Jozef Hašto

Autogénny tréning 4. doplnené vydanie

Autogénny tréning v preklade znamená "sebautvárajúce systematické cvičenie". Vyvinul ho neuro-psychiater a psychoterapeut J. H. Schultz. Ide o prepracovaný systém vnútornej práce s predstavami, pomocou ktorej sa dostávame do stavu prehĺbeného pokoja, uvoľnenia a hypnoidne zmeneného vedomia. Základný stupeň autogénneho tréningu je východiskom pre meditačné cvičenia (vyšší stupeň autogénneho

Autogénny tréning

Autogénny tréning v preklade znamená "sebautvárajúce systematické cvičenie". Vyvinul ho neuro-psychiater a psychoterapeut J. H. Schultz. Ide o prepracovaný systém vnútornej práce s predstavami, pomocou ktorej sa dostávame do stavu prehĺbeného pokoja, uvoľnenia a hypnoidne zmeneného vedomia. Základný stupeň autogénneho tréningu je východiskom pre meditačné cvičenia (vyšší stupeň autogénneho

Autogénny tréning

Autogénny tréning v preklade znamená "sebautvárajúce systematické cvičenie". Vyvinul ho neuro-psychiater a psychoterapeut J. H. Schultz. Ide o prepracovaný systém vnútornej práce s predstavami, pomocou ktorej sa dostávame do stavu prehĺbeného pokoja, uvoľnenia a hypnoidne zmeneného vedomia. Základný stupeň autogénneho tréningu je východiskom pre meditačné cvičenia (vyšší stupeň autogénneho

Vzťahová väzba

Aké sú hlavné zdroje pocitu bezpečia, lásky, radosti a kde sú korene úzkosti, hanby, nenávisti a smútku? Akú úlohu hrajú vzťahy v našom živote? Podľa čoho ich utvárame? Ako ovplyvňujú naše zdravie? Ako funguje psychoterapia? Ako to všetko súvisí so vzťahovou väzbou, "pripútaním" (attachment) a pripútavacím správaním (attachment behavior) - to sú niektoré otázky, na ktoré sa pokúša hľadať

Autogenní tréning