Praktické cvičenia na zistenie a prerušenie cyklu dedičnej rodinnej traumy Praktické zhrnutie miliónového bestsellera Nezačalo to vami – komplexného sprievodcu pochopením a transformáciou vplyvu traumatického dedičstva mnohých generácií rodiny na náš každodenný život, s aktivitami a cvičeniami na odhalenie zdedenej traumy. Depresia. Úzkosť. Chronická bolesť. Obsedantné myšlienky. Korene
Nie všetko, čo si v živote nesieme, sa začalo naším vlastným príbehom. Strach, úzkosť či opakujúce sa vzorce správania môžu mať korene oveľa hlbšie – v skúsenostiach rodičov, starých rodičov a generácií, ktoré tu boli pred nami. Kniha Nezačalo to nami prináša pohľad na medzigeneračnú traumu a emocionálne dedičstvo rodiny. Ukazuje, ako môžu bolestivé udalosti a nevyriešené skúsenosti
Presvedčivé dôkazy o tom, že korene našich duševných problémov nemusia spočívať v našom súčasnom živote či v nevyváženej hladine chemických látok v mozgu. Príčinou môžu byť životné zážitky našich rodičov, starých rodičov, dokonca aj prarodičov. Najnovšie seriózne vedecké výskumy potvrdzujú, že traumatické zážitky sa môžu odovzdávať ďalším generáciám. Spomienky a pocity príbuzného, ktorý
Deprese. Úzkosti. Chronické bolesti. Fobie. Obsedantní myšlenky. Tyto obtíže v některých případech nemívají žádnou konkrétní příčinu. Odkud se tedy berou? Kořeny těchto problémů se mohou skrývat v životě našich rodičů, prarodičů, a dokonce i praprarodičů. Nejnovější vědecké výzkumy podporují to, co mnozí již dlouho tušili – traumatická zkušenost se může předávat z generace na generaci. Dokonce i