Táto nevšedná publikácia plná zaujímavých a užitočných informácii, cvičení a skutočných príbehov je určená predovšetkým ľuďom, ktorí trpia panickou poruchou, ale aj tým, ktorých panické ataky prepadávajú iba príležitostne. Vyťažia z nej aj ľudia, ktorých trápia rôzne fóbie. Mnohé z nich sa totiž spájajú s panickými atakmi. Rovnako je určená pre tých, ktorí chcú lepšie preniknúť do zákutí
Autorka, známa psychologička Michaela Buck nás pozýva na dobrodružnú cestu za hľadaním samých seba. Práve cez sebapoznanie sa dokážeme čo najslobodnejšie rozhodovať a zároveň vytvárať si ten najdôležitejší vzťah – k sebe samému. Zamyslíme sa nad otázkou - kam sa uberáme, dozvieme sa, že kultúra je dôležitejšia, ako si myslíme, ale aj čo je najužitočnejšou súčasťou ľudskej psychiky. Spoznáme