Racionálně emoční behaviorální terapie (REBT) je založena na předpokladu, že kognice, emoce a chování nejsou vzájemně oddělené lidské funkce, nýbrž jsou naopak vnitřně propojené a celostní. Když lidé ztratí duševní rovnováhu, přemýšlejí, cítí a jednají nefunkčním, sebepoškozujícím způsobem, a když ji potom obnoví, téměř vždy mění některé své kognice, mění své emoční reakce a zároveň mění i své
Kniha představuje krátký úvod k významnému terapeutickému směru, který je založen na racionálně-emoční terapii Alberta Ellise a kognitivní terapii Aarona T. Becka. Je psána přehlednou a názornou formou a přináší jak teorii (základní myšlenky a koncepty), tak i podněty pro praxi (specifické fáze procesu, praktická aplikace konceptů apod.). Je určena zájemcům o oblast psychoterapie a poradenství,