Knihy o zdravom stravovaní, diétnych plánoch a výbere kvalitných surovín. Obsahujú rady pre lepšie stravovacie návyky a podporu zdravého životného štýlu.
Tréner Joe Wicks, známy ako The Body Coach, je fenomén - na instagrame má viac ako 1,3 milióna fanúšikov, jeho kniha sa už rok nepretržite drží na prvých miestach britských rebríčkov. Predalo sa z nej viac ako pol milióna výtlačkov a autor pripravuje televíznu šou. #Lean in 15 odhaľuje, ako sa zbaviť telesného tuku bez hladovania. Táto kniha vás zachráni pred depresívnymi nízkokalorickými diétami
In his first book, Joe Wicks, aka The Body Coach, reveals how to shift your body fat by eating more and exercising less. Lean in 15 features a hundred recipes for nutritious, quick-to-prepare meals and guides you through Joe's signature HIIT (High Intensity Interval Training) home workouts - revealing how to combine food and exercise to ignite intense fat-burning. Trade paperback. The first
Hľadáte konkrétny titul?
Použite vyhľadávacie pole na vrchu stránky!
Knihy o zdravom stravovaní, diétnych plánoch a výbere kvalitných surovín. Obsahujú rady pre lepšie stravovacie návyky a podporu zdravého životného štýlu.