Správnym výberom potravín podľa týchto kritérií dokážeme dlhodobo ovplyvňovať svoju duševnú pohodu, duchovný rast, fyzický aj intelektuálny vývoj. Správnym spôsobom varené potraviny dokážu výrazne posilniť organizmus ( napríklad slepačí vývar), ale keď ho zohrejeme v mikrovlnnej rúre, zničíme jeho prírodný magnetizmus aj ducha. Taká potravina je už iba mŕtva masa, ktorá nám síce vyplní žalúdok,