Správna výživa pre najlepší výkon
Autor: Rowena Visagieová; Karlien Duvenageová; Shelly Meltzerová
Vydavateľstvo: SLOVART 2017
EAN: 9788055627441
Kniha je určená všetkým tým, ktorí sa aktívne venujú športu. Prináša prehľad o zdravej výžive, ale aj viac ako 80 receptov, vďaka ktorým dodáte svojmu telu primeranú dávku energie.
čítať viacH. C. McNeile
Vydavateľstvo Európa 2021 11,69 €Kniha je určená všetkým tým, ktorí sa aktívne venujú športu. Prináša prehľad o zdravej výžive, ale aj viac ako 80 receptov, vďaka ktorým dodáte svojmu telu primeranú dávku energie. Tento manuál a zároveň fitnes kuchárska kniha obsahuje informácie o nutričných potrebách pre vytrvalcov či silových športovcov, ako i o tom, ako prichystať jedlo alebo nápoj, ktoré si môžete zabaliť, kamkoľvek idete. Autorky knihy, skúsené dietologičky a výživové poradkyne, prinášajú množstvo tipov, akými potravinami zásobiť komoru, a tiež rady pri varení, pomocou ktorých ušetríte čas v kuchyni, aby vám ho zostalo viac na tréning.
Rowena Visagieová; Karlien Duvenageová; Shelly Meltzerová
16,88 €Rowena Visagieová; Karlien Duvenageová; Shelly Meltzerová
13,16 €