0

Knihy

Kategórie

Bible dřepu
český

Bible dřepu (Sport)

Horsching Aaron - Grada Slovakia, s.r.o. 2022, EAN: 9788027134892

Dřep patří podobně jako klik k naprosto základním cvikům. Je to ale především přirozený pohyb, jehož nedokonalé provedení funguje jako rychlý indikátor, že s tělem není něco v pořádku. Nesprávnou technikou dřepování si zároveň můžete dlouhodobě škodit nebo přivodit zranění.

13,38 € Detail