Rychlost

Tato publikace je věnována rychlosti
lokomoce atletů a hráčů sportovních
her a také způsobům jejího rozvoje. Počáteční
analýzy a studie trenérů sprintu,
které měly podpořit rozvoj jejich
svěřenců, pokud jde o tuto pohybovou
schopnost, přinesly mnoho cenného
i pro trénink četných dalších specializací.
Sportovní hry jsou ve své většině
sporty rychlostní. „Aerobní přístup“
od osmdesátých let vystřídal spíše přístup
kvalitativní. Rychlostní pohybová
schopnost není schopnost podporující
výkonnost, je to často „výkonnost
sama“. Zužitkování rychlosti spočívá
na rychlosti přemístění hráčů. Taková
rychlost ovšem není jednoduchá transpozice
rychlosti sprintera.
Být pohybově rychlejší než soupeř,
rychlost přihrávek či míče se odlišují
od lineární rychlosti běžce sprintera.
To je třeba mít na vědomí. Rychlost
hráče je dána změnou směru, akcelerací
nebo zastavováním, protipohybem,
mohutností odrazu. Frekvence i délka
kroku se od atletického sprintu liší.
Technika kroků hráče je méně „čistá“,
méně akademická. Brzdy jsou
náročnější na energetický výdej
i zajištění. Hráč se stává jakýmsi
„multi-sprinterem“ s vlastními
charakteristikami lokomoce.
Flexo., 280 stran
165 x 235 mm
Cena cca 279 Kč
Termín vydání: listopad
Kategorie B