Ďalšie knihy venované športu a hrám, ktoré nespadnú do vyššie uvedených kategórií. Pre čitateľov so špecifickými športovými záujmami.
Zpomalte, abyste byli rychlejší! Vědecké výzkumy prokázaly, že sportovci distančních disciplín dosahují nejlepších výsledků, pokud se drží zásady 80/20 – tedy 80 % tréninku absolvují v nízké intenzitě a zbývajících 20 % ve střední a vysoké intenzitě. Většina rekreačních sportovců ale věnuje až polovinu času přípravy ve vyšších intenzitách, což jim neumožní dostatečnou regeneraci před dalším
Hľadáte konkrétny titul?
Použite vyhľadávacie pole na vrchu stránky!
Ďalšie knihy venované športu a hrám, ktoré nespadnú do vyššie uvedených kategórií. Pre čitateľov so špecifickými športovými záujmami.