Běžecká revoluce

Dvojnásobný olympijský trenér a tvůrce běžecké
metody Pose Method Nicholas Romanov, mezi
jehož svěřence patří elitní běžci i hobíci, přichází
s vynikajícím průvodcem běžecké techniky, díky
níž budete běhat rychleji a mnohem bezpečněji.
Běh podle Pose Method je výsledkem více než
pětadvaceti let zkoumání pohybů člověka a vývoje
jednotného přístupu k technice běhu. Nikdy
v minulosti žádná kniha o běhání nezačínala konstatováním,
že se nejdřív musíte naučit běhat,
až pak se můžete pustit do tréninku. Dokud totiž
nezvládnete základní pohyby pro přirozený běh,
budete své tělo jenom trápit a ve výsledku si spíš
ublížíte.
Tato kniha pomůže každému, aby se zlepšil a podal
nejlepší výkon.