Jarmila Mandžuková

Kategórie

český

DoJÍT k sobě

Jarmila Mandžuková - VYŠEHRAD 2023, EAN: 9788076017528

Chůze je tím nejpřirozenějším způsobem pohybu, který zlepšuje zdraví a fyzickou kondici. Chůze pomáhá ke zklidnění, k vyrovnání se s problémy každodenního života, zastavení, vnímání krásy. Kniha přináší široký záběr informací, které souvisí s chůzí, poutními cestami, lesní terapií (Shinrin-Yoku), ale zaměří se i na péči o nohy a chodidla, reflexní terapii, vodoléčbu či otužování prostřednictvím

9,71 € 1 až 7 dní

Detail

český

Nenechte se zabít cukrem (Zdraví a životní styl)

Jarmila Mandžuková - VYŠEHRAD 2022, EAN: 9788076016330

Oblíbená autorka, Jarmila Mandžuková, v úvodních kapitolách přináší rady, jak omezit spotřebu cukru, jak zdravě mlsat a čím zdravěji sladit. Druhá část knihy přináší jednoduché a lákavé recepty, které nám pomohou proplout všemi úskalími života bez cukru a naučí nás zahnat chuť na sladké

9,71 € 1 až 7 dní

Detail

český

Ženy v ohrožení

Jarmila Mandžuková - Start 2021, EAN: 9788086231686

Statistiky mluví jasně: některými chorobami trpí ženy o poznání častěji než jejich mužské protějšky. Obecně tomu nahrává i fakt, že ženy žijí déle a se stářím se pojí více zdravotních neduhů. Některé nemoci jsou pro ženy typické, patří sem především všechna gynekologická onemocnění, ale je známo více než dvacet různých nemocí, kterými trpí ženy více než muži. Které to jsou, proč tomu tak je a jak

8,39 € 1 až 7 dní

Detail

český

Slova, která pomáhají (Zdraví a životní styl)

Jarmila Mandžuková - VYŠEHRAD 2021, EAN: 9788076014893

Slova mají obrovskou sílu. Vyjadřujeme jimi své pocity a emoce, své touhy a naděje, slova utvářejí náš život. Správně zvolená slova dokážou pohladit a zlepšit všechny oblasti našeho života. Díky nim se můžeme uzdravit, zbavit se starostí, zvýšit své sebevědomí, zažít více lásky, odpustit sobě i ostatním a snadněji projít životními změnami.

8,99 € 1 až 7 dní

Detail

český

Zhubněte lehce a navždy

Jarmila Mandžuková - ČESKÁ CITADELA 2021, EAN: 9788088382201

Chcete-li zhubnout lehce a navždy, začněte dodržovat několik jednoduchých rad a dočkáte se nejen svojí vytoužené hmotnosti, ale také zlepšíte své zdraví a budete se cítit lépe. Rady v této knize vychází z autorčiných osobních zkušeností s cestou k vysněné váze a pomohou vám zhubnout jednou provždy, a přesto zdravě a s rozumem. Kniha jednoduchým způsobem vysvětluje, co, kdy a jak jíst, stejně tak

5,45 € Nedostupné

Detail

český

Ovládněte svůj čas i život (Zdraví a životní styl)

Jarmila Mandžuková - VYŠEHRAD 2020, EAN: 9788076013650

Smyslem této praktické příručky je pochopit, jak a proč ztrácíme náš drahocenný čas, proč prokrastinujeme a nic nestíháme. Zkušená autorka Jarmila Mandžuková čtenářům nabízí nástroje a postupy, pomocí kterých můžou získat návyky efektivního nakládání s časem. Budou mít potom více volného času, který mohou věnovat tomu, co je opravdu baví.

8,99 € 1 až 7 dní

Detail

český

Ukliďte si v sobě

Jarmila Mandžuková - Fortuna Libri 2020, EAN: 9788075463173

Všichni to dobře známe, donekonečna přemýšlíme nad tím, jak jsme zklamaní, osamělí, neúspěšní, v hlavě si přehráváme svoje chybná rozhodnutí, omíláme zmařené příležitosti, máme strach z budoucnosti… Kniha nás naučí, jak si udělat "pořádek v hlavě" a vyrovnat se se všemi myšlenkami či emocemi, které k nám přicházejí. Naučíme se myslet jinak a začneme žít jinak, radostně a naplno. Štěstí máme v

