Záměrem autora je, abyste po přečtení této knihy navázali se svou zlostí zdravější vztah. Vztek bychom neměli potlačovat ani přemáhat, neboť má v našem životě důležité místo – dodává nám energii pro to, abychom mohli realizovat vše, co je v životě nutné udělat. Musíme jej však mít pod kontrolou a naučit se jej cíleně regulovat! V první části se seznámíte se zlostí jako emocí. Pojednává o tom, co
Okolnosti, během nichž se v běžném životě setkáváme s rozzlobenými jedinci, jsou dvojího typu. Může jít o jednorázové situace, kdy se na nás rozčílí někdo cizí, anebo se jedná o jedince se vznětlivou povahou, který má v našem životě pevné místo – nadřízený, životní partner, sourozenec, rodič nebo i potomek. Kniha vám pomůže takovýmto lidem lépe porozumět a komunikovat s nimi tak, aby to bylo