Praktická príručka inšpirovaná zenovou múdrosťou, ktorá pomáha nájsť pokojnejší rytmus života a väčšiu vnútornú rovnováhu. Máte pocit, že dnešný svet sa nezastaví ani na chvíľu a pokoj sa stáva čoraz vzácnejším? Zen-budhistický mních a autor bestsellerov Šunmjó Masuno prináša inšpiratívny návod, ako spomaliť, nájsť vnútornú rovnováhu a žiť vedomejší život. V čase neustáleho prívalu
Zbavte sa strachu a úzkosti. Táto užitočná publikácia od zen-budhistického mnícha, autora medzinárodného bestselleru Umenie obyčajného života, vám pomôže zmierniť úzkostné stavy a znížiť intenzitu stresu, ktoré vás zožierajú, pretože deväťdesiat percent vašich obáv sa nikdy nenaplní. Spomeňte si na obdobie, kedy ste sa pre niečo trápili a zrazu ste si uvedomili, že to bolo úplne nepodstatné a