Nové, přepracované a rozšířené vydání jedné z nejúspěšnějších knih o posilování, která pomohla tisícům sportovců vylepšit jejich tréninkové metody a posunout vlastní hranice. Tato komplexní encyklopedie detailně popisuje všechny hlavní aspekty silového tréninku a nabízí pro ně speciálně připravené programy, ať již je jejich cílem nárůst svalové hmoty, rozvoj síly, nebo úbytek tuku. Přináší
Kniha se zaměřuje na problematiku digitálních her v kontextu rodiny, výchovy a vzdělávání dětí. Autoři představují digitální hry v současném světě, vymezují základní terminologii (např. gaming, esport nebo progaming) a zasazují téma digitálních her také do prostředí školského systému. Čtenář získá přehled o současném pojetí hraní digitálních her a lépe se zorientuje v této stále rozšířenější a
Jak poznat, že dítě potřebuje pomoc? A jakou roli v tom hrajeme my – rodiče, pedagogové či pracovníci –, kteří pracujeme s dětmi? Tato kniha přináší srozumitelný pohled na duševní zdraví dětí a dospívajících. Nabízí nejen teoretické ukotvení a přehled vědeckých poznatků, ale i praktické rady, jak rozpoznat varovné signály, jak s dětmi komunikovat o jejich emocích a jak budovat prostředí, v němž
Publikace je cílena na radiology v postgraduálním studiu, využijí ji však i další lékaři oddělení zobrazovacích metod, gastroenterologové, internisti, chirurgové a související odbornosti. Bohatě obrazově dokumentovanou knihu (459 obrázků) sepsal kolektiv odborníků pod vedením MUDr. Vlastimila Válka jr., editorem je prof. MUDr. Vlastimil Válek, CSc., MBA, EBIR. Jedná se o další titul z řady o
Tato kniha není jen o běhu. Nabízí pestrou mozaiku vědecky podložených informací o výživě, tréninku a fungování lidského těla při sportovní přípravě. Co v knize najdete? Praktické souvislosti mezi zdravím, výkonem a regenerací na základě biochemie Více než 20 klíčových témat, které rezonují současnou sportovní věd Odpovědi na otázky, které si pokládá každý sportovec — i
První vydání nových ocelářských tabulek obsahuje více než 500 stran informací, které jsou nutné k využití ve stavební praxi.
Klepla ho pepka, čumí jako puk, má něco za lubem, drž klapačku… Čeština je plná zvláštních úsloví a výrazů, které používáme v hovoru úplně automaticky, ale vlastně možná vůbec nevíme proč. A proto se známá influencerka Aneta Kostka rozhodla, že je čas to změnit a přijít všemu na kloub. Poctivě zapátrala a všechny své jazykové objevy shromáždila hezky na jedno místo – sem! Tahle kniha čtenářům
Kniha je cenným průvodcem pro každého rodiče, který se snaží porozumět svému dítěti či dospívajícímu a podpořit ho při zvládání sebepoškozování. Autorka citlivě rozplétá složitou síť emocí a psychologických potřeb, jež mohou vést k sebepoškozujícímu chování. Publikace nabízí nejen přehled teoretických poznatků o příčinách a spouštěčích sebepoškozování, ale především praktické rady, jak s
John Gill je právem považovaný za otce moderního boulderingu, neboť mnohé z toho, čeho dosáhl, dodnes budí úžas a dlouho nebylo překonáno. Techniky tohoto lezce s neobyčejným talentem byly přirovnávány k poezii a mají téměř „duchovní“ povahu. Gill, známý svým dynamickým přístupem k boulderingu a působivými fyzickými výkony s náročnými prvky, zůstává inspirací pro lezce po celém světě a kniha jeho
Kniha určená pro výuku zdravotnických záchranářů přináší nově zpracované a aktualizované ošetřovatelské postupy. Je obohacena o QR kódy, které odkazují na edukativní videa, jež poskytují podrobné vizuální demonstrace vybraných ošetřovatelských postupů.
Už se vám stalo, že jste se s někým potkali a přemýšleli, kdo koho má pozdravit jako první nebo kdo při seznamování nabízí ruku? Byli jste pozváni na společenskou událost a nevěděli jste, jak se vhodně obléct, jestli hostiteli donést dárek a v jaké hodnotě? V této knize najdete ucelený přehled pravidel, která využijete nejen v každodenních situacích, ale i tehdy, když se zúčastníte výjimečných
Kniha v unikátní česko-anglické mutaci nabízí rychlou orientaci v oboru cévní chirurgie. Přehledný průvodce pomáhá čtenáři rychle se orientovat v často velmi závažných stavech, které vyžadují neodkladné řešení a odeslání pacienta na specializované pracoviště.
Zbierajúc plody indiánskej čučoriedky rozjíma domorodá vedkyňa Robin Wall Kimmerer nad etikou reciprocity, ktorá je základom ekonomiky postavenej na princípe darovania. Kladie si otázku, ako sa môžeme inšpirovať múdrosťou prírody a začať si viac vážiť to, na čom naozaj záleží. Ľudská ekonomika je postavená na mentalite nedostatku, predstave konkurencie a hromadení zdrojov. Svoje hodnoty, uvažuje
Převezměte kontrolu nad svým zdravím. Odhalte tradované lži a omyly současné medicíny, seznamte se s nejnovějšími poznatky, které vám umožní vést zdravější život a vyhnout se polykání hrstí léků. Dr. Robert Lufkin, odborník na metabolické zdraví, vysvětluje, že metabolické poruchy bývají základní, dlouhodobě přehlíženou příčinou většiny chronických onemocnění, jako je vysoký krevní tlak,
Kniha přináší zásadní informace vycházející z aktuálních doporučení pro péči o pacienta v intenzivní péči. Prohlubuje vědomosti a dovednosti sester v intenzivní péči, perioperační péči s cílem včasného záchytu a včasného zahájení léčby pacienta a s cílem snížit výskyt této závažné, v mnoha...
Kniha je určena sestrám a porodním asistentkám pracujícím na neonatologii a studentům připravujícím se na tuto profesi. Předkládá ucelený pohled na problematiku specifických situací v intenzivní ošetřovatelské péči o novorozence. Shrnuje obecné zásady této péče, ale také specifické postupy u daných orgánových a systémových poruch. Může sloužit jako opora pro sestry v praxi či studijní materiál
V létě 2024 se definitivně uzavřela kapitola provozu elektrických jednotek řady EM 488.0/460, známých mezi železničními fanoušky i veřejností pod přezdívkou „panťák“. Kniha „Elektrické jednotky řady EM 488.0/460“ přináší komplexní pohled na historii, techniku a provozní život těchto ikonických souprav, které byly po desetiletí nedílnou součástí příměstské i meziměstské dopravy v Československu a
Publikace přináší psychologický pohled na dynamicky se rozvíjející oblast esportu a jeho profesionální podobu – progaming. Nabízí ucelený přehled dosavadních poznatků z psychologie esportu, vycházejících z odborných prací psychologů z celého světa. Tyto teoretické informace jsou doplněny o praktické zkušenosti autora a jeho rozsáhlý výzkum v dané oblasti. Stěžejní část knihy tvoří autorem
Mnoho rodičů dnes hledá cestu, jak děti vychovávat s empatií a respektem, bez křiku a trestů. Chtějí opustit autoritativní model minulých generací, který sice může krátkodobě fungovat, ale dlouhodobě poškozuje kvalitu vztahu s dítětem, oslabuje jeho sebevědomí a nevede k tomu nejdůležitějšímu, co si my rodiče pro děti přejeme: aby byly v životě šťastné, úspěšné a měly zdravé vztahy s druhými
Objevte sami sebe. A pochopte své nadání jako dar, ne zátěž. Hledáte odpovědi na otázky spojené s nadáním, duševním zdravím a smyslem života? Tato kniha otevírá klíčové téma, o kterém se málo mluví – duševní zdraví nadaných mladých lidí a dospělých. Nabízí srozumitelný a lidský pohled na výzvy, které s nadáním přicházejí: problémy ve škole, v rodině, ve vztazích i v sebehodnocení. Osobní