým příběhem najdete jednu stranu s dalšími
Lidská schopnost imaginace představuje nevyčerpatelný potenciál pro tvořivé a léčivé procesy, a proto má práce s imaginacemi v oblasti psychoterapie velký význam. Leunerova katatymně imaginativní psychoterapie (KIP) je psychodynamický směr, který vznikl v padesátých letech minulého století. Skrze řízenou imaginaci a symbolické obrazy se klientům otevírá prostor pro porozumění vlastním vnitřním
Zapomenout na první výročí rok od svatby? To není tak hrozné. Ale zapomenout na vlastní narozeniny? To už je horší… Tato kniha nabízí možnost, jak efektivně trénovat paměť a udržovat v kondici naše mozkové závity tak, abychom zapomínali co možná nejméně a hledali efektivní způsoby, jak namáhat naše mozkovny a udržovat je v kondici zdatného dvacátníka. Trénovat se dá prakticky kdekoli – ať sedíme
Byl jednou jeden kluk, který byl moc rád sám. Až do té doby, kdy se stalo něco ohromného… A tím začalo veliké přátelství. Kniha o neobvyklém přátelství i odvaze vydat se do neznáma. Je určena dětem od 3 do 6 let.
Když klient vstoupí do terapeutické místnosti, může se cítit úzkostně, nejistě a možná i vystrašeně. Krátké arteterapeutické rozcvičky jsou ideální způsob, jak prolomit ledy, aby se cítil pohodlněji, méně inhibovaně a byl motivován k účasti na individuální nebo skupinové terapii. Těchto 250 unikátních arteterapeutických cvičení pomáhá zvyšovat sebeúctu, sebepoznání a pocit úspěchu v uměleckém