14,25 € Nedostupné

Detail

český

Projezte se ke zdraví a vitalitě

Jarmila Mandžuková - LIREGO 2020, EAN: 9788090782822

Dveře k dokonalému zdraví a vitalitě se otevírají zevnitř! Každý z nás je může prostřednictvím hodnotné a výživné stravy otevřít. Každý z nás může ve svém životě mnohé změnit a zlepšit. Kniha je poutavým průvodcem, který přináší nový pohled na střevo jako náš druhý mozek, pomáhá pochopit biologické účinky běžných potravin a působit tak na uzdravení i prevenci mnoha nemocí. Nabízí ověřená

11,70 € Nedostupné

Detail

český

Bylinky Léčivá moc přírody

Jarmila Mandžuková - Esence 2020, EAN: 9788076179189

Jedinečná kniha o léčivých bylinkách přibližuje fascinující moc a kouzlo přírodního léčitelství. V tomto přehledně uspořádaném lexikonu objevíte léčivou sílu bylinek a jednoduché návody na to, jak je správně použít k léčbě nejběžnějších nemocí. Jde o velmi cenné a účinné rady na cestě za znovunabytím ztraceného zdraví a povzbuzením vitality. Využijte síly přírody! Využijte zázračnou moc léčivých

18,09 € Nedostupné

Detail

český

Co nám pomůže, když…

Jarmila Mandžuková - Start 2020, EAN: 9788086231662

Kniha je praktickou příručkou plnou jednoduchých rad na drobná trápení i nepolevující zdravotní problémy. Navazuje na úspěšné tituly Co jíst, když…, Co pít, když…, Co nejíst, když… a Co nám chybí, když…, které vyšly v desetitisícových nákladech v Čechách i na Slovensku. Vychází z toho, že nejdůležitější léčebné prostředky najdete v kuchyni či v přírodě kolem nás a oživuje moudré rady našich

12,64 € 1 až 7 dní

Detail

slovenský

Liečivá sila vody (Fortuna Praxis)

Jarmila Mandžuková - Fortuna Libri 2019, EAN: 9788081429408

Voda je zdrojom zdravia a vitality a zohráva dôležitú úlohu pri liečbe mnohých ochorení a zdravotných ťažkostí. Táto unikátna publikácia známej autorky populárno-náuč-ných kníh prináša veľa cenných informácií o vode, pitnom režime, vodoliečbe a odpovedá na množstvo otázok: Kedy a koľko vody máme piť? Čo signalizuje nedostatok vody v tele? Ako zlepšiť kvalitu vody z kohútika? Ako sa dá voda

15,81 € 1 až 7 dní

Detail

český

Léčivá síla vody

Jarmila Mandžuková - Fortuna Libri 2019, EAN: 9788075462275

Voda je zdrojem zdraví a vitality a sehrává důležitou roli při léčbě řady nemocí a zdravotních potíží. Tato unikátní publikace známé autorky populárně naučných knih přináší množství cenných informací o vodě, pitném režimu, vodoléčbě a dává odpověď na řadu otázek: Kolik vody a kdy máme pít? Jak poznáme nedostatek vody v těle? Jak zlepšit kvalitu vody z kohoutku? Jak dynamizovat vodu? Umí voda

13,94 € Nedostupné

Detail

český

Zdraví je v naší hlavě

Jarmila Mandžuková - Brána 2019, EAN: 9788076174443

Všeobecně se ví, že naše zdraví ovlivňují životní styl, dědičnost a životní prostředí. Ale kromě těchto faktorů existuje velmi úzký vztah mezi zdravím a emocionálním stavem neboli psychikou člověka. Dlouhodobý stres, život pod tlakem a negativní emoce, vše se odráží na našem zdravotním stavu. Uvádí se, že až osmdesát procent nemocí ovlivňuje psychika. Často postačí změna postoje k tomu, aby

10,95 € Nedostupné

Detail

český

Vánoční cukroví na poslední chvíli

Jarmila Mandžuková - TeMi 2018, EAN: 9788087867327

Vánoce, Vánoce přicházejí a všichni se na ně těší. Především děti, ale i dospělí, neboť Vánoce jsou svátky klidu, míru a lásky. Lidé je slaví, obdarovávají se a přitom hodují. Dopřávají si nejrůznější dobroty, mezi nimiž má přední místo cukroví. Lze je koupit, ale k našim vánočním tradicím patří odedávna cukroví vlastní, doma napečené a nazdobené, voňavé a lákavé. Jenže v dnešní uspěchané době

6,30 € Nedostupné

Detail

český

10 zázračných přírodních léků

Jarmila Mandžuková - Start 2018, EAN: 9788086231648

Příroda nabízí řadu rostlin a hub, které můžou pomoci s léčbou nemocí a prevencí zdravotních problémů. Tato kniha vás seznámí s deseti zázračnými přírodními léky, z nichž některé jsou považovány za léčebné prostředky budoucnosti: aloe vera, česnek, echinacea, hlíva ústřičná, konopí, kurkuma, len, rakytník, stévie, zázvor. Najdete tu cenné informace o jejich pěstování či sběru ve volné přírodě,

12,92 € Nedostupné

Detail

slovenský

Slová, ktoré pomáhajú

Jarmila Mandžuková - Príroda 2018, EAN: 9788055158327

"Slová majú veľkú moc. Poskytujú obrovskú múdrosť a dokážu pomôcť v ťažkých životných situáciách. Slovo nie je len tak hocičo, slovo je energia… Nie je náhoda, že si táto kniha našla cestu do vašich rúk. Na svojej životnej púti som sa naučila, že všetko sa nám deje z nejakého hlbšieho dôvodu. Ak trpíte, ste skľúčení, smutní, prežívate bolesť, nech sa kniha stane vašou priateľkou, ktorá vás nikdy

9,81 € Nedostupné

Detail

český

Knedlíky

Jarmila Mandžuková - Arista Books 2017, EAN: 9788087867303

Knedlík je mimo veškerou pochybnost králem české kuchyně. Tradiční česká jídla si bez něj nelze představit - knedlovepřozelo, svíčková, guláš a stovky jiných, škála knedlíkové gastronomie je bohatá a pestrá. Známe knedlíky naslano, nasladko, plněné, bramborové, ovocné, zeleninové, vařené tak či onak, podávané jako příloha či hlavní pokrm a kdovíjak ještě podle vlastní fantazie. K jedinečnosti

6,55 € Nedostupné

Detail

slovenský

Bylinky

Jarmila Mandžuková - Brána 2017, EAN: 9788072439935

Jedinečná kniha o liečivých bylinkách približuje fascinujúcu moc a čaro prírodného liečiteľstva. V tomto prehľadne usporiadanom lexikóne objavíte liečivú silu byliniek a jednoduché návody na to, ako ich správne použiť na liečbu najbežnejších ochorení. Ide o veľmi cenné a účinné rady na ceste za znovunadobudnutím strateného zdravia a povzbudením vitality. Využite silu prírody! Využite zázračnú moc

8,91 € Nedostupné

Detail

český

Sebeléčba - Cesta ke zdraví a vitalitě

Jarmila Mandžuková - Start 2017, EAN: 9788086231631

Tato kniha vám změní život. Dozvíte se, že přístup člověka k sobě samému může ovlivnit průběh nemoci a vést až k úplnému uzdravení, navíc dodá vitalitu a radost ze života. Zkuste se léčit tím nejjednodušším a nejpřirozenějším způsobem, a to dotykem vlastních rukou. Nikdy neztrácejte naději a zařaďte do svého každodenního života osvědčené metody, které posilují tělo a prodlužují život a jsou

12,54 € Nedostupné

Detail

slovenský

Babičkina úsporná kuchárka (Príroda)

Jarmila Mandžuková - IKAR 2017, EAN: 9788055155425

Ako pripraviť jedlo pre rodinu, keď v peňaženke zostalo len zopár centov? Možno to nakoniec nebude také nemožné... Stačí poznať tie správne recepty, pár tipov a šikovných trikov a zistíte, že aj jednoduché a lacné jedlá môžu vynikajúco chutiť. Platí to aj na zvyšky potravín a jedál, ktoré mnohí s pokojným svedomím vyhadzujú do kontajnerov. Časy sa zmenili a pri neustálom zvyšovaní cien nezaškodí

12,51 € Nedostupné

Detail

Knihy

Jarmila Mandžuková

Kategórie

DoJÍT k sobě

Nenechte se zabít cukrem (Zdraví a životní styl)

Ženy v ohrožení

Slova, která pomáhají (Zdraví a životní styl)

Zhubněte lehce a navždy

Ovládněte svůj čas i život (Zdraví a životní styl)

Ukliďte si v sobě

Projezte se ke zdraví a vitalitě

Bylinky Léčivá moc přírody

Co nám pomůže, když…

Liečivá sila vody (Fortuna Praxis)

Léčivá síla vody

Zdraví je v naší hlavě

Vánoční cukroví na poslední chvíli

10 zázračných přírodních léků

Slová, ktoré pomáhajú

Knedlíky

Bylinky

Sebeléčba - Cesta ke zdraví a vitalitě

Babičkina úsporná kuchárka (Príroda)

Košík je prázdny