Kniha přináší vědecky podložené a prověřené vědomosti a zkušenosti těch nejlepších sportovců, kteří v horách závodí. Spousty nádherných fotek.
Proč neustále roste počet chronicky nemocných lidí? A proč si s těmito chorobami současná medicína neumí poradit? Jak naslouchat signálům těla a napojit se na svou skutečnou podstatu?
Nejslavnější kulturista všech dob. Ikonická filmová hvězda. Lídr šesté největší ekonomiky světa. Tři na první pohled zcela odlišné osobnosti se snoubí v jednom skutečném člověku. Tohle je Arnold Schwarzenegger. A na vrchol se nedostal náhodou. Jeho úspěch je výsledkem jasné vize, tvrdé práce, přímé komunikace a odhodlání.
Learn chess from International Master and YouTube's top chess teacher Levy Rozman (aka GothamChess) in this refreshing and fun guide for beginner and intermediate players How to Win at Chess teaches you everything you need to know about the game, including all the important moves and strategies to start off strong and keep you thinking several steps ahead.
Je v dnešní době ještě vůbec potřeba se modlit? To si pište, že jo!
"...an engaging book: part diary, part manifesto." The Guardian A round-the-world bicycle tour with one of the most original artists of our day. Urban bicycling has become more popular than ever as recession-strapped, climate-conscious city dwellers reinvent basic transportation.
Víc se usmívej, jdi se projít, pusť si film. Tyto rady možná zaberou na špatnou náladu, depresi ale nevyléčí. Skutečná depresivní porucha je totiž mysl i tělo ochromující nemoc, kterou nepřelstíte vůlí. Kde jsou kořeny této choroby, jak se dá léčit a jak nemocnému můžou pomoct jeho blízcí?
Proč neustále roste počet chronicky nemocných lidí? A proč si s těmito chorobami současná medicína neumí poradit? Jak naslouchat signálům těla a napojit se na svou skutečnou podstatu?
Už se vám stalo, že jste někomu ve svém životě řekli NE, a následně zjistili, že vám nejen nechybí, ale že je vám bez něj mnohem lépe? Někomu, kdo se tváří jako kamarád, ale přitom vám systematicky otravuje život, krade váš čas a ničí vaše zdraví a vztahy…? Ne? A chtěli byste takový osvobozující pocit zažít?
Ten years ago, Bella and Nick Ivins left the city behind and relocated to Walnuts Farm, high on the Sussex Weald. Inspired by the Modern Homesteading movement, they decided to embrace a self-sufficient way of life.
Helps you achieve a happier, healthier, more fulfilled life. Change can be hard and rarely happens overnight. This book contains 365 micro-actions, one for each day of the year, grouped under four areas - Food, Mind, Move and Love.
Discover the new goals and new rules that are the route to a healthier, better looking and better functioning body. For life.From Gwen Stefani and Cameron Diaz to Jennifer Aniston and Naomi Watts, a new breed of 40 and 50 plus women are redefining not just what an ageless body looks like, but what s entailed in achieving it.
A smart health and fitness bible from inspirational actress Kate Hudson.
Menstruace znamená daleko víc než jen týden „hysterie a šílenství“. A právě tato kniha nabízí možnosti k pochopení menstruačního cyklu a jeho vlivu na ženu jako celku. Kromě toho, že popisuje ženské biologické i spirituální procesy, dává prostor i pro vlastní zkoumání, pozorování a zápisky.
Tato kniha je průvodcem a zároveň pomocníkem v boji proti poruchám příjmu potravy, ale i nízkému sebevědomí. Autorka v ní popisuje vlastní zkušenosti s tímto psychickým onemocněním a dělí se o příběhy dalších lidí, kteří si jím prošli.
Revised and expanded edition!
