V labyrintu života se občas stává, že se nám nedaří najít cestu ven. Jak objevit zakutálené Ariadnino klubko a vyjít z přítmí znovu na světlo, abychom nepropadli naučené bezmoci a neztratili radost ze života? Kniha známé německé psychoterapeutky ukazuje, že každá změna vychází z nás a že je možné se posunout o úroveň výš, kde najdeme odstup a ztracený klid. Nabízí způsob, jak najít východisko ze
Chováte se sebevědomě, přestože v duchu bojujete s nejistotou? Máte často dojem, že nevíte, kdo doopravdy jste? Zmítáte se mezi pocitem nízkého sebevědomí a velikášstvím? Máte pocit, že nejste nikdy dost dobrá? Mnohé ženy se potýkají s nikdy nekončící potřebou uznání blízkými či okolím. Koncept ženského narcismu mnoha umožnil nahlédnout podstatu jejich problému a osvobodit se od představy
Cítíte se někdy ukřivdění? Říkají vám, že jste vztahovační? Křivda je jako úder do duše, vyvolává pocit nedocenění a nepochopení. Čím lépe porozumíme tomu, co nám ubližuje, tím účinněji se dokážeme chránit. Záleží totiž do značné míry na nás, zda něco pociťujeme jako příkoří a jak silně nás to zraní. Zkušená psychoterapeutka a autorka bestsellerů Bärbel Wardetzki přináší doporučení, jak si