Jóga pro seniory

Zdravý pohyb, protažení i relaxace

Autor: Věra Vojtěchová, Ivana Ballingová
Vydavateľstvo: Counter-Print 2022
EAN: 9788026440611

čítať viac

Tituly, ktoré ste už videli ^x

30 hodin

Dalibor Pulkert

Jan Melvil publishing 2024 17,81 €

Uchvátení láskou

Brestovanská Patrícia

Erika Jarkovská - Enribook 2026 13,41 €

Jednotka určení SOS - díl první

Radan Lášek

Codyprint 2026 12,78 €

Viac o knihe

Jóga je jedním z nejlepších způsobů, jak si udržet pohybové schopnosti, ohebnost a sílu i ve vyšším věku, je to šetrný a klidný způsob, jak své tělo rozhýbat, a dokonce umí i zlepšit náladu. Kniha je plná praktických informací – jak cvičit, rady, jak zpomalit stárnutí, jak správně dýchat (pro zlepšení zdravotního stavu), relaxovat (abyste si kvalitně odpočali), či jaké cviky na které konkrétní potíže pohybového aparátu jsou uzdravující. Vše můžete cvičit v klidu svého domova – na židli, vleže, ve stoji.

VYDAVATEĽSTVO Counter-Print

ROK VYDANIA 2022

ISBN -

JAZYK český

POČET STRÁN 172

VÄZBA mäkká

ROZMER 229 × 172 × 15 mm

HMOTNOSŤ 388 g

Používame cookies na zlepšenie vášho zážitku z nakupovania.

Nevyhnutné
Identifikácia vašej relácie - základná funkčnosť košíku, zážitku z prehliadania a zabezpečenie.

Funkčné
Môžeme ukladať údaje na vašom zariadení, aby sme mohli poskytovať doplnkové funkcie, ktoré zlepšujú váš zážitok z prehliadania. Napr. vyhľadávanie alebo chat.

Analytické
Používanie analytických nástrojov nám umožňuje lepšie porozumieť potrebám našich návštevníkov a tomu, ako používajú našu stránku a zaznamenávanie udalostí konverzií a podobne.

Marketingové
Môžeme používať súbory cookie a nástroje tretích strán na zlepšenie ponuky produktov.

Knihy

Jóga pro seniory

Tituly, ktoré ste už videli ^x

30 hodin

Detský mozog Novorodenec

Uchvátení láskou

Jednotka určení SOS - díl první

Viac o knihe

Najnovšie tituly z vydavateľstva Counter-Print

V hlavách sériových vrahů: Děsivý vhled do myslí zabijáků

Víc než jen korejská kuchařka

Policejní vyjednavačka

Nejen české tradice Bavorovské hospodyňky

Zdravá a chutná strava při onemocnění srdce a cév

Staromilcova panská kuchařka

Kreslení pro Robloxáky

Škoda - kompletní historie značky

Zajímavosti českých hranic: jižní hranice

Vyškrabovací kartičky: Spirály

Horkovzdušná 2

K-pop: Boj s temnotou

Košík je prázdny

Knihy

Jóga pro seniory

Tituly, ktoré ste už videli x

Viac o knihe

Najnovšie tituly z vydavateľstva Counter-Print

Košík je prázdny

Tituly, ktoré ste už videli ^x