Kniha zhŕňa otužilecké udalosti z rokov 2000 – 2025 na Slovensku, na medzinárodných podujatiach zimnoplaveckej asociácie IWSA a cčasti v Česku. Pokrýva hlavne dejinné udalosti v ZP, opisuje lokality plávaní, počiatky slovenských otužileckých súťaží, históriu webového publikovania otužileckých klubov, všíma si výsledky slovenských otužilcov na šampionátoch WSWC, vznik a priebeh súťaží