Knihy o myslení, emóciách a správaní človeka. Pre študentov psychológie, odborníkov aj širšiu verejnosť zaujímajúcu sa o ľudskú psychiku.
Prakticky zaměřená kniha mindfulness pro dospívající nabízí 60 krátkých desetiminutových cvičení, která pomáhají zvládat stres, zlepšovat soustředění a posilovat emoční rovnováhu v každodenním životě. Strukturovaná cvičení kladou důraz na jednoduchost, srozumitelnost a okamžité využití v situacích školy, vztahů i volného času. Podporují jak rychlé zklidnění v náročných chvílích, tak dlouhodobé
Hľadáte konkrétny titul?
Použite vyhľadávacie pole na vrchu stránky!
Knihy o myslení, emóciách a správaní človeka. Pre študentov psychológie, odborníkov aj širšiu verejnosť zaujímajúcu sa o ľudskú psychiku.