0

Oznam:
Otváracie hodiny pre osobný odber počas lockdownu.

BEH

BEH

analyzujte svoju techniku, predchádzajte úrazom, skvalitňujte tréning

Autor: Chris Napier
Vydavateľstvo: IKAR 2021
EAN: 9788055176611

SPOZNAJTE FAKTY, VĎAKA KTORÝM BUDETE BEHAŤ RÝCHLEJŠIE, DLHŠIE A BEZPEČNEJŠIE. Analyzujte svoj bežecký štýl a naučte sa pohybovať efektívne a bezpečne. Zlepšite svoj výkon prostredníctvom cvičení zameraných na silu, ohybnosť a regeneráciu – pri každom cviku sa oboznámite so svalovou mechanikou, aby ste cvičili správne.

čítať viac

Pozreli ste si

Zatiaľ ste si u nás nepozreli iné produkty.

Dostupnosť:
Na sklade, posielame ihneď

Dostupnosť v kníhkupectve:
Academia, Bratislava - nie Pergamen, Senec - áno

22,90 €
 

Viac o knihe

SPOZNAJTE FAKTY, VĎAKA KTORÝM BUDETE BEHAŤ RÝCHLEJŠIE, DLHŠIE A BEZPEČNEJŠIE.

Analyzujte svoj bežecký štýl a naučte sa pohybovať efektívne a bezpečne.

Zlepšite svoj výkon prostredníctvom cvičení zameraných na silu, ohybnosť a regeneráciu – pri každom cviku sa oboznámite so svalovou mechanikou, aby ste cvičili správne.

Podrobne spoznajte fungovanie energetických systémov tela, aby počas tréningu dochádzalo k maximálnemu využitiu energetických zásob a premene energie.

Vyskúšajte tréningové programy zamerané na rôzne schopnosti a vzdialenosti, od krátkych behov po maratón.

Či ste v behaní začiatočník, alebo ste skúsený pretekár, s touto knihou dosiahnete ciele, ktoré si stanovíte, a zároveň sa vyhnete zraneniam.

VYDAVATEĽSTVO IKAR
ROK VYDANIA 2021
ISBN 978-80-551-7661-1
JAZYK slovenský
POČET STRÁN 224
VÄZBA tvrdá s prebalom
ROZMER 233 × 195 × 0 mm
HMOTNOSŤ -

Ďalšie tituly od autora Chris Napier

BEH

BEH

Chris Napier

22,90 € IKAR 2021 Na sklade