Jin jóga neposiluje pouze tělo, oživuje je a zvyšuje jeho zdatnost, ale pomáhá také při mnoha typických každodenních potížích. Ať už se jedná o bolesti zubů, depresivní náladu, alergie, zatuhlé svaly či dráždivý tračník - Stefanie Arend sestavila více než 30 jógových sekvencí na základě léčby meridiánů, které povzbuzují samoléčbu těla i mysli a nenásilnám způsobem tím mohou zajistit zmírnění
Populární tradiční styly jógy, jako například aštánga jóga, bývají obvykle jangově orientovány. Znamená to, že fokus cvičení leží na svalech. Jin Jóga naopak působí na pojivou tkáň, jež se nachází hlouběji, a to tím způsobem, že se jednotlivé asány cvičí déle a s uvolněným svalstvem (tedy bez aplikace síly). Jin Jóga Vám nabízí klíč k lepší pohyblivosti a ke zdokonalení Vaší jógové praxe. Tuto