Od útlého věku si osvojujeme osobní péči o tělesnou schránku (čištění zubů, koupání), učíme se, jak správně jíst a jak se oblékat… Ale co psychická péče a duševní hygiena? Věnujeme jí dostatečnou pozornost? Uvádíme ji do praxe? Zdůrazňujeme význam sebelásky? Správná a vyrovnaná sebeúcta, hluboká láska k sobě samému zvyšuje hladinu pozitivních emocí. Mimoto nám umožňuje dosahovat větší