Využijte každou volnou chvíli k relaxaci! Každý den trávíme spoustu času čekáním – na autobus, u lékaře, na úřadě, na schůzce. Nestojí nás to jen čas, ale také nervy. Přitom můžeme takové chvilky snadno využít k odpočinku a relaxaci. Stačí mít s sebou bloček a tužku. Zentangle do kapsy je pro všechny, kteří nehodlají marnit čas a záleží jim na své psychické kondici. A když říkám
Zentangle představuje populární metodu relaxačního kreslení, která je určená nejen dospělým, ale i dětem. Je založena na opakování vzorů a jejich rozvíjení. Bez jakéhokoli výtvarného nadání či vzdělání díky Zentangle vytvoříte fascinující propracované obrázky. Představuje formu arteterapie a účinný nástroj pro relaxaci a uvolnění. V příručce Inspirováno Zentangle najdete řadu oficiálních i
Nechte se inspirovat barvami a ladnými tvary květin, tvořte nevšední přání, která promluví za vás. Kniha Obrázky a citáty pro radost představuje toho nejlepšího společníka do nepohody. Obsahuje více jak 40 autorských květinových ilustrací a motivů, které čekají jen na to, až vezmete do ruky pastelky a přeměníte je ve svá originální díla. Díky vybarvování můžete příjemně relaxovat, zlepšíte si