Znáte to – tak rádi byste někoho odmítli, protože se vám jeho návrh či požadavek nelíbí, ale nakonec to nedokážete. Podlehnete tlaku okolností, a i když byste nejraději řekli: Ne, tohle neudělám, přece jen řeknete: Ano, jistě! Tento rádce chce citlivým lidem pomoci chránit sebe sama a svůj osobní prostor tím, že je naučí vytyčovat vlastní hranice. Pro mnohé lidi je to totiž velmi obtížné – mají
Zdá se to jako snadná, dokonce naprosto přirozená věc, mít sám sebe rád, ale pro mnohé lidi to tak bohužel není. Podceňují se, mají nízké sebevědomí, vidí hlavně své chyby a svým přednostem připisují jen malou váhu. Pro psychickou pohodu je však důležité být sám sobě dobrým přítelem – a naučit se mít rád sám sebe může opravdu každý. Autorka v této knížce ukazuje, jak rozpoznat své silné stránky,