Knihy
Beletria, poézia a próza Deti a mládež Učebnice, slovníky Spoločenské vedy Prírodné vedy Medicína Náboženstvo, mystika, ezoterika Umenie Architektúra a dizajn Domov, hobby Gastronómia a hotelierstvo Cestovanie, mapy Zdravie a životný štýl Šport a hry Literatúra faktu Encyklopédie, náučná literatúra Technické vedy Počítače a internet Darčekové knihy Bibliofílie Kalendáre a diáre Záložky Zlacnené knihy --------------- Hry Doplnkový tovar
Učebnice
Predškoláci Základné školy Špeciálne základné školy Doplnkové učebnice Stredné školy Vysoké školy Didaktické pomôcky Jazyky
Právo
Medicína
Alternatívna medicína Farmácia Klasická medicína Veterinárstvo Všeobecne
Knihy
0

Knihy

Karty proti úzkosti

1. náhľad obsahu (pdf)

Karty proti úzkosti

Autor: Sini Palosaari, Pooky Knightsmith
Vydavateľstvo: Lindeni 2024
EAN: 9788056641774

Objav stratégie, ako zabojovať s úzkosťou, porozumieť jej a znížiť jej vplyv na tvoj život. Príručka obsahuje vedecky overené techniky kognitívno-behaviorálnej terapie na zvládanie nechcených pocitov od obáv až po úplný záchvat paniky. Kartičky s ich skrátenými verziami môžeš mať stále pri sebe a v prípade potreby sa na ne obrátiť.

čítať viac

Tituly, ktoré ste už videli  x

Tatry v tatrách EMU 89.0,49.0

Tatry v tatrách EMU 89.0,49.0

Vladislav Borek

Corona 2006 71,91 €
Lovci mamutov a tí druhí - balíček

Lovci mamutov a tí druhí - balíček

Pavel Dvořák

Publixing 2020 14,90 €
In the Likely Event

In the Likely Event

Rebecca Yarros

Amazon Publishing 13,95 €
Všeobecná a anorganická chémia

Všeobecná a anorganická chémia

Juraj Krätsmár-Šmogrovič

OSVETA 2007 20,40 €
Dostupnosť:
Na sklade, posielame ihneď

Dostupnosť v kníhkupectve:
Academia, Bratislava - nie Pergamen, Senec - áno

19,71 € Bežná cena 21,90 €
 

Viac o knihe

Objav stratégie, ako zabojovať s úzkosťou, porozumieť jej a znížiť jej vplyv na tvoj život. Príručka obsahuje vedecky overené techniky kognitívno-behaviorálnej terapie na zvládanie nechcených pocitov od obáv až po úplný záchvat paniky. Kartičky s ich skrátenými verziami môžeš mať stále pri sebe a v prípade potreby sa na ne obrátiť. Či už ťa trápi úzkosť na pracovisku, v škole, doma, alebo na cestách, použitie týchto techník ti zlepší náladu, zvýši pozornosť a celkovú kvalitu života.

VYDAVATEĽSTVO Lindeni
ROK VYDANIA 2024
ISBN -
JAZYK slovenský
POČET STRÁN 128
VÄZBA mäkká
ROZMER 209 × 153 × 29 mm
HMOTNOSŤ 350 g

Najnovšie tituly z vydavateľstva Lindeni

Pozrieť viac
Netterov anatomický atlas človeka

Netterov anatomický atlas človeka

Frank H. Netter

142 € Lindeni 2026
Môj rok 1967

Môj rok 1967

Jarmila Frejtichová, Miloslava Podmajerská

16 € Lindeni 2026
Posledná šanca - špeciálne vydanie

Posledná šanca - špeciálne vydanie

Andy Weir

29 € Lindeni 2026
Drive: Memoáre

Drive: Memoáre

Christian Horner

25 € Lindeni 2026
Dcéra Egypta

Dcéra Egypta

Marie Benedict

22 € Lindeni 2026
Toskánsky prísľub

Toskánsky prísľub

-

21 € Lindeni 2026
ZAKLÍNAČ - komplet 1. - 9. diel - box

ZAKLÍNAČ - komplet 1. - 9. diel - box

Andrzej Sapkowski

169 € Lindeni 2026
Praskliny

Praskliny

Bernard Minier

22,41 € Lindeni 2026
Môj rok 1976

Môj rok 1976

Silvia Vnenková, Alena Breuerová, Anna Ölvecká

15,29 € Lindeni 2026
Môj rok 1986

Môj rok 1986

Silvia Vnenková, Martina Coufalová, Laura Pacherová

15,29 € Lindeni 2026
Môj rok 1956

Môj rok 1956

Silvia Vnenková, Jarmila Frejtichová, Dagmar Palovičová

15,29 € Lindeni 2026
Povznesení

Povznesení

Bree Grenwich

26,91 € Lindeni 2026
Platba kartou cez TatraPay+ Doručenie prostredníctvom Packety Doručenie kuriérom DPD Doručenie Slovenskou poštou

Používame cookies na zlepšenie vášho zážitku z nakupovania.

Nevyhnutné
Identifikácia vašej relácie - základná funkčnosť košíku, zážitku z prehliadania a zabezpečenie.


Môžeme ukladať údaje na vašom zariadení, aby sme mohli poskytovať doplnkové funkcie, ktoré zlepšujú váš zážitok z prehliadania. Napr. vyhľadávanie alebo chat.


Používanie analytických nástrojov nám umožňuje lepšie porozumieť potrebám našich návštevníkov a tomu, ako používajú našu stránku a zaznamenávanie udalostí konverzií a podobne.


Môžeme používať súbory cookie a nástroje tretích strán na zlepšenie ponuky produktov.