Knihy
Beletria, poézia a próza Deti a mládež Učebnice, slovníky Spoločenské vedy Prírodné vedy Medicína Náboženstvo, mystika, ezoterika Umenie Architektúra a dizajn Domov, hobby Gastronómia a hotelierstvo Cestovanie, mapy Zdravie a životný štýl Šport a hry Literatúra faktu Encyklopédie, náučná literatúra Technické vedy Počítače a internet Darčekové knihy Bibliofílie Kalendáre a diáre Záložky Zlacnené knihy --------------- Hry Doplnkový tovar
Učebnice
Predškoláci Základné školy Špeciálne základné školy Doplnkové učebnice Stredné školy Vysoké školy Didaktické pomôcky Jazyky
Právo
Medicína
Alternatívna medicína Farmácia Klasická medicína Veterinárstvo Všeobecne
Knihy
0

Knihy

Moje ADHD má úzkosti

Moje ADHD má úzkosti

Úleva pomocí KBT

Autor: J. Russell Ramsay
Vydavateľstvo: PORTÁL 2026
EAN: 9788026223825

ADHD a úzkost, silná dvojice, která může zamávat s naším životem. Pokud ale využijeme technik kognitivně-behaviorální terapie, náš život se zklidní a projasní. Problémy se soustředěním, mezilidskými vztahy a smyslovými podněty, to jsou obtíže, které popisují lidé s ADHD.

čítať viac

Tituly, ktoré ste už videli  x

Vánoce po francouzsku

Vánoce po francouzsku

Fiona Valpy

BARONET 2016 10,95 €
Rodinná anamnéza

Rodinná anamnéza

Magdalena Wagnerová

Havran 2015 9,11 €
Projít ohněm

Projít ohněm

Jakub Hoza

Poutnik 2020 16,83 €
Plující ostrov

Plující ostrov

Jules Verne

Josef Vybíral 2021 93,56 €
Dostupnosť:
Dodanie 1 až 7 dní

Dostupnosť v kníhkupectve:
Academia, Bratislava - nie Pergamen, Senec - nie

15,94 € Bežná cena 18,75 €
 

Viac o knihe

ADHD a úzkost, silná dvojice, která může zamávat s naším životem. Pokud ale využijeme technik kognitivně-behaviorální terapie, náš život se zklidní a projasní.

Problémy se soustředěním, mezilidskými vztahy a smyslovými podněty, to jsou obtíže, které popisují lidé s ADHD. Pokud se k jejich obtížím přidá ještě úzkost, nastávají situace, které jsou jen těžko zvladatelné. Možná si druzí myslí, že byste si v takovém případě mohli snadno poručit, nevědí ale nic o paralýze, která zachvátí vaše rozhodování a zvládání stresu.

Tento laskavý průvodce vám pomocí řady cvičení a desítek příkladů ukáže, že v tom rozhodně nejste sami a že existuje cesta ven.

VYDAVATEĽSTVO PORTÁL
ROK VYDANIA 2026
ISBN 978-80-262-2382-5
JAZYK český
POČET STRÁN 192
VÄZBA mäkká
ROZMER 199 × 130 × 14 mm
HMOTNOSŤ 262 g

Najnovšie tituly z vydavateľstva PORTÁL

Pozrieť viac
Vzdělávací a zážitkové programy výchovy v přírodě

Vzdělávací a zážitkové programy výchovy v přírodě

Ivana Turčová; Dušan Bartůněk

15,52 € PORTÁL 2026
Kognitivně-behaviorální terapie v praxi

Kognitivně-behaviorální terapie v praxi

Roman Pešek; Ján Praško; Petr Štípek

16,74 € PORTÁL 2026
Mozek a řeč

Mozek a řeč

Rima Abou-Khalil; Wanda G. Webb

39,91 € PORTÁL 2026
Detektiv Čmuchal a záhada v muzeu

Detektiv Čmuchal a záhada v muzeu

Hannah Tunnicliffe

13,54 € PORTÁL 2026
Mindfulness pro teenagery

Mindfulness pro teenagery

Jennie Marie Battistin

12,74 € PORTÁL 2026
Psychická odolnost pro ženy

Psychická odolnost pro ženy

Hope Kelaher

12,74 € PORTÁL 2026
Očima křesťana

Očima křesťana

Michael Martinek

11,94 € PORTÁL 2026
Tohle všechno jsem já

Tohle všechno jsem já

Richard Schwartz

15,94 € PORTÁL 2026
Rodokmen v příbězích

Rodokmen v příbězích

Evžen Panovský

15,94 € PORTÁL 2026
Hledá se Pátek

Hledá se Pátek

Zuzana Pospíšilová; Zuzana Korčáková

11,94 € PORTÁL 2026
Kde jsi?

Kde jsi?

Marta Bartolj

13,94 € PORTÁL 2026
Ubavit se k smrti

Ubavit se k smrti

Neil Postman

15,94 € PORTÁL 2026
Platba kartou cez TatraPay+ Doručenie prostredníctvom Packety Doručenie kuriérom DPD Doručenie Slovenskou poštou

Používame cookies na zlepšenie vášho zážitku z nakupovania.

Nevyhnutné
Identifikácia vašej relácie - základná funkčnosť košíku, zážitku z prehliadania a zabezpečenie.


Môžeme ukladať údaje na vašom zariadení, aby sme mohli poskytovať doplnkové funkcie, ktoré zlepšujú váš zážitok z prehliadania. Napr. vyhľadávanie alebo chat.


Používanie analytických nástrojov nám umožňuje lepšie porozumieť potrebám našich návštevníkov a tomu, ako používajú našu stránku a zaznamenávanie udalostí konverzií a podobne.


Môžeme používať súbory cookie a nástroje tretích strán na zlepšenie ponuky produktov.