Ethan Kross

Stlač SHIFT

Úzkosť z návštevy lekára. Zúrivosť, keď uviaznete v zápche. Smútok po bolestivom rozchode. Naše životy sú plné situácií, ktoré nás ženú do špirály. No aj keď nám naše emócie často pripadajú neúnosné, sú zároveň superschopnosťou. Emócie nie sú ani zďaleka „dobré“ alebo „zlé“, predstavujú informáciu. Keď sa aktivujú správnym spôsobom a v správnom čase, fungujú ako imunitný systém; upozorňujú nás na

Dotěrné drmolení (edice prameny)

Každému z nás zní v hlavě vnitřní hlas. Ve snaze nalézt rady, inspiraci a moudrost se vylaďujeme na jeho neustálé drmolení, jenomže čas od čas nás zavede do končin negativní samomluvy a nekončících neplodných úvah. Místo kamarádského pomocníka a rádce se v nás pak ozývá nemilosrdný kritik. Před obtížným úkolem nám vnitřní rádce povzbudivě řekne „Jenom klid, tohle zvládneš!“, jindy nám ale bere

Vnútorný hlas

Všetci to poznáme. Keď vedieme vnútorný dialóg, podvedome dúfame, že sa napojíme na svojho vnútorného kouča, ktorý nás podporí a pomôže nám. Často je však realita úplne iná. Niekedy nám do toho začne rozprávať náš vnútorný kritik, ktorý sa správa ako náš najväčší nepriateľ, znižuje nám sebavedomie a vraví nám, že to, po čom najviac túžime, aj tak nezískame, lebo nie sme dosť dobrí. Ethan Kross,

Shift

Chatter