Běhání a meditace jsou činnosti, které na první pohled nemají mnoho společného. Ve skutečnosti se ovšem skvěle doplňují, vzájemně obohacují a podporují. Sakyong Mipham, zkušený běžec, který uběhl devět maratonů, a duchovní vůdce mezinárodního společenství 165 meditačních center s názvem Shambhala, ve své knize ukazuje, že fyzickou aktivitu a duchovní rozvoj lze přirozeně propojit. V této
Tato kniha je inspirovaná dialogy s legendárním Chögyam Trungpou, otcem Sakyonga Miphama. Ať byly jeho odezvy přímé nebo mystické, stále se vracel k tématům týkajících se základního dobra a osvícené společnosti. Neukazoval mně pouze, jak mohu získat důvěru v jejich existenci na základě uvědomění a meditace, ale také mě učil, že základní dobro je společenský, životaschopný standard, který může
Kniha o meditaci a hledání cesty, jak sám sobě porozumět a ovládat svůj život, o hledání Šambhaly. V meditační praxi se člověk naučí rozpoznávat svoje myšlenky, stává se pružnější, začíná lépe vidět vlastní projekce a běh svého života – to vše je projevem jeho mysli. Meditací člověk rozvíjí svou vlastní jistotu v základní dobro, pěstuje v sobě přirozenou energii soucítění a péče o druhé a láska