Publikácie o športoch a hrách pre voľný čas a rekreáciu. Pre všetkých, ktorí hľadajú zábavu a pohyb bez profesionálnych ambícií.
Kniha Běhejte bez zranění se zabývá technikou běhu, ale také správným výběrem obuvi, analýzou nášlapu a rovněž prevencí a případnou léčbou nejběžnějších běžeckých zranění. Jednotlivé kapitoly probírají biomechaniku běhu, anatomii člověka v souvislosti s během, ale také rizikové faktory (nedostatečná flexibilita, nedostatek síly, neuromotorická koordinace atd.). V závěru knihy naleznete užitečné
Hľadáte konkrétny titul?
Použite vyhľadávacie pole na vrchu stránky!
Publikácie o športoch a hrách pre voľný čas a rekreáciu. Pre všetkých, ktorí hľadajú zábavu a pohyb bez profesionálnych ambícií.