Harmónia medzi telom a mysľou

Kniha Harmónia medzi telom a mysľou, Nový pohľad na chudnutie je písaná pre ženy. Je výnimočná, iná… prihováram sa priamo čitateľke, akoby sme boli spolu na káve a rozprávame sa na tému chudnutie, vyvážená strava a skúsenosti… Ukazujem spôsob myslenia a učím tak čitateľku, aby sa rozhodla, čo je pre ňu fajn a to si zapisuje do svojej knihy. Dávam veľa príkladov zo života, aby boli informácie jasné a pre čitateľku ľahko aplikovateľné. Je to ako denník čitateľky. Opisujem ako som sa k celému životnému štýlu dostala, kedy sa mi za 6 mesiacov v roku 2022 podarilo schudnúť 10 kg a potom po pôrode v 2023-2024 za necelý rok cez 15 kg. Funguje to. Nechcela som si to nechať pre seba, lebo mi to prišlo nefér, a preto som napísala knihu. Kniha je pre všetky ženy, ktoré chcú zmenu vo svojom živote, a ktoré sa chcú cítiť šťastne a sebavedome. Ak patríš medzi ne, táto kniha v tvojej knižnici nemôže chýbať…

#chudnutie #telo, #mysel, #krása, #sebaláska, #zdravávýživa #ženy po pôrode, #ako schudnúť po pôrode, #vytúžená postava, #sebavedomie, #zmena v živote, #ako schudnúť, #životný štýl, #nový pohľad na chudnutie