0

Knihy

Chci spát

Chci spát

Jak se v noci dobře vyspat

Autor: Harriet Griffeyová
Vydavateľstvo: Esence 2017
EAN: 9788075493088

Co vám zabraňuje ve spokojeném spánku? Někdy je těžké zjistit, co vás oddaluje od klidného spaní. Dobrá zpráva ale je, že jakmile pochopíte celý proces, najdete spoustu způsobů, jak si k němu dopomoct. Jaký dopad má to, co děláme během celého dne na náš spánek?

čítať viac

Tituly, ktoré ste už videli  x

Přerovsko z nebe

Přerovsko z nebe

Milan Paprčka

Malované mapy 2018 26,60 €
Hovorím Ti: VSTAŇ!

Hovorím Ti: VSTAŇ!

Tomáš Haburaj

Pastel - reklamné štúdio Sečovce 2020 6,48 €
Inštrumentálny realizmus

Inštrumentálny realizmus

Ladislav Kvasz

Pavel Mervart 2015 13,69 €
Dostupnosť:
Nie je na sklade

Dostupnosť v kníhkupectve:
Academia, Bratislava - nie Pergamen, Senec - nie

 

Viac o knihe

Co vám zabraňuje ve spokojeném spánku?
Někdy je těžké zjistit, co vás oddaluje od klidného spaní. Dobrá zpráva ale je, že jakmile pochopíte celý proces, najdete spoustu způsobů, jak si k němu dopomoct. Jaký dopad má to, co děláme během celého dne na náš spánek? S touto knihou zjistíte, jak spánkové fáze, návyky, fyzická aktivita, stravování a celkový životní styl přispívá k příjemnému nočnímu odpočinku. Ať už jde o momentální potíže, nebo dlouhodobý problém, s praktickými a lehce proveditelnými řešeními, které aplikují vědecké poznatky, bude dlouhý a klidný spánek už brzy na dosah ruky.

VYDAVATEĽSTVO Esence
ROK VYDANIA 2017
ISBN 978-80-7549-308-8
JAZYK český
POČET STRÁN 144
VÄZBA tvrdá
ROZMER 163 × 128 × 20 mm
HMOTNOSŤ 256 g

Ďalšie tituly od autora Harriet Griffeyová

Chci žít šťastně

Chci žít šťastně

Harriet Griffeyová

10,53 € Esence 2018
Chcem naštartovať kreativitu

Chcem naštartovať kreativitu

Harriet Griffeyová

8,01 € AJNA 2018
Chcem získať sebavedomie

Chcem získať sebavedomie

Harriet Griffeyová

8,01 € AJNA 2018
Chcem nájsť šťastie

Chcem nájsť šťastie

Harriet Griffeyová

8,01 € AJNA 2018
Chci si zorganizovat život

Chci si zorganizovat život

Harriet Griffeyová

10,53 € Esence 2017
Chci žít bez stresu

Chci žít bez stresu

Harriet Griffeyová

10,53 € Esence 2017

Používame cookies na zlepšenie vášho zážitku z nakupovania.

Nevyhnutné
Identifikácia vašej relácie - základná funkčnosť košíku, zážitku z prehliadania a zabezpečenie.


Môžeme ukladať údaje na vašom zariadení, aby sme mohli poskytovať doplnkové funkcie, ktoré zlepšujú váš zážitok z prehliadania. Napr. vyhľadávanie alebo chat.


Používanie analytických nástrojov nám umožňuje lepšie porozumieť potrebám našich návštevníkov a tomu, ako používajú našu stránku a zaznamenávanie udalostí konverzií a podobne.


Môžeme používať súbory cookie a nástroje tretích strán na zlepšenie ponuky produktov